Keto Low-Carb Strawberry Frozen Yogurt

Denne cremede, keto, low carb, jordbær frozen yoghurt er hurtig og nem at lave og perfekt til ethvert tidspunkt af dagen!

Skønheden ved frozen yoghurt i modsætning til standard is, er den bløde serveringstekstur hver gang. Frozen yoghurt er ofte lavet med frisk frugt, men varianter uden frugt, som f.eks. vanilje eller chokolade, er lige så populære. Endnu bedre end den bløde konsistens er det, at alle kan lave den derhjemme uden brug af en ismaskine. Denne low carb opskrift på frossen yoghurt kræver blot hjælp fra en blender for at få den cremede, glatte konsistens, som vi er begyndt at elske.

Værktøjer til at lave frossen yoghurt

High Powered Blender- Jeg elsker min Vitamix, hver en krone værd efter min mening. Jeg har også haft en Blendtec i årevis, og efter ca. 7 år holdt den endelig op med at fungere godt, jeg skiftede over til Vitamix.

Silikone isterningbakke- Yoghurten bliver frosset i små terninger, og silikonebakken gør det nemt at fjerne den.

Silikone spatel- Det hjælper virkelig at skrabe ned ad siderne i blenderen med denne spatel.

Low Carb Meal Plans

Hvis du elsker opskrifter som denne til dig selv og din familie, er du måske interesseret i mit medlemskab for måltidsplanlægning. Ugentlig low carb keto middagsmadplan sendt til din indbakke hver fredag med indkøbsliste. Det bedste ved min måltidsplanlægningsfunktion er, at hvis du ikke er interesseret i et af aftensmåltiderne, kan du bytte det ud med noget andet! Du kan endda ændre portionsstørrelser og indkøbslisten vil tilpasse sig! Det er ret fantastisk software, og jeg håber, at du vil drage fordel af det. Du kan have en bæredygtig low carb/keto livsstil, når du er godt forberedt, og planlægning af måltider er nøglen! LÆR MERE I DAG!

Siden 1. januar har jeg tilføjet et måltidsplanlægningsmedlemskab, der giver dig en ugentlig menuplan med detaljeret indkøbsliste. Når du modtager måltidsplanen i din e-mail, er det eneste, du skal gøre, at udskrive indkøbslisten. Du får den nye uges menu hver fredag, og ugen begynder søndag, så det giver dig mulighed for at købe ind fredag eller lørdag for at gøre dig klar til den kommende uge.

I modsætning til andre måltidsplaner, du måske har prøvet, er denne måltidsplan justerbar! Det betyder, at hvis du ikke er vild med et bestemt måltid, kan du bytte det ud med noget andet, og det bedste er, at indkøbslisten tilpasses i overensstemmelse hermed! Desuden kan du, hvis du ikke har en stor familie, som jeg har, justere portionerne af alle måltiderne, og igen vil indkøbslisten blive tilpasset. Det er ret fantastisk software!

Keto Ice Cream Recipes

Denne Keto Butter Pecan Ice Cream vil ramme alle de rigtige steder for dig! Lige så dekadent som sukkerbelastet butter pecan, men uden skyldfølelse! Hvis du elsker frugtagtige smagsvarianter, så prøv myBlackberry Gelato eller hvis kaffe er mere din ting, så er denne Coffee SemiFreddo fantastisk og ingen ismaskine nødvendig!

Keto Low Carb Strawberry Frozen Yogurt

Husk at tilmelde dig Sugar Free Mom Newsletter gratis og modtag friske opskriftsnotifikationer leveret i din indbakke!

Hvis du prøver en opskrift, så brug hashtagget #sugarfreemom på instagram for en chance for at blive præsenteret! Følg Sugar Free Mom på Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter for alt det nyeste indhold, opskrifter og opdateringer.

5 fra 2 stemmer

Print

Low-Carb Strawberry Fro-Yo

Denne Low-Carb Strawberry Fro-Yo er den bedste keto-dessert til sommer. Den er soft serve, så du kan piske en portion på super hurtig tid, og den kræver ikke timevis af hærdning i fryseren.

Forberedelsestid 15 minutter

Kogetid 2 timer

Servings 6

Kalorier 41 kcal

Forfatter Jo Harding

Ingredienser

• 3/4cupgreek yoghurt (fuldfedt, almindelig)
• 3 kopper jordbær (frosne, ikke friske) (447 g)
• 1 tsk citronsaft
• 2 tsk usødet mandelmælk
• 1 tskvaniljeekstrakt
• 1 tsk sukkerfri ahornsirup (Lakanto) (1-2 spsk efter smag) (valgfrit)

Instruktioner

1. Placér yoghurt i isterningebakke (giver ca. 9 isterninger) og frys i 2 timer, eller indtil den er stivnet, eller natten over.

2. Fyld den frosne yoghurt og de resterende ingredienser i blenderen, og kør den til en jævn blanding. Jeg brugte en stemplet, der fulgte med Vitamix, til at hjælpe med at behandle den. Skrab siderne med en silikonespatel flere gange mellem blandingerne.

3. Når den er glat, serveres den straks eller overføres til en stor sprøjte med et stort blomsterformet mundstykke og hvirvles rundt.
4. Opbevaring: Bedst lavet og nydes frisk.

Jo er den kreative madfotograf og stylist bag den sunde madblog, Modern Food Stories. Jo er et vidnesbyrd om, at når du finder den rette tilgang til dig, kan du overvinde kronisk sygdom gennem madens helbredende kraft. Hun mener, at hemmeligheden bag et strålende helbred starter og slutter med en sund tarm, så alle hendes opskrifter er fri for korn, gluten og raffineret sukker. Mange er også mælkefri.