Hvordan man slipper af med gule tånegle

Når sommeren kommer, er det ikke længere valgfrit at ignorere dine gule tånegle. Med flere strandture og poolfester i baghaven på vej, er det sidste, du sikkert ønsker, at skræmme alle væk med dine gule tånegle.

Gul misfarvning af tæerne er ofte forårsaget af en svampeinfektion. Medicinsk kendt som onychomycosis kan neglesvamp være notorisk vanskelig at behandle og kan få neglen til at blive fortykket og deformeret.

Lader ubehageligt, ikke? Selv om det ofte er lettere sagt end gjort at slippe af med gule tånegle, er det muligt at opnå klare, sundt udseende tæer igen.

Her er tre ting, du skal vide om at slippe af med gule tånegle:

1. Tåneglesvampeinfektioner kan behandles med neglecremer i håndkøb og medicin, som lægen har udskrevet.
2. Det kan tage op til et år at slippe helt af med en neglesvampeinfektion.
3. Den bedste behandling af gule tånegle er forebyggelse.

Behandling af gule tånegle

Du vil have svært ved at finde en kvinde, der anser gule tånegle for at være et attraktivt træk ved en fyr. Udover at være et grimt syn at se, kan skorpede og misfarvede tånegle indikere, at du ikke passer godt på din hud.

For at sætte din bedste fod fremad (ordspil tiltænkt), er du nødt til at få din svampede negleinfektion under kontrol. Mens det logiske første skridt er at gå til lægen, er her et hurtigt overblik over de forskellige behandlingsmuligheder, der kan hjælpe med at rette op på dine gule tånegle:

1. Svampedræbende neglecreme i håndkøb (OTC) – Hvis du forsøger at slippe af med en neglesvampeinfektion på egen hånd, kan en svampedræbende neglecreme i håndkøb potentielt hjælpe dig med at slippe af med svampen. Lamisil (aka, terbinafin) er en populær OTC-neglecreme, der effektivt kan dræbe din neglesvamp i løbet af et år.
2. Medicinsk neglelak- Hvis OTC-behandlinger viser sig at være ineffektive, kan svampedræbende neglelakker som Ciclopirox og Amorolfine også bruges til at behandle gule tånegle. Disse påføres typisk regelmæssigt (enten dagligt eller ugentligt) på neglen i løbet af 9-12 måneder.
3. Medicineret neglecreme – Medicinerede neglecremer ordineres af en læge og fungerer på samme måde som neglelak. De påføres neglen efter at have lagt foden i blød i varmt vand, hvilket løsner huden og neglebunden for bedre at kunne påføre neglecremen.
4. Orale svampedræbende lægemidler-Itraconazol (Sporanox) og terbinafin (Lamisil) er de to mest almindeligt ordinerede orale lægemidler til behandling af svampeinfektioner i neglene. En undersøgelse fra 2002 offentliggjort i JAMA Dermatology viste, at terbinafin var særligt effektivt til behandling af neglesvampeinfektioner, idet terbinafinbehandlede patienter oplevede signifikant lavere satser af neglesvampetilbagefald sammenlignet med patienter behandlet med Itraconazol (se påstand: “…kontinuerlig terbinafin gav overlegen mykologisk og klinisk langtidseffekt og lavere satser af mykologisk og klinisk tilbagefald sammenlignet med intermitterende Itraconazol.”)
5. Kirurgi – Hvis din neglesvampeinfektion er særlig alvorlig og smertefuld, kan din læge foreslå, at neglen fjernes helt. Fjernelse af neglen vil gøre det lettere for dig at påføre den svampedræbende neglecreme, så svampen kan blive dræbt.

TRY MEN’S SKIN CARE

Sådan forebygger du gule tånegle

Det er meget nemmere at forebygge, at gule tånegle opstår i første omgang, end det er at slippe af med dem. Når det er lykkedes dig at fjerne din neglesvamp, skal du følge disse tips for at forhindre neglesvamp i at vende tilbage.

1. Vælg uindskrænkende fodtøj – Når det er muligt, skal du bære sko, der tillader dine fødder at ånde. Svampe har tendens til at trives i fugtige, varme miljøer. Ifølge en undersøgelse fra 2014, der blev offentliggjort i PLoS Pathogens, får folk i tropiske klimaer ikke så ofte neglesvampeinfektioner på grund af deres vane med at bære ubegrænsende fodtøj (se påstand: “Tånegleonychomycosis er ikke udbredt i tropiske klimaer…”)
2. Bær sandaler i fælles brusere – Fælles brusere i fitnesscentre, campingpladser og pools er en grobund for svampe, der trives i fugtige miljøer. Når du bruger disse brusebade, skal du beskytte dine fødder mod meget smitsomme fodsvampe ved at bære sandaler.
3. Brug dagligt et svampedræbende fodpulver – Medicinske fodpulvere hjælper med at holde dine fødder tørre for at reducere sandsynligheden for, at svampe tager bolig i dine fødder. Fodpuder kan også hjælpe med at behandle eksisterende svampeinfektioner som f.eks. fodsvamp.

Tag hudplejequizzen

Vær tålmodig

Alle har med irriterende hudproblemer at gøre på et tidspunkt i deres liv. Hvis du allerede følger et regelmæssigt hudplejesystem for at passe på huden i ansigtet, er det på tide at udvide det samme niveau af pleje til dine tæer.

Gule tånegle kan være særligt frustrerende, fordi dette problem kan tage måneder med konsekvent behandling for at fjerne svampen. Selv om det kan tage noget tid, er det værd at opnå sunde fødder, der ser sunde ud, indsatsen værd. Når dine gule tånegle er væk, kan du skifte til en regelmæssig vedligeholdelsesrutine for at holde dine fødder sunde resten af livet.