“Har jeg allerede mødt min soulmate? Vi spurgte en psykoterapeut

Vi googler alle mulige ting hver dag, lige fra hvordan skifter jeg en pære? Til, hvor man får den bedste pizza? Men det spørgsmål, som millioner af os søger svar på hver dag, er “har jeg allerede mødt en soulmate?”.

Det nagende, dvælende spørgsmål “har jeg forpasset min chance?” er i sagens natur menneskeligt, og derfor er det logisk, at når det kommer til kærlighed, kan vi bruge meget tid på at spørge os selv, om vi er gået glip af at finde den “eneste ene” person for os selv.

Begrebet soulmates er et polariserende begreb. I en verden med 7 milliarder mennesker er det trods alt svært at forestille sig, at vi hver især kun har ét perfekt match.

Men mange mennesker, der tror på soulmates, definerer dem ikke på denne måde. De mener snarere, at en soulmate er en person, som du forbinder dig med øjeblikkeligt og dybt, som ser og accepterer dig for den, du er, og som samtidig skubber dig til at vokse til den bedste version af dig selv.

En soulmate behøver ikke engang nødvendigvis at være en romantisk forbindelse – det kunne være en ven eller en arbejdskollega. Forholdet behøver heller ikke at være letkøbt hele tiden eller konfliktfrit.

‘En soulmate er en person, som du føler affinitet, harmoni, gensidig dyb kærlighed og forbindelse med. Jeg ser det som næsten fuldstændig kompatibilitet,” forklarer den førende psykoterapeut Heather Garbutt, der er førende inden for forholdscoaching.

‘For nogle af os kan vi, når vi ser tilbage, føle, at vi har forpasset vores eneste chance for at være sammen med den eneste ene, vi var bestemt for. Den person kan på det tidspunkt have virket som det perfekte match, som et supplement til den person, vi var dengang – men måske var timingen og omstændighederne ikke de rigtige?”

Men hvis du føler, at du har mødt den rigtige person, men at det af en eller anden grund bare ikke kunne fungere, så føl dig beroliget i visheden om, at der sandsynligvis var en grund til det, siger Heather.

“Ud fra et åndeligt perspektiv tror jeg, at når det sker, er det fordi, der er noget, vi stadig skal lære,” siger hun. ‘Vi har brug for at udvikle noget mere i os selv for at være det mest opfyldte og udtrykte selv, vi kan være, før vi slår os ned med en partner. I så fald kan den person, som vi føler, at vi måske har været vores soulmate, simpelthen være blevet introduceret i vores liv på det tidspunkt for at vække os, og den følelsesmæssige ladning ved at møde vedkommende kan være det, der får os til at tage fat på vores selvudvikling.”

Det er værd at overveje, at hvis der er høj dramatik, overskredne grænser eller følelsesmæssig smerte forbundet med at forsøge at være sammen med din soulmate, kan det i virkeligheden være en tiltrækning baseret på uløste forholdsproblemer fra barndommen.

Unsplash

“Ofte gentager vi ubevidste lidelsesmønstre, som er sat på plads af vores følelsesmæssige liv med vores forældre eller omsorgspersoner,” advarer Heather. “Disse kan omfatte følelser af at forsøge desperat at få kærlighed og opmærksomhed, at blive forelsket i en person, der er følelsesmæssigt eller etisk utilgængelig, eller at blive tiltrukket af andre følelsesmæssigt skadede personer. Vores opgave er så at skelne, om denne person, som vi anser for at være vores soulmate, virkelig er i vores liv først og fremmest som en person, der er i stand til at elske og respektere os, er tilgængelig og pålidelig.”

‘Alt dette skal der stilles spørgsmålstegn ved og være helt klart, før vi kommer ind på de dybt følelsesmæssige kvaliteter ved en ægte soulmate-forbindelse.’