Føler du en prikkende fornemmelse eller smerter i dit håndled og din hånd?
Oplever du følelsesløshed i dine fingre?
Føles dine hænder svage og taber du ting?
Hvis du har svaret “ja” på de fleste af disse spørgsmål, er der stor sandsynlighed for, at du kan lide af karpaltunnelsyndrom. CTS påvirker medianusnerven i din hånd. Denne nerve sørger for følelsen i dine fingre, din hånd og dit håndled.
Carpal tunnelsyndrom – hvad det er, hvad der forårsager det, & hvordan man identificerer det
Medianusnerven er placeret inde i karpaltunnelen, en smal passage i håndleddet, der er lavet af små karpalknogler og væv kaldet ‘tværgående karpalligament’. Når denne centimeterbrede tunnel bliver endnu smallere på grund af hævelse af det omgivende væv, lægger den pres på og klemmer på medianusnerven.
Hvad forårsager CTS?
Carpal tunnelsyndrom kan opstå på grund af langvarige gentagne bevægelser, der er en fast del af vores livsstil – som f.eks. at arbejde ved en computer i mange timer. Diabetes, en ubalanceret skjoldbruskkirtel og reumatoid arthritis er også kendte årsager. Arvelige faktorer spiller også en rolle i forbindelse med CTS.
Hvad er symptomerne på CTS?
- Mumhed, prikken, brænden og smerter primært i fingrene. Der kan også føles prikkende fornemmelser, der bevæger sig op ad underarmen op mod skulderen.
- Fakuelt forekommende choklignende fornemmelser, der føles i fingrene
- Smerter eller prikken, der kan bevæge sig op ad underarmen mod skulderen
- Svært ved at udføre enkle opgaver som at knappe skjorter. Dette skyldes svaghed og klodsethed i hånden. Du kan også tabe ting ofte
- Tab af bevidsthed om din hånds position og bevægelse, medicinsk kaldet “proprioception”.’
Gå ikke glip af andre artikler i vores massage & Spa-serie:
- Hvordan regelmæssig massageterapi reducerer nakke & rygsmerter
- 5 vigtige massagetips | Hvad du IKKE skal gøre efter en massage
- Guide til valg af den perfekte spa-behandling
Massage & Karpaltunnelsyndrom – hvordan regelmæssig massageterapi kan hjælpe patienterne
I en nøddeskal, massage reducerer trykket på medianusnerven ved at blødgøre og forlænge det omgivende væv. Dette sker for det meste på grund af den forbedrede cirkulation i nakke, skulder, overarm, albue, underarm, håndled og hånd.
Hvis du lider af CTS, skal du vælge en dybvævsmassage. Dette er en 60-90 minutters helkropsmassage med særlig vægt på det CTS-ramte område. Terapeuten bruger sine fingre til at lægge et intenst tryk på specifikke punkter i området hånd, der retter sig mod spændte muskler og væv i huden.
Mens smertelindringen er øjeblikkelig, vil de langsigtede fordele kun være mulige med en ugentlig massagebehandling, der fortsætter i 4-6 uger.