En nem opskrift på glutenfri spaghetti lavet med en fra bunden glutenfri spaghettisauce. Tilsæt hakket oksekød, hakket kalkun eller dine yndlingsstegte grøntsager for at lave den præcis, som du ønsker det. Denne opskrift på glutenfri pastasauce er mælkefri og sukkerfri.
Søger du efter flere pastaopskrifter? Du vil gerne lave min glutenfri veganske svampestroganoff. Min glutenfri lasagne er også nem at lave.
Glutenfri spaghettisauce
Vi har spist spaghetti, siden jeg kan huske. Det er et simpelt børnevenligt måltid. Efter at have skiftet til en glutenfri diæt havde jeg svært ved at finde en glutenfri spaghettisauce, der ikke havde et ton sukker i den. Denne glutenfri spaghettisauce er enkel at lave, og den er lavet uden sukker.
Hvis du er på udkig efter en glutenfri pastasauce, vil dette være din nye favorit. Du kan lave den i hovedet og fryse den ned, og du kan skifte det kød, du inkluderer. Vi elsker at tilsætte hakket oksekød, hakket kalkun og nogle gange glutenfri kødboller til saucen.
Sådan laver du glutenfri spaghettisauce:
- Til saucen:
- Tilsæt tomater uden dræn, tomatsauce, tomatpasta, bouillon, basilikum, oregano, salt og peber, og rør rundt, indtil det er blandet.
- Bring saucen i kog, sænk derefter varmen og lad den simre i 5 -10 minutter under lejlighedsvis omrøring.
- Servér den over din yndlingspasta.
Disse nummererede trin svarer til de nummererede fotos ovenfor og er kun til illustration. Se venligst det udskrivbare opskriftskort nedenfor.
Som jeg nævnte ovenfor, kan du tilføje hakket oksekød, hakket kalkun eller yderligere grøntsager. Du skal blot koge oksekødet, kalkunen eller grøntsagerne, når du koger løg og hvidløg.
Ingredienser i glutenfri spaghetti:
- Glutenfri pasta efter eget valg
- Løg
- Løg
- Geløg
- Knusede tomater
- Tomatsauce
- Tomatpuré
- Brød – Veggie, kylling og oksekød fungerer alle godt.
- Basilikum
- Oregano
- Salt
- Paprika
Pro tips til at lave glutenfri spaghetti
- Du kan bruge friske eller tørrede krydderier i denne opskrift på glutenfri spaghetti.
- Brug usaltede eller natriumfattige dåsetomater, tomatsauce og tomatpuré, og juster saltet efter smag.
- Føj hakkede sauterede eller ristede grøntsager til for ekstra smag.
- Glutenfri pasta kan gå fra at være hård til overkogt i løbet af få minutter. Hold nøje øje med dine nudler.
Glutenfri pasta
Her er nogle af de glutenfri pastaretter, som vi kan lide:
- Jovial Pasta (enhver form)
- Barilla Glutenfri Pasta (sørg for, at der står glutenfri på æsken)
- Trader Joes Glutenfri Pasta
- Ancient Harvest Gluten Free Pasta
- Pamela’s Gluten Free Pasta (dette er nyere)
Hvad skal man servere med glutenfri spaghetti?
- Salat
- Citron asparges
- Glutenfri brødstænger
- En skive glutenfrit brød
Har du lavet denne Glutenfri spaghetti? Lad os vide, hvad du synes om den i en kommentar nedenfor.
Ingredienser
- 12 oz. glutenfri pasta efter eget valg
- 1 kop hakket løg
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 dåse (14,5 oz.) knuste tomater
- 15 oz. tomatsauce
- 6 oz. tomatpuré
- ½ kop bouillon (veggie, oksekød, eller kylling)
- 1 spiseskefuld tørret basilikum
- 1 teskefuld tørret oregano
- 1 teskefuld salt
- 1 teskefuld peber
Instruktioner
- Kog den glutenfri pasta i henhold til pakken; sæt til side.
- Til saucen:
- Før saucen: I en stor gryde koger du løg og hvidløg, indtil løget er gennemsigtigt.
- Tilsæt ikke-afdryppede tomater, tomatsauce, tomatpasta, bouillon, basilikum, oregano, salt og peber, og rør rundt, indtil det er blandet.
- Bring saucen i kog og sænk derefter varmen og lad den simre i 5-10 minutter under lejlighedsvis omrøring.
- Servér den over tilberedt pasta.
Noter
- Du kan tilføje hakket oksekød, hakket kalkun eller yderligere grøntsager. Du skal blot koge oksekød, kalkun eller grøntsager, når du koger løg og hvidløg.
- Du kan bruge friske eller tørrede krydderier i denne glutenfri spaghettiopskrift.
- Brug usaltede eller natriumfattige dåsetomater, tomatsauce og tomatpuré, og juster saltet efter smag.
- Tilføj hakkede sauterede eller ristede grøntsager for yderligere smag.
- Glutenfri pasta kan gå fra at være hård til overkogt i løbet af få minutter. Hold nøje øje med dine nudler.
Næringsoplysninger:
6
Portionsstørrelse:
2 oz. pasta med sauce
Mængde pr. portion:Kalorier: 174Total fedt: 1gMættet fedt: 0gTransfedt: 0gUumættet fedt: 1gKolesterol: 1mgNatrium: 916mgKulhydrater:
Denne ernæringsinfo er baseret på de nøjagtige ingredienser og mærker, som jeg brugte på det tidspunkt. Det er måske ikke 100% nøjagtigt. Tjek venligst dine ingrediensers næringsdeklarationer.
