Nøjagtig lige så kraftfuld som fuldmånen er nymånen. Mens vi frigør al den energi, der ikke længere tjener os i fuldmånen, sætter vi med nymånen vores intentioner for den kommende måned. Under den sidste fuldmåne var vi fokuseret på at frigive frygt, som resonerer med mange af os i denne mørke, usikre tid. Da nymånen i Krebsen ankommer den 21. juni, lad os se, hvordan vi kan udnytte dens fulde potentiale med et par nymåne-ritualer.
Nymåne ritualer
Nymånen markerer begyndelsen af månens cyklus og opstår, når månen er den mørkeste på himlen, da solen og månen er på linje med hinanden. Intentionens kraft er meget vigtig i denne månefase, og det er en tid til at dedikere sig til at skabe og nulstille. Den faktiske fremtræden af en nymåne overflader mørke eller tomme, hvilket symboliserer frugtbar jord for kreativitet til at komme i gang. Månen samler mere lys fra solen i de 14-15 nætter efter en nymåne, hvilket giver kraft og vækst for potentialet. Gartnere med månesind vil så frø af kortrodsplanter under en nymåne, og når månen vokser, trækker dens tidevandstrækninger vand op til jorden, der plejer frøene. Hvis du mangler en grøn tommelfinger, er der masser af nymåne ritualer at udforske.
Nymåner plejer at være en stille tid for os til at reflektere og forberede os på de handlinger, vi måske skal foretage kort efter. Men denne nymåne, der nærmer sig, vil overøse os med endnu mere energi, fordi det vil være en solformørkelse. Med denne summende energi kan vi arbejde hen imod vores fremtidige intentioner og omfavne disse usikre tider.
Nymånepraksisser
Dine nymåne ritualer eller praksisser bør være helt og holdent DIT – en afspejling af dit unikke sted i livet samt dine behov og ønsker. Jeg opfordrer dig til at manifestere det, der kalder på dig under en nymåne: gør det alene eller i en gruppe, mediter, sæt en intention med din yogapraksis, dans udenfor under månen. Overvej, hvad der vil tjene dig mest i dette øjeblik. Her er nogle øvelser at overveje, som jeg finder nyttige under en nymåne.
Rens rummet
Start dit nymåne ritual med at frigøre og rydde op. Dette kan åbne dit rum og fjerne enhver negativitet, der har ophobet sig, samtidig med at du renser miljøet – og dig selv – for det, der vil strømme mod dig, mens du oplever resten af månens cyklus. En simpel clearing kan gøres med røg fra salvie eller palo santo, salt eller endda smudge spray. Jeg elsker at bruge Paper Crane Apothecary’s Clean Slate Smoke-Free Smudge Mist. Det er en ædelstens-inficeret aromaterapi, der rydder stagneret, negativ energi.
Sæt tonen
Omgiv dig selv med måneværktøjer for at sætte den rette tone for dit nymåne-ritual. Jeg plejer at skabe et alter med alle de hjælpemidler, jeg har brug for. Hvis du ikke har nogen af disse ting, er der ingen grund til bekymring. Bare medbring noget, der giver dig tryghed og støtte.
Mit månealter indeholder altid:
Tarotkort- Jeg kan kun lide at bruge mit personlige spil, når jeg trækker kort til mig selv, og andre spil til når jeg trækker andres kort. Tarotkortene kan hjælpe dig med at give dig et tema for dine intentioner og dine dage efter en nymåne.
Krystaller- Jeg inkluderer alle krystaller, der kalder på mig. Det kan simpelthen være noget, der fangede mit øje den aften, eller hvis mine intentioner er specifikke, vælger jeg krystaller, der arbejder med den specifikke energi.
Kandler- Det er den mørkeste nat i månens cyklus, så stearinlys giver lys og atmosfære. Det rigtige duftlys kan også være med til at skabe den perfekte stemning, uanset om du er indstillet på at rense dit rum eller inspirere din sjæl.
Indkaldelse af støtte
Som vi alle har brug for lidt hjælp og vejledning. Overvej at kalde på engle eller guider, som du føler støtter dit ritual positivt og hjælper med at dele fordelene ved dit ritual med alle væsener. Shamaner har en tendens til at kalde på ånderne fra de fire retninger – syd, vest, nord og øst – samt Moder Jord og Fader Himmel, når de skaber et helligt rum. Hver retning kalder på en arketype, der repræsenterer de enkelte retninger, med deres egne energier, ånder og kræfter. Syd er slangen, vest er jaguaren, nord er kolibrien og øst er ørnen. Når du først er i dette hellige rum, befinder du dig i en sikker, healende sfære, hvor det verdslige ikke kan distrahere dig.
Badritualer
Det at tage et bad med salt, æteriske olier, urter eller blomsterblade skaber et helligt rum. Tænd stearinlys og afspil endda beroligende musik, alt efter hvad der giver dig mulighed for at fokusere. Måske vil du endda tage dig tid til at holde en pause og meditere eller lave åndedrætsøvelser. Badet vil give dig fornyet energi.
Intentioner
Nu er det tid til at begynde at skrive dine ønsker, drømme, intentioner og begær for de kommende dage. Tænk på det som en manifestationsliste. Prøv altid at være så specifik som du kan. Læs din liste højt og gentag den hver dag for at minde dig selv om dine mål indtil den næste fuldmåne. Du kan også lave en taknemmelighedsliste, mens du har en pen ved hånden.