I denne tid er jeg sikker på, at mange fyre (som jeg selv) har et medlemskab af et fitnesscenter og går i fitnesscenteret mindst 2-3 gange om ugen (eller mere) for at træne. Fitnesscenteret er et fantastisk socialt miljø til at møde og få venner og træningsvenner – selv om jeg ser folk i fitnesscenteret, der er tilsluttet sin øre-telefon og trækker en “lad-mig-alene-jeg-giver-ikke-om-dig” attitude, men det er ikke emnet for denne artikel i dag.
Hvad jeg ønsker at diskutere om er det sted, som alle trækker sig tilbage til efter en tilfredsstillende og givende træning – omklædningsrummet. Intet kan ødelægge følelsen af at have opnået noget bedre end at se andre medlemmer(der opfører sig som svin) bruge omklædningsrummet som en svinestald – som om de konkurrerer om at se, hvor uartig de kan være i offentligheden. Disse fyre er nødt til at forstå, at omklædningsrummet er et fælles offentligt rum, og at de deler det med fremmede, som ikke behøver at se eller lugte deres ulækre vaner. Jeg har for nylig været vidne til et par grove opførsler, og efter at have hørt lignende oplevelser fra venner, har jeg besluttet at trække tæppet væk om disse ubehagelige omklædningsmanerer, der forekommer i de fleste omklædningsrum i fitnesscentre.
Jeg har en liste over 10 grundlæggende omklædningsrumsetikette, som enhver voksen mand bør tage til efterretning, når gymnastiks-shortsene kommer af, og bruserne begynder at flyde.
1) Respekter det personlige rum
Medmindre stedet er pakket som sardiner, er der ingen grund til, at du skal fjerne dine underbukser oven på en anden fyr. Træd et par skridt tilbage og giv alle deres plads. Husk, at alle føler sig sårbare og på kanten, når de er halvt eller helt nøgne (medmindre du er exhibitionist, eller nudist eller pornostjerne) i nærheden af fremmede mennesker. Og du har ikke lyst til, at en fyr gnider sin svedige krop mod dig, når du lige er kommet ud af brusebadet. Så hvis dit skab står i et fyldt hjørne, skal du være tålmodig og vente på, at det bliver din tur. Hvis fyren optager pladsen, så lad ham høfligt vide, at han er i vejen for dig.
2) Vær ikke nøgen for længe( hvis du er nødt til det):
Efter en hård svedig træning er det uundgåeligt at være nøgen og gå i bad. Du kan først bruge håndklædet til at vikle dig ind, før du tager dine underbukser af. Men hvis du føler, at det ikke er nødvendigt, så smid tøjet, gå hurtigt i bad med det samme, og sørg for, at dit håndklæde er i nærheden. Du skal bare ikke gå rundt i din fødselsdagsdragt og snakke med andre fyre eller posere og beundre dig selv i spejlet – medmindre du ligner en Abercrombie-model – og generelt er det som regel de midaldrende “onkler”, der kan lide at gå nøgne rundt i omklædningsrummet og vise deres slappe røv (et virkelig ubehageligt og ubehageligt syn, hvis du spørger mig). Hvis du bare skifter fra arbejdstøj til træningstøj, så prøv at skifte i etaper; hav alting klar og skift en beklædningsgenstand ad gangen.
Nu til de lige stædige hoveder, der vil argumentere for, at “de fleste fyre er afslappede med nøgenhed i omklædningsrummet, fordi de ikke lægger mærke til det og ikke er selvbevidste” eller “det er sådan, de gør det i hæren”, så kan denne nyhed måske få den uvidende rube i dig til at vågne op. Hør godt efter: Bøsser elsker at gå til gymnastik, og det konservative skøn på 3-5 % af den homoseksuelle befolkning holder ikke i gymnastiksalen. Ud fra mine observationer kan der i spidsbelastningstiden i mit fitnesscenter sagtens være 35-45 % bøsser i fitnesscentret (hvis man kun tæller de mænd, der er i fitnesscentret). Så medmindre du bevidst søger opmærksomhed, skal du måske vide, at du deler sluserum med fyre, der er meget mere følsomme over for mandlig nøgenhed, end du er. Og hvis du har et problem med det, så lad være med at gå i fitnesscenteret!
3) Hold øjnene for dig selv
Af samme grund som ovenfor er der intet, der gør en fyr mere utilpas end at have en anden fyr, der kigger på ham og hans private område. Så meget vigtig etikette her er at holde øjnene for dig selv og, hvis muligt i øjenhøjde. Lad ikke øjnene vandre op og ned ad fyren ved siden af dig, og lad være med at sammenligne hinandens værktøj. Det er meget enkelt – respekter den anden fyrs privatliv. Hvis du ikke overholder denne regel, kan du muligvis få en flækket læbe. Sig ikke, at du ikke er blevet advaret.
4) Lad være med at dvæle i omklædningsrummet.
Jeg har bemærket, at nogle fyre kan lide at dvæle i omklædningsrummet, tage plads op, snakke højt, tale i mobiltelefon og blokere folks skab, og nogle laver deres proteinshake og spiser i omklædningsrummet. Som du måske selv har oplevet, er omklædningsrummet om aftenen som regel proppet med svedige fyre, der forsøger at komme ind og ud på vej hjem fra en lang arbejdsdag. Så bogstaveligt talt, kom ind og kom ud (uden ordspil). Der er ingen legitime grunde til, at du skal blive hængende i omklædningsrummet.
5) Tør dig efter brusebadet
Har du nogensinde set nogen gå ud af brusebadet helt vådt og plaske vand ud over omklædningsrummet og efterlade et spor af vand på gulvet og bænkene. Ikke alene kan vandpytter sandsynligvis forårsage nogle kraniebrud, men de er også grobund for svampe og andre uønskede biologiske farer. Så gør alle en tjeneste, tør dig selv i kabinen, inden du træder ud af bruseren.
Okay, ovenstående er 5 meget grundlæggende etiketter, som man skal overholde i ethvert omklædningsrum i et fitnesscenter. Det er ikke alt, jeg har yderligere 5 punkter i del 2 af denne artikel, da jeg går i detaljer om brugen af omklædningsrumsfaciliteter og udstyr, stay tuned…