Fedtet hud er ikke let at have med at gøre. At følge en hudplejeordning for fedtet hud indebærer en masse udfordringer. Du skal passe på ikke at forårsage udbrud ved at give for meget fugt eller få din hud til at se kedelig ud ved slet ikke at give fugt.
Vi har samlet nogle enkle husråd, der kan hjælpe dig med at finde den perfekte balance og sørge for, at din hudplejeordning ikke er forgæves. Læs videre for at få at vide, hvordan du kan tilberede fugtighedscremer, der passer til din fede hud.
Indholdsfortegnelse
Hvorfor er det nødvendigt at fugte fedtet hud?
Den største udfordring ved at have fedtet hud er at opretholde dens fugtbalance. Det får dig til at undgå at bruge fugtighedscremer, da du frygter at øge fedtet i din hud.
Det er dårligt, da det sulter din ansigtshud for den tiltrængte hydrering. Hertil kommer, at regelmæssig brug af kemiske rensemidler og ansigtsvaskemidler kan fratage din hud naturlige olier og gøre den kedelig og tør.
Afhængigt af hvor fedtet din hud er, kan du vælge at fugte den en eller to gange om dagen. I næste afsnit vil vi se, hvornår du bør fugte din hud.
Hvornår bør du fugte din hud?
Hvis du har fedtet hud, skal du bruge en fugtighedscreme:
- Efter at have vasket dit ansigt om morgenen, da ansigtsvask eller rensemiddel kan fratage din hud naturlige olier.
- Efter et brusebad (brug en let fugtighedscreme), da det hjælper med at genoprette din huds naturlige fugtbalance.
- Efter endt dag, efter at du har vasket ansigtet (brug en vandbaseret fugtighedscreme), da det hjælper med at forhindre, at din hud bliver for tør om natten.
Det er ikke alle kemisk sammensatte fugtighedscremer, der kan passe til fedtet hud. Derfor har vi samlet en liste over hjemmelavede fugtighedscremer, der kan hjælpe dig.
Naturlige måder at fugte fedtet hud på
Mælk
Mælk indeholder mælkesyre, som har fugtighedsgivende egenskaber (1). Det hjælper også med at opretholde hudens barrierefunktion.
Tag en kvart kop frisk mælk, og tilsæt et par dråber limesaft til den. Bland det godt, og påfør det på dit ansigt. Vask det af med vand efter 10 minutter. Du kan gøre dette en gang om ugen.
Roseblade
Forskning viser, at ekstrakter af rosenblade udviser antiinflammatoriske virkninger på huden (2). Både rosenblade og rosenvand udviser tonende og astringerende virkninger på huden (3).
Tag lidt rosenvand i en gryde, og tilsæt en kop rosenblade til det. Bring det i kog. Afkøl og si opløsningen. Tilsæt aloe vera-gel til den, og sæt denne blanding på køl. Påfør dette på dit ansigt og lad det sidde på. Du kan gøre dette hver aften, inden du går i seng.
Aloe Vera
Aloe vera kan ikke kun fugte din hud, men også beskytte den mod UV-inducerede skader (4), (5).
Mix en teskefuld carnaubavoks, to til tre spiseskefulde jojobaolie og en spiseskefuld vand. Smelt blandingen ved at placere denne i et vandbad. Lad den køle af, og tilsæt resten af ingredienserne, og bland godt. Påfør denne fugtighedscreme på dit ansigt og din hals. Gør dette hver aften, inden du går i seng.
Citron og honning
Citron virker som astringerende. Honning er et fremragende blødgørende middel, der ikke kun fugter din hud, men som også kan reducere akne (6).
Knus saften af en citron og tilsæt honning til den. Bland godt, og påfør det på dit ansigt og din hals. Vask det af efter 15 minutter. Gentag dette 1-2 gange om ugen for at opnå de bedste resultater.
Solsikkeolie
Solsikkeolie indeholder linolsyre, der fugter din hud og styrker hudbarrieren (7).
Tag et par dråber solsikkeolie, og massér det ind i din hud. Lad det sidde på. Gør dette mindst en gang om dagen for at holde din hud fugtet.
Strawberry
Strawberries besidder fugtgivende egenskaber, der kan fremme mindre transepidermisk vandtab og efterlade din hud næret og hydreret (8).
Mash to til tre jordbær for at få en tyk, frugtkødagtig pasta. Tilsæt en spiseskefuld frisk fløde og en til to teskefulde honning til denne pasta, og bland godt. Påfør denne fugtgivende ansigtspakke på dit ansigt og din hals. Skyl grundigt efter 10 minutter. Du kan gøre dette to gange om ugen.
Jojobaolie
Jojobaolie har blødgørende og fugtighedsbevarende egenskaber (9). Den bruges som ingrediens i solcremer og fugtighedscremer på grund af disse egenskaber.
Tag et par dråber jojobaolie i din håndflade. Massér den forsigtigt ind i huden efter et brusebad. Alternativt kan du også tilsætte et par dråber jojobaolie til din fugtighedscreme til ansigtet og påføre den i ansigtet og på halsen efter et brusebad.
Grøn te
Grøn te kan hjælpe med at forhindre transepidermisk vandtab og opretholde fugtbalancen i din hud (10).
Grøn teposer skal trække grønne teposer i varmt vand. Lad det køle af, og tøm indholdet i en skål. Tilsæt honning til dette, og påfør pakken på dit ansigt og din hals. Vask den af efter 10 minutter. Påfør denne fugtgivende ansigtspakke 1-2 gange om ugen.
Det kan være en udfordring at håndtere fedtet hud, men ved at bruge den rigtige fugtighedscreme kan du holde din hud fugtig uden at den føles fedtet. Husk også at lave en lappetest, før du afprøver en af disse fugtighedscremer. Hvis du oplever en allergisk reaktion, skal du afbryde brugen og straks kontakte en læge eller hudlæge.
Fandt du dette indlæg informativt? Lad os vide det i kommentarerne nedenfor.
10 kilder
- Mælke- og laktobionsyrer som typisk fugtgivende forbindelser. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529 - Skin anti-inflammatorisk aktivitet af rosenbladsekstrakt (Rosa gallica) gennem reduktion af MAPK-signalvejen, Food Science and Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/ - Mulighedundersøgelse, Rose Water, Small and Medium Enterprise Development Authority,
Government of Pakistan.
http://www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA Rose Water.pdf - Fugtgivende virkning af kosmetiske formuleringer, der indeholder Aloe vera-ekstrakt i forskellige koncentrationer, vurderet ved hjælp af hudbioteknikker. Skin Research and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17026654 - ALOE VERA: A SHORT REVIEW, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ - Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/ - Anti-inflammatoriske og hudbarriere-reparerende virkninger af lokal anvendelse af nogle planteolier, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/ - Superkritisk CO2-ekstrakt fra jordbærfrø som en værdifuld komponent i milde rengøringssammensætninger. International Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899676 - Fugtighedscremer til acne, hvad er deres indholdsstoffer? The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/ - Anvendelse af grøn te-ekstrakt i kosmetiske formuleringer: ikke kun en aktiv ingrediens med antioxidanter. Dermatologic Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23742288
Anbefalede artikler:
- 5 enkle sommeransigtspakker til fedtet hud
- Bedste serum til fedtet hud – vores 7 bedste valg
- Pond’s Pimple Clear Face Wash Benefits
- 6 enkle fordele ved at bruge honning til fedtet hud
- Dove Beauty Cream Reviews
- Sidste indlæg
- Bio
Sidste indlæg af Atulya Satishkumar (se alle)
- De 9 bedste japanske tonere af 2021 – 17. marts, 2021
- De 10 bedste lotioner mod psoriasis af 2021 – Vores bedste valg – 15. marts 2021
- 15 bedste hårmasker til blondt hår – 6. marts, 2021
- 11 Best Exfoliating Pads Of 2020 – marts 1, 2021
- 13 Best Vegan Blushes To One-Up Your Makeup Game With Buying Guide – December 3, 2020