Trykpunkter er specifikke følsomme områder på kroppens overflade. Du kan udnytte et trykpunkt til mange formål. Kampkunstnere sætter hurtigt angribere ud af spillet ved hjælp af et simpelt, men tvunget tryk på et trykpunkt. Stimulering af trykpunkter hjælper også med at lindre smerter og hjælper i massageterapi.
Templer
Hver side af dit hoved har et lille fladt område mellem øret og øjet. Trykpunkterne her er placeret ca. en halv tomme fra kanten af øjenbrynet. Hvis du trykker på disse to punkter på begge sider af hovedet samtidig, mens du bevæger dine fingre i cirkler, kan du måske finde en vis lindring af hovedpine.
Dokko
Dokko er et specifikt punkt lige bag hvert øre. Ifølge Pressure Point Karate er dokko et effektivt målområde i kampsport. Webstedet Press the Point.com bemærker, at dette punkt også er effektivt til blid stimulering for at lindre stress. Dokko er placeret der, hvor kæben og kraniet mødes. Hos de fleste mennesker er dette punkt lige under den ydre kant af øreflippen i bunden af øret.
Hichu
Både Pressure Point Karate og Press the Point.com bemærker, at hichu-trykpunktet er et vigtigt område for selvforsvar. Hichu er placeret hvor halsen og brystet mødes, lige under Adam's æble. Det er et vitalt punkt i kroppen, da luftrøret passerer lige under denne overflade. En lille mængde kraft mod dette område kan være alvorligt invaliderende.
Kote
Nær indersiden af albuen, hvor huden folder på en bøjet arm, er kote-trykpunktet. Du kan trykke forsigtigt på dette punkt i en cirkulær bevægelse eller slå kraftigt på det for at påføre smerte. Press the Point.com bemærker, at kote har en tradition for at blive brugt til at reducere vrede. Det er nemmere at finde kote-punktet, når du trykker hårdt og kortvarigt for at finde det præcise punkt, der forårsager smerte.
Uchi Kuro Bushi
Uchi kuro bushi er placeret nær mødestedet for foden og anklen. Det ligger under den knoglelignende fremspring på indersiden af den nederste ankel. Bevæg dig nedad og fremad fra denne fremspring, indtil du finder hulrummet i dette led. Dette er et trykpunkt, der bruges i kampsport til at påføre smerte og skade.
Håndens svøb
Der findes et trykpunkt i det kødfulde område mellem tommelfingeren og pegefingeren på hver hånd. Hvis du trykker hårdt på dette punkt ved at knibe fra begge sider, vil du føle et vist ubehag. Ifølge Press the Point.com kan stimulering af dette område hjælpe med at lindre spændinger eller smerter i hovedet og ryggen og måske endda andre områder.