Nogen siger, at det gør det, andre siger, at det ikke gør det. Så det har ikke noget defineret svar. Det er en kontroversiel erklæring.
I henhold til undersøgelsen offentliggjort i tidsskriftet for en klinisk endokrinolog og metabolisme i 2004 siger “at virkningen af stress og fysisk træning effekt de faktorer omfatter vækst intensitet livvidde osv”. Gymnaster bruger det meste af deres tid på træning.
Se mere:
- Top 10 bedste gymnastikgreb
- Top 10 bedste gymnastikringe
- Top 10 bedste gymnastikdragter
- Top 10 bedste gymnastikmåtter
- Top 10 bedste gymnastikstænger
De bruger normalt 26 og 28 timer, hvilket har en stor effekt på deres muskler. Deres muskuloskeletale vækst lyd og undertrykker knoglerne. Deres er så mange sportsgrene, der påvirker vores vækst som dette.
Et andet argument lavet, at gymnastik træning under puberteten med forsinket vækst årsagen er, at unge mennesker er i høj risiko for skader og risiko for at undertrykke vækst knogler og vækstplader.
På den anden side, siger folk, der deltager i gymnastik vil ikke opleve et fald i højden. Det er ikke andet end en myte. Vi har alle bemærket, at gymnastikudøvere er så små, og det er sportens natur. Hvis vi taler om basketball, så har vi altid bemærket høje atleter til at spille, fordi det ville være uretfærdigt for spillet at være lille.
En anden mulig årsag kunne være en kost, der holder dem små i højde og udseende. Dette skyldes sandsynligvis, at de fleste atleter ikke er klar over, at de skal justere deres spisevaner på grund af kontinuerligt hårdt arbejde, og de kan have mangel på calcium, kalorier D-vitamin, som er nødvendigt for knoglevækst.
Gymnastik dæmper ikke væksten af øvre og nedre kropssegmenter. Kvindelige gymnastik er normalt kortere end kvinder. Gennemsnitshøjden er 5 fod og 1 tomme, og hvis de vokser, vokser de normalt kun 3 tommer mere.
- OLYMPISKE SIMONE BILES: Hun er 4feet 8inch.
- OLYMPIC final five af Biles, Aly er 5 fod 2 tommer.
- Laurie er 5 fod selv.
Så det er en natur, at gymnastikere er meget udvalgte og har tendens til at være kortere.
Business Insider rapporterer, at det ikke blot er et spørgsmål om, at kortere kvinder drager mod sporten, og at det heller ikke udelukkende handler om, at den strenge træning i gymnastik “hæmmer din vækst
Den højeste kvindelige rytmiske gymnast, der har vundet en medalje ved de olympiske lege, er dog Kateryna Serebrianska, der er 178 cm (5′10″).
Retningslinjer:
- Det er vigtigt at tage en planlagt kost og kosttilskud.
- Hold hvile under træningen, og prøv ikke at bruge bevægelserne i dagligdagen.
Gym tilbehør:
- Bedste låse til at låse dit skab
- Hjemmegymnastikstyrketræningsudstyr