Hvad er fordøjelse?
Mad og drikke skal omdannes til mindre molekyler af næringsstoffer for at blive optaget i blodet og transporteret til cellerne i hele kroppen. Fordøjelsen er den proces, hvor mad og drikke nedbrydes til mindre dele, så kroppen kan bruge dem til at opbygge og nære cellerne og til at levere energi.
Hvordan fungerer fordøjelsesprocessen?
fordøjelsen omfatter:
-
Blanding af maden med fordøjelsessaft
-
Madens bevægelse gennem fordøjelseskanalen
-
En kemisk nedbrydning af store fødevaremolekyler til mindre molekyler, så kroppen kan bruge dem til at give næring til cellerne og levere energi. Dette sker ved en proces, der kaldes absorption, hovedsageligt i tyndtarmen.
Destillationen begynder i munden, hvor mad og drikke indtages. Den slutter i tyndtarmen.
Hvad indgår i fordøjelsessystemet?
Det er en række organer, der er forbundet i et langt, snoet rør fra munden til anus. Den består af følgende:
-
Mund
-
Spiserør
-
Marm
-
Dyndtarmen
-
Dyndtarmen
-
Tyndtarm
-
Rektum
-
Anus
Organer, der hjælper med fordøjelsen, men ikke er en del af fordøjelseskanalen, omfatter følgende:
-
Tungen
-
Kirtler i munden, der laver spyt
-
Pancreas
-
Liver
-
Galdeblære
Dele af andre organsystemer, som nerver og blod, spiller også en vigtig rolle i fordøjelsesprocessen.
Hvordan bevæger maden sig gennem fordøjelsessystemet?
Muskler flytter mad og væske langs fordøjelseskanalen i en bølgelignende bevægelse, der kaldes peristaltik.
Hvilke ændringer sker der i fordøjelsessystemet under graviditeten?
Graviditetshormoner kan påvirke fordøjelsessystemet. Hormonet progesteron, som forårsager afslapning af glatte muskler, forårsager ofte afslapning og langsommere fordøjelse i maven og i tynd- og tyktarmen. Galdeblæren påvirkes også med forsinket tømning, hvilket kan øge risikoen for dannelse af galdesten. Mange af graviditetens fordøjelsesgener, såsom morgenkvalme (kvalme eller opkastninger), forstoppelse og halsbrand, er alle relateret til den afslappede tone og langsommere handling af fordøjelsessystemet.
Den voksende livmoder kan i sig selv påvirke fordøjelsessystemet. Efterhånden som livmoderen vokser, kan den trykke på eller endog blokere dele af fordøjelseskanalen. Dette kan føre til langsommere bevægelse af mad og forstoppelse. Øget væskeindtagelse, regelmæssig motion og øget fiberindhold i kosten er nogle af de måder, hvorpå man kan forebygge forstoppelse. Spørg altid din sundhedsplejerske, før du tager nogen medicin mod denne tilstand.
Mange kvinder har ændringer i appetitten under graviditeten, herunder:
-
Vækstet sult
-
Mindsket appetit
-
Spisning
-
Aversionsfornemmelser
-
Syge kvalme og opkastninger
Et fåtal kvinder udvikler pica, en sjælden trang til at spise andre ting end mad. Dette omfatter ting som snavs, ler eller kul. Trangen kan betyde, at der er en ernæringsmangel.