Phenibut abstinenser, nedtrapning og afgiftning

Siden 1960’erne er phenibut blevet brugt til at behandle mennesker i Sovjetunionen for forskellige sygdomme. Selv om det ikke er blevet godkendt af myndigheder i vestlige lande, er det stadig en almindelig medicin i Rusland og kan købes online overalt som et supplement. Medicinen bruges nogle gange af astronauter for dens beroligende virkninger og evne til at forbedre den mentale klarhed. Ofte kaldet en “smart pille”, kan phenibut bruges af ledere og studerende i et forsøg på at forbedre fokus og produktivitet. Øget hjernekraft er noget, der længe har været søgt via medicin, siger Montreal Gazette. Phenibut tages også for at lindre depression, angst og posttraumatisk stresslidelse.

Problemet med phenibut er, at folk hurtigt udvikler en tolerance over for det. Doseringerne skal øges for at opretholde de ønskede virkninger. På lang sigt øger dette risikoen for uønskede bivirkninger. Det er derefter vanskeligt at stoppe brugen, og abstinenssymptomer kan være ret alvorlige. folk vænner sig ofte til stoffets beroligende og smertestillende virkninger. De, der tager det, føler sig afslappede, lidt uhæmmede og en generel følelse af velvære. Høje doser kan føre til forgiftning. En person kan få hovedpine, få kvalme eller kaste op. for at forstå, hvorfor det er så svært at holde op med det samme, hjælper det at forstå, hvordan stoffet virker. Som et kemikalie, der er struktureret på samme måde som neurotransmitteren GABA, eller gamma-aminobuttersyre, binder phenibut sig til GABA-steder i hjernen. Dette har beroligende virkninger. Det er også muligt, at virkningerne af alkohol, narkotiske stoffer og beroligende midler kan forstærkes; kombinationen øger risikoen for en overdosis af disse stoffer.

Afvænningssymptomer

I henhold til Mental Health Daily er phenibut-abvænningssymptomer ofte mere alvorlige og uventede, end folk er klar over. Nogle af de fysiske og psykologiske virkninger, der er rapporteret, omfatter:

• Angst: De fleste mennesker, der stopper med phenibut, føler en stigning i angstniveauet. Dette kan være ekstremt for en person, der tager høje doser og/eller har en underliggende angstlidelse.

• Agitation: En person kan være meget ophidset i flere dage efter ophør med brug. Det kan være svært at sidde stille, men dette kan afhjælpes ved at motionere, gå eller meditere.

• Nedsat appetit: Nogle gange rapporteres der om tab af appetit på grund af angst, stresshormoner eller nedsat stofskifte.
• Depression: Ændringer i GABA eller dopamin kan udløse nedture i humøret. Personer uden samtidig eksisterende depression bør føle sig bedre i løbet af et par uger.

• Kognitive mangler: Fokuseringsvanskeligheder og “hjernetåge” kan vare i et par uger.

• Træthed: Fysisk og mental træthed er almindelig under abstinenser.

• Svimmelhed: Manglende balance og svimmelhed kan vare fra et par dage til op til en måned.

• Depersonalisering: Folk føler sig måske ikke som sig selv, hvilket kan øge angsten.

• Visuelle og auditive hallucinationer: Disse er sjældne, men problematiske for dem, der tager høje doser og stopper pludseligt.

• Hjertebanken: Ændringer i hjerterytmen kan forekomme under abstinenser.

• Søvnløshed: Somnøvn:

  Somnløshed:

  Indslidelse:

  Nurotransmitterforstyrrelser kan påvirke overgangen mellem vågen og søvn. Melatonin kan hjælpe personer med at falde i søvn og holde sig i søvn.

• Kvalme/opkastning: Kvalme kan vare i en uge, mens opkastninger kan hjælpes ved at nedtrappe doseringsniveauerne langsomt.

• Rystelser: Phenibut-abstinenser indebærer ofte, at man føler sig rystet, hvilket nedtrapning kan hjælpe.

• Frygt: Folk rapporterer, at de bliver mere følsomme over for stimuli. Nogle har sagt, at kamillete hjælper.

Hvordan man reducerer abstinenssymptomer

I casestudier, personer, der har brugt phenibut i høje doser, er kommet sig i løbet af op til 24 uger. En BMJ Case Reports-undersøgelse fulgte en 35-årig mand, der brugte phenibut til selvmedicinering for alkoholtrang, angst og dysfori. Kombineret med kratom viste phenibut sig at hjælpe manden med at klare abstinenser fra alkohol og opioidmedicin. Abstinenserne fra phenibut var imidlertid så alvorlige, at han oplevede øget vrede, angst og irritabilitet og vendte tilbage til forbruget.

Baclofen blev brugt i dette tilfælde og er blevet brugt til alkoholafhængighed. Han var i stand til at stoppe med at bruge kratom uden at få naloxon eller buprenorphin, som er almindelige lægemidler til behandling af stofmisbrug. Da han stoppede helt med phenibut efter 9 uger, var han i stand til at trappe ned med baclofen i de næste 12 uger. Snart kunne hans angst og depression håndteres med citalopram.

Det menes, at det kan tage op til 6 måneder for phenibut-abstinenser at aftage. At holde op med kold tyrker synes at være ret voldsomt for de fleste mennesker. Derfor er et pludseligt ophør med brugen ikke en anbefalet fremgangsmåde. Det giver heller ikke hjernen en chance for at helbrede eller tilpasse sig til ændringer i neurotransmitterniveauerne. Personer, der er vant til særligt høje doser, kan opleve meget alvorlige konsekvenser. Det er mere sandsynligt at overvinde abstinenser med strategier som:

Aftrapning

Mental Health Daily foreslår en gradvis aftrapning af den mængde, man tager. Ideen er at reducere ens dosis med 10 procent hver 2-4 uge. Generelt gælder det, at jo hurtigere en person reducerer dosis, jo mere sandsynligt er det, at personen vil opleve mere alvorlige abstinenssymptomer. Tempoet kan dog justeres. Ved at nedtrappe kan hjernen tilpasse sig til ændringer i neurotransmission over tid, hvilket i sidste ende gør det muligt for personen at fungere normalt, mens den er helt væk fra tilskuddet.

Substitution

Mens afvænning kan være en effektiv metode til at slippe af med vanen og undgå abstinenser, kan substitution af phenibut med et andet stof være effektiv. Substitutionsmedicin kan anvendes som en del af medicinske afgiftningsprogrammer. Nogle mennesker bruger kosttilskud til at hjælpe med at afbryde brugen, herunder magnesium, melatonin, kamillete, taurin eller rhodiola rosea.

Stressreduktion

Stress, der er kendt for at forstærke nogle abstinenssymptomer, kan reduceres på en række forskellige måder. Regelmæssig motion, åndedrætsøvelser og andre kosttilskud kan bidrage til at reducere stress, hvilket kan fremskynde helbredelsen.

Medicinsk afvænning

Da abstinensvirkningerne fra phenibut er så alvorlige hos mange mennesker, kan medicinsk afvænning anbefales. De, der ønsker at stoppe med at bruge phenibut, kan overvåges i et sikkert og behageligt miljø. Baclofen er et lægemiddel, der kan anvendes i medicinsk afgiftning, da det kan hjælpe med at lindre abstinenssymptomer.

Behandling af underliggende tilstand: En person, der begyndte at tage phenibut for at få lindring af andre tilstande, vil opleve disse symptomer efter ophør med brugen. Medicin mod angst eller depression kan ud over terapi være nyttig for dem, der lider af disse samtidige lidelser.

Hvad påvirker abstinenser?

Selv om abstinenser generelt er en ubehagelig oplevelse, er der faktorer, der påvirker, hvordan den ene person reagerer i forhold til den anden. Disse omfatter:

• Kortvarig vs. langvarig brug: Abstinenssymptomer er generelt mere alvorlige, jo længere en person har taget phenibut. En person bliver mere vant til stoffet over tid, hvilket er blevet integreret med neurotransmissionsprocesser. Desensibilisering af neurotransmittere og receptorer til kosttilskuddet kan forekomme over tid. At stoppe efter længere tids brug kræver derfor flere justeringer af neurofysiologien. Korttidsbrugere kan generelt stoppe med færre og mildere virkninger over en kortere periode.

• Dosis: Ifølge Mental Health Daily er det langt mindre sandsynligt, at personer, der tager en lav dosis phenibut, eller omkring 100-500 milligram, får langvarige betydelige virkninger. Ved doser på 1-3 gram kan abstinenser være meget alvorlige og endda farlige. Disse doser er højere end nogen ville have brug for for at opnå en terapeutisk effekt. Ændringer i neurofysiologien ved høje doser kan gøre abstinenser faktisk invaliderende for personen.

• Individuelle variationer: Flere brugere kan tage den samme mængde, i den samme periode og stoppe samtidig, men vil ikke nødvendigvis alle have de samme symptomer. Personlige faktorer omfatter, om folk tager andre stoffer eller kosttilskud. Stressniveau, kost, genetik, motion og søvnkvalitet har også en effekt.

Sværhedsgraden af abstinenser fra phenibut kan variere på baggrund af individuelle forskelle, doser og hvor længe stoffet blev taget.