Hvordan man svøber en baby, der hader at blive svøbt

Dele er at give omsorg!

Jeg husker, at jeg sad på mit hospitalsværelse og undrende så på, hvordan sygeplejersken foldede et almindeligt tæppe til en smuk svøbning. Ved slutningen af vores besøg viste hun os mindst fem gange, hvordan man svøbte en baby.

Men når det er sagt, brød min datter ud af hver eneste svøb, jeg prøvede.

I denne tid bemærkede jeg et mærkeligt fænomen: Selv om min baby hader at blive svøbt, har hun også brug for det for at sove. Faktisk bemærkede jeg, at min baby sov omkring en time længere med svøb! Efterhånden som jeg undersøgte emnet, opdagede jeg, at mine resultater ikke kun var anekdotiske. Børnelæger og søvnkonsulenter er enige om, at svøbning kan være en fremragende teknik til at berolige og hjælpe en baby med at sove mere.

Hvis du klør dig i hovedet, fordi din nyfødte ikke kan lide svøbningen, men åbenbart sover bedre med den, kan dette indlæg hjælpe dig. Vi lærer, hvordan man swaddle en baby, der hader at blive swaddled. Jeg vil nævne de allerbedste svøb, som jeg har brugt til at få min egen Houdini-baby til at vride sig, og nogle effektive teknikker, som du kan bruge til din baby, der hader svøb.

Velkommen til Baby Sleep Series

Hvis du lige er kommet ind på siden, er dette det tredje indlæg i min Baby Sleep Series. Hvis du forbereder dig på din baby eller er i en blanding af udmattede, søvnløse nætter, så er dette for dig!

Hvor vi begynder, er her de andre indlæg:

• Hvordan man får en baby til at sove igennem natten hurtigere:

Baby Sleep Training 101: The Best Sleep Training Methods to Try

• Why Your Baby Won’t Sleep: 7 Surprising Things That Ruin a Baby’s Sleep
• Hvordan man svøber en baby, der absolut hader at blive svøbt!
• Nemme tips til søvn med en ammet baby
• Sådan starter du den perfekte baby søvnplan

Swaddling 101: Hvorfor det er vigtigt & Hvordan man gør det

Dette indlæg indeholder affilierede links. Hvis du foretager et køb fra et af linkene vil jeg få en lille provision uden at det koster dig noget. Jeg anbefaler kun det, som jeg har tillid til. Blunders in Babyland tilbyder ikke medicinsk, økonomisk eller juridisk rådgivning.

Hvor vi kommer ind på, hvordan du kan håndtere en baby, der hader at blive svøbt, er vi nødt til virkelig at forpligte os til at svøbe os.

For din baby er dine arme det næstbedste efter livmoderen. 9 ud af 10 gange vil din baby hellere være i dine arme end uden for dem. Så når vi pludselig beder vores babyer om at sove i deres krybbe (alene og uden dit faste hjerteslag), er det noget af en overgang.

Swaddling kan give din baby den tryghed, den har brug for til at tage springet fra din livmoder eller dine arme til krybben. Her er et par andre grunde til, at du virkelig bør forpligte dig til at swaddle:

Grunde til at swaddle en baby

• Swaddling indeholder startrefleksen: Startrefleksen, eller Moro-refleksen, er super almindelig for små babyer. Den kan udløses af stort set alt: en lille lyd, en ændring i temperatur eller lys, en let berøring … bogstaveligt talt stort set alt. Når din baby bliver forskrækket, vil hun mange gange selv vågne op. En svøbning kan kvæle denne reaktion eller hjælpe hende med at sove igennem den.
• Svøbning reducerer overstimulering: Alle babyer bliver overstimuleret på et eller andet tidspunkt. Især nyfødte børn. I mit sidste indlæg talte jeg om virkningerne af melatonin og kortisol, som er søvndræberen. Når din baby er overstimuleret, bliver kroppen overbelastet med kortisol. Hvis du svøber din baby, fjerner du den ekstra stimulering fra din babys egne bevægelser og reducerer hans stressniveau.
• Svøbning kan hjælpe mod kolik: Hvis du er mor til en baby med kolik, ved jeg, at din førsteprioritet er at få din baby til at falde til ro. Søvn er næsten en behagelig eftertanke. Når din baby skriger sine små lunger ud, er det sidste, han har brug for, at blive overstimuleret af sine flakkende arme. Igen kan svøbning mindske denne overstimulering og give dit barn et behageligt og forudsigeligt miljø.
• Svøbning kan mindske risikoen for SIDS: Næsten alle nye mødre vil gerne vide: Forebygger swaddling SIDS? Forebygger det, nej. Men nogle børnelæger teoretiserer, at det kan hjælpe med at reducere risikoen. Svøbning holder dit barn på plads og har en tendens til at kvæle dets behov for at rulle rundt (nemlig på maven). Når det er sagt, er det absolut nødvendigt at holde op med at svøbe barnet, når det begynder at rulle sig på maven. På dette tidspunkt kan det blive en alvorlig fare.

Hvordan du svøber din baby

Håber jeg nu har overbevist dig om, at svøbning er et fantastisk redskab, som du skal mestre.

Men når jeg kommer ud på den anden side, kan jeg med absolut sikkerhed sige, at svøbning af min datter gjorde en verden til forskel med hensyn til hendes søvn. Hvis du har en nyfødt, der hader svøb, skal du ikke fortvivle.

Vi skal nok finde ud af, hvordan vi kan få din Houdini-baby svøbt op ASAP.

Hvis du læser dette indlæg, har du sikkert allerede kigget på din rimelige andel af swaddling tutorials. Så jeg vil ikke spilde din tid for meget, før jeg går over til avancerede metoder. Men for en sikkerheds skyld gør videoen ovenfor et fremragende stykke arbejde med at gennemgå grundlæggende swaddling-teknikker.

De bedste svøb til en baby, der hader at blive svøbt

SWADDLE			HIGHLIGHTS	RATING
Miracle Blanket		Det tredobbelte flapdesign er svært at bryde, ingen ubehagelige lynlåse, køligt materiale		4.5
Woombie		Flere størrelser, “hofte sundt” design, cool materiale, lynlås	4.1
HALO Sleepsack		Rejse- og velcro-design, bomulds- eller fleece-materiale, “Hip Healthy”	4.7
Love to Dream Swaddle		Fuld swaddle eller 50/50 design (armene ud), lynlås, køligt materiale	4.5
SwaddleMe		Billig, velcro, sejt materiale	4.5

Hvis du er i tidsnød og gerne vil vide, hvilke svøb der kan klare sig mod en Houdini-baby, er dette afsnit for dig. Nedenfor er de bedste swaddles, som jeg (og mine morvenner) har brugt med succes.

Jeg opfordrer dig dog til ikke at stoppe her. En god svøbning vil kun bringe dig så langt! Under alle omstændigheder er her mine top 5 swaddles til at prøve, hvis din baby hader at blive svøbt.

The Miracle Blanket

Hånd i hånd, min yndlingsswaddle.

The Miracle Blanket er dybest set en hybrid mellem en forfoldet swaddle og et tæppe. Det er den eneste ting, der konsekvent kunne holde min datter i. Jeg elskede, hvor let den var var (så, perfekt til vinter- eller sommerbabyer), og du behøver ikke at være en mesterhåndværker for at finde ud af, hvordan den fungerer.

Jeg elskede også, at den var løs omkring hofterne og stram omkring armene. I øvrigt kan hoftedysplasi være et problem ved evig svøbning, så det er vigtigt at sikre sig, at man finder en sikker svøbning.

The Woombie

Dette er en swaddle med lynlås, der er fantastisk til at omslutte din babys arme uden at kompromittere hans skulder- eller hoftesundhed. Woombie er suveræn med OPTIONER. Her er blot et par stykker:

• Original Swaddle: Standard bønne swaddle, der normalt er bedst til nyfødte.

Grow With Me: Har en lynlås på siden, der giver mulighed for din babys vækst

• The Convertible Swaddle: Har en lynlås på siden, der gør det muligt for din baby at vokse
• The Convertible Swaddle: Forvandles til en sovepose senere
• Soothie Swaddle: Har en sut påsat

Honestly, the list goes on. Woombie har også et væld af mønstre og designs.

The Halo Swaddle

Denne swaddle fik vi faktisk af hospitalet, og det var den første velcro swaddle, vi brugte. Den holdt os i omkring en måned (?), hvorefter vores datter blev for stærk til velcroen. Vores baby var dog skør, så din baby kan måske være fin.

Denne svøbeklud er ekstremt nem at bruge på grund af velcroklapperne. Ligesom Miracle Blanket er den løs omkring hofterne. Husk, at du kan få Halo Swaddle i fleece eller i en let muslin.

Love to Dream -Swaddle Up

Hvis du opdager, at dit barn kan lide at sove med hænderne tæt på ansigtet, er Swaddle Up en glimrende svøbemadras at prøve. Det er ikke lige så hardcore som Miracle Blanket eller Woombie, men det er et godt valg, hvis din baby kan lide at sove med hænderne ved hovedet. Endelig elskede jeg, at den var så let, endnu mere let end Miracle Blanket.

SwaddleMe

Dette ser ud til at være den foretrukne svøbemadras for de fleste nye forældre. De er meget billige og meget nemmere at bruge end et svøbetæppe. Ligesom Halo bruger denne swaddle velcro, men er meget billigere (de kommer normalt i 3-pakninger). Den er meget let og tilbyder et væld af forskellige designs.

Jeg kunne godt lide disse svøb meget, men det var også den nemmeste for min datter at bryde ud af. Jeg synes, at SwaddleMe er perfekt, hvis dit barn hader at blive svøbt, men skræmmer sig selv. Den er let, ikke ekstremt restriktiv, men lige stærk nok til at bremse Moro-refleksen.

Svadeteknikker og tips: Hvad skal du gøre, hvis din baby hader svøb

Nu da vi har gennemgået nogle af de bedste svøb til en baby, der hader at blive svøbt, kan vi tale om teknikker. Jeg tror virkelig på, at din teknik til swaddling er ALTING. Du kan købe en strækvikle og stadig ikke få succes med swaddling, hvis du ikke er opmærksom på dit barns subtile, individuelle behov.

Nedenfor er et par af de bedste teknikker, som jeg har brugt, og som måske kan være nyttige for din nyfødte, der ikke kan lide svøb.

Find den rigtige svøb til DIN baby

Spoiler alert, du kommer sandsynligvis til at gå igennem et par svøb, før du lander på den rigtige svøb.

I vores situation var Miracle Blanket den bedste swaddle. Men det er måske ikke den bedste svøbeklud for dig. Måske er Woombie det. Det kan man på ingen måde vide. Som du kan se, bestilte jeg en hel del, før vi fandt “den rigtige”.

Hold dig for øje, at hvis du køber en svøbemadras, der helt legitimt gør dit barn ubehageligt, vil det lade dig vide det. Han vil ikke sove godt i den, han vil bryde igennem oftere, og det vil bare ikke fungere.

Nogle babyer kan lide at have hænderne tættere på hovedet, andre foretrækker mumie-stilen, og nogle har brug for armene i siden.

Lyder det forvirrende? Eller måske en lille smule dyrt? Du bruger måske lidt penge på svøb, som din baby hader, før du finder et, som han elsker. (Man skal kysse et par frøer, før man finder en prins, tror jeg!)

Jeg ser det dog ikke som spild af penge. Der er en god chance for, at din baby vil få en udblæsning, og en anden svøbtype vil gøre det i en knibe. Eller du kan måske bruge de andre swaddles med dit næste barn.

Gør det på det rigtige tidspunkt

Jeg tror, at en del af grunden til, at mange nyfødte børn hader deres svøb, er på grund af timingen. Hvis du ikke svøber, når dit barn er i det rigtige humør, er der en god chance for, at hun kommer til at skrige og skrige.

Prøv at svøbe dit barn, når du har taget hende med på soveværelset og allerede er begyndt på søvnritualet. Du vil give hende mulighed for at køle ned og begynde at producere melatonin.

Den eneste undtagelse her er, når din baby er overstimuleret. Hvis du allerede er gået over i overstimuleringsland, vil hun højst sandsynligt græde lige meget hvad. Bare husk, at swaddling er præcis, hvad den stakkels baby har brug for for at falde til ro.

Giv ikke op

At se min datter bryde ud af sin swaddle var underligt underholdende. Hun skiftede og vred sig, indtil hun brød den ene arm ud, og så jamrede hun, fordi det lykkedes hende. Denne form for adfærd fortsatte i de første par uger af hendes liv. Hvis jeg ikke havde vidst, at hun sov bedre med en svøbning, ville jeg nok have givet op.

I stedet indså jeg, at selv om jeg vidste, hvordan man svøbte en baby, havde jeg ingen idé om, hvordan man svøbte min baby. Almindelige swaddling-teknikker ville ikke opfylde hendes behov. Jeg kan ikke fortælle dig, hvorfor min datter kan lide at skubbe til grænserne (bogstaveligt talt), men det gør hun. Da jeg først fandt ud af, hvordan jeg kunne holde hende inde, følte hun sig sikker og tilfreds.

Hvis din baby aktivt forsøger at komme ud af hver eneste svøbning, du putter ham i, skal du ikke forveksle hans naturlige livlighed med modvilje. Husk, at hvis du har at gøre med en meget lille baby, hvorfor skulle han så hade noget, der minder ham om livmoderens hygge?

***Note***Hvis du har en ældre baby (jeg vil sige efter ca. 2 måneder), så er din baby sandsynligvis vant til bevægelsesfriheden og hader virkelig at blive svøbt nu. ***

Lad den ene arm være ude

Gennu engang er det nemt at lære at svøbe en baby, men du skal virkelig finde ud af, hvordan du svøber din baby. Og ligesom os har nogle babyer det bare mere behageligt med et lem uden for dynen.

Den “lad den ene arm være ude”-teknik er fantastisk til to ting: overgang fra en svøbning og svøbning af babyer, der allerede har fundet deres tommelfingre.

Hvis du har svært ved at svøbe din baby, kan du prøve denne metode. En typisk svøbning fungerer måske ikke godt her (det gælder også Miracle Blanket og Woombie). Jeg ville prøve Swaddle UP med de aftagelige arme og se, hvad der sker.

(Bonus Tip: Glem ikke benene! Hvis din baby er en særling som min, kan hun måske også lide at have benene stramt bundet. Bare vær forsigtig med hofterne. Det er en god idé at binde din baby op ved hver amning for at sikre, at du ikke hæmmer hendes udvikling.)

Vælg det rigtige materiale

I mit tidligere indlæg, 7 ting der ødelægger en babys søvn, talte jeg om temperatur og tøj, og hvordan det kan ødelægge din babys søvn.

Nogle svøbematerialer kan overopvarme din baby meget hurtigt. Andre giver ikke nok varme. Slutresultatet er, at din baby kæmper imod svøbningen og dermed får dig til at tro, at din baby hader at blive svøbt.

En overophedet baby er forholdsvis nem at opdage.

Tjek de områder, der bliver opsvøbt af svøbningen, især brystet, armene og ryggen. Hvis du bemærker noget fugt, er det et stort fingerpeg om, at han har for mange lag, eller at selve materialet overopheder ham.

Jeg har fundet ud af, at dette især er tilfældet med svøb af fleece.

Det er lidt vanskeligere at finde ud af, om din baby fryser. Nogle babyer har bare naturligt kold hud, især fødderne (min datter har altid kolde fødder og hænder, ligesom sin mor). Jeg brugte hendes ben og bryst til at måle, om svøbningen ikke var varm nok. Hvis hendes bryst føltes koldt, og hendes ben var kolde, vidste jeg, at hun havde brug for endnu et lag.

Her er et eksempel på de lagkagekombinationer, jeg lavede med min datter.

Mulige lagkagekombinationer til en baby:

Sommer (med aircondition)

• HALO (det var det eneste svøb, jeg havde på det tidspunkt) + Bare ble
• Andre svøb + Onesie T-shirt

Høst

• Svøb + svøbtæppe
• Svøb + Onesie T-Shirt+ Svømmetæppe

Vinter

• Svøb + Onesie T-Shirt+ Svømmetæppe
• (Efter hun er blevet mere mobil) Svøb + Onesie Pyjamas.

Laver du mærke til, at jeg aldrig tog en langærmet onesie på?

De swaddles jeg brugte ville få min datters arme til at svede, hvis jeg brugte en langærmet onesie. Da vi skulle skifte til en onesie-pyjamas, blev det meget vanskeligt. Hendes ben ville have den perfekte temperatur, men hendes arme ville være varme. Heldigvis var det omkring det tidspunkt, hvor vi endelig afskaffede swaddle alligevel.

Bonustip: Sæt aldrig en hat på en baby, der er svøbt. Det kan nemt føre til overophedning.

Hvis babyen er stille og roligt viklet ind igen

Babyer er snedige små ting, selv om de er immobile. Hvis du har en Houdini-baby, er der gode chancer for, at han vil bryde igennem næsten enhver svøbning en gang imellem. Når han gør det, skal du være super diskret om det. Gå ind, pak ham ind igen, og forsvind så ud af det hele. Du skal ikke tage det som et tegn på, at din babys lur er forbi.

Du skal dog være opmærksom på, hvor ofte din baby bryder svøbningen. Hvis det er en hyppigt tilbagevendende begivenhed, kan det være et tegn på, at det enten er på tide at stoppe med at svøbe (hvis du har en ældre baby), eller at du skal eksperimentere med en anden svøbning.

Være konsekvent

Når en baby kan lide at bryde ud af sin svøbning, kan du være fristet til at give op af dårlig samvittighed (åh, det virker så grusomt!), frustration eller den simple tro, at din baby hader at blive svøbt.

Den anden side af sagen er, at du måske prøver at svøbe af desperation, og når det ikke øjeblikkeligt løser din babys søvnproblemer, eller din baby ikke tager imod svøbning med det samme … ja, hvad er så pointen, ikke sandt?

Hvis du prøver at svøbe, så prøv at holde fast i det i mindst tre dage. Giv dit barn en chance for at vænne sig til det. Giv dig selv en chance for at blive bedre til det. Hvis du så stadig ikke kommer nogen vegne, kan du overveje at prøve en anden svøbning.

Hvis det stadig ikke virker…

Accepter, at din baby hader at blive svøbt

“Aha!”, siger du måske, “Nogle babyer kan altså ikke lide at blive svøbt.”

Ja, ja … men som jeg har sagt før, er flere søvnkonsulenter enige om, at det er meget sjældent, at en baby hader at blive svøbt med god grund.

Det kan være forvirrende at finde ud af, om din baby virkelig ikke kan lide at blive svøbt, eller om det blot er svøbeteknikken. Hvis du har prøvet alle de teknikker og svøb, der findes, kan du måske finde alternativer til svøb, f.eks. en sovepose.

Soveposer sikrer, at dit barn er varmt og begrænser dets benbevægelser lige nok til at hjælpe med Moro-refleksen.

Tænker du stadig, at din baby hader at blive svøbt?

I begyndelsen er babyer instinktive, primitive, små krammebolde.

De vil bare gerne føle sig varme og trygge. Hvis du ikke ønsker at sove sammen med din baby, kan du ved at lære at svøbe den effektivt tilfredsstille dette behov og øge din succes med at træne din baby i at sove selvstændigt.

Hvis din baby hader at blive svøbt, skal du ikke give op. At finde den rigtige svøbning og svøbeteknik kan kræve en del arbejde, men fordelene gør det så meget værd!

• Nemme tips til søvn med en ammet baby
• Sådan starter du den perfekte baby-søvnplan