Fearless Formula Feeder

Der findes et væld af diagrammer og beregnere på nettet, som hævder at hjælpe dig med at finde ud af, hvor meget du skal fodre dit barn. Desværre mangler de alle et grundlæggende budskab: dit barn er et individ. Han overholder sandsynligvis ikke statiske fodringsregler, lige så lidt som du gør. Jeg har f.eks. en tendens til at spise næsten ingenting i løbet af dagen, men om natten æder jeg som en sumobryder. Selv om dette er i modstrid med alle råd fra ernæringseksperter (jeg tror, at konceptet morgenmad som en konge, frokost som en fattigmand og aftensmad som en bonde er ret godt accepteret over hele linjen), ser det ud til at fungere for min krop og mit stofskifte. På samme måde er der nogle børn, der spiser mere, nogle, der spiser mindre, nogle, der spiser en masse og derefter kaster det hele op, fordi de har en forfærdelig refluks, og nogle, der trøstespiser på grund af maveproblemer. De to sidstnævnte har måske brug for lægehjælp (eller et skift af modermælkserstatning) for at afhjælpe deres problemer, men min pointe er, at det ikke er alle babyer, der følger Baby Rulebook.

Jeg tøver med at give en formel “vejledning” om, hvor meget du bør fodre dit barn, fordi jeg mener, at for det meste er forældrenes instinkt bedre end overgeneraliserede forskrifter. Men jeg ved, at der er behov for ikke-fordømmende praktiske råd, så here goes.

Hvor vi taler mængder, skal vi lige gennemgå nogle grundlæggende ting:

1. Du kan ikke overfodre en nyfødt. Du kan ikke gøre en nyfødt fed. Ja, jeg ved godt, at der har været nyere undersøgelser, der kæder hurtig vægtøgning hos spædbørn sammen med senere fedme, men kom nu, folkens … hvor mange spinkle mennesker kender du, der var buttede babyer, og omvendt? Nyfødte har ikke den fornødne hjernekapacitet til at spise for meget. De spiser, når de er sultne (der er en undtagelse fra dette, som jeg vil tale om om lidt senere, så bær over med mig), og når de er mætte, trækker de sig væk fra flasken, eller, når de er helt små, kan de bare løsne flasken. Jeg har hørt advarslerne om forældre, der fodrer deres børn med modermælkserstatning, og som tvinger dem til at drikke de sidste par gram op, mens de stakkels babyer klynker og kvæles hjælpeløst, men faktum er, at enhver baby, der er stærk nok til at lave “brystkrybben” eller håndtere amning, kan gøre det ret tydeligt, når de er færdige med en flaske. Bare hold øje med din baby – hvis den trækker sig væk eller pludselig ikke virker interesseret i at spise, betyder det, at den er færdig med at spise. Det er ligegyldigt, om den ernæringsvejledning, der fulgte med din modermælkserstatning, siger, at hun skal spise 3 oz på en gang; hvis hun virker færdig efter 1,7 oz, er det alt, hvad hun har brug for i øjeblikket. Hvis hun derimod drikker de 3 oz, du har lavet, og stadig skriger efter dig eller sutter desperat på brystvorten, så tilbyd hende et par ounces mere (det er her, at en mælkeerstatningskande eller bare en salatblander er praktisk – hvis du laver 10 oz ad gangen, kan du tilbyde mindre mængder fra starten og kun give et ounce eller tow mere ad gangen, så du undgår at spilde mælkeerstatning.

2. Med hensyn til at vide, hvornår du skal give din baby mad, er det et spørgsmål om at lære hans sultesignaler. Alle babyer har dem; de mest almindelige er at “rode” (bevæge hovedet fra side til side eller åbne munden vidt som en guppy, især når du rører ved hans kind eller hage); stikke hænderne i munden; sutte på alt, hvad der er inden for rækkevidde; græde (dette er, hvad mange babysider betragter som et “for sent” sultesignal, hvilket antyder, at hvis det kommer så langt, må du have været uagtsom på en eller anden måde); skældud; eller, min favorit, at stikke tungen ud.

3. Efterhånden som din baby bliver ældre, er sult-signalerne ikke altid så nemme at aflæse – babyer mister på et tidspunkt rodfæste-refleksen, og nogle gange kan det være svært at afgøre, hvad der er sult-relateret uro og hvad der er almindelig uro. Det er her, det er let at falde i den fælde, at man giver flasken for at trøste sig selv og ikke for at være sulten. Det er uretfærdigt, for en vidunderlig fordel ved amning er, at man kan give barnet brystet ved det første skrig, uden at nogen tænker noget om det; gør man det samme med en flaske, bliver man advaret mod fedme og får skylden for sit barns følelsesmæssige spiseproblemer om 20 år. Sjovt nok. Professionelt set ved jeg, at det rigtige at sige er, at det nok ikke er den bedste idé at give en flaske for at berolige en baby – faktisk tror jeg faktisk, at det ville have mange af de samme negative virkninger at give brystet for at berolige en baby. Men personligt, som en ivrig tilhænger af Path of Least Resistance Parenting, lad os bare sige, at jeg aldrig ville bebrejde nogen for at give en trøsteflaske, når deres baby skriger blodigt mord i bilen eller hvad som helst. Nogle gange har man bare brug for at berolige barnet, og hvis andre ting ikke virker … ja, så gør, hvad man skal gøre. Så længe det ikke er en daglig vane, ville jeg ikke bekymre mig for meget om det.

4. Okay, kan du huske, at jeg nævnte, at der var en undtagelse til de ting, jeg har sagt? Den undtagelse er, hvis barnet har et underliggende GI- eller sundhedsproblem, som kan gøre det udfordrende at spise på en række forskellige måder. Hvis dit barn f.eks. har allergi eller intolerance over for modermælkserstatning eller alvorlig refluks, er den “klassiske” præsentation, at det vil nægte flasken helt og holdent og vise tegn på manglende trivsel. Men nogle gange kan dette også vise sig ved det, der kaldes “comfort feeding”. Forestil dig, at du er en baby, og at du konstant har ondt i maven, eller at dit spiserør føles som ild. Og forestil dig så, at når der løber kølig, glat væske ned gennem din hals, og du har den dejlige sugebevægelse i gang…. ikke alle babyer vil lave den association, at det er spisning, der er årsag til alle smerterne til at begynde med.

Refluks er også vanskelig, fordi nogle børn kan spise en masse og kaste op størstedelen af det; det kan se ud som om, de overspiser, men i virkeligheden holder de det minimale antal daglige kalorier nede. For at forvirre tingene yderligere vil børn, der spiser for meget i forhold til deres små maver, simpelthen spytte de overskydende mængder op; nogle vil måske antage, at dette er refluks – og en ond cirkel kan begynde. Men jeg vil fortælle dig en lille historie: min Fearlette spiste omkring 32 oz fortykket modermælkserstatning (som blev givet i hyppige, små mængder) om dagen. Omkring 15 oz af dette blev dagligt kastet op. Hun var den mest skrabede baby, du nogensinde har set, nogle gange skræmmende meget. Men når man læser skemaerne med “hvor meget skal de spise”, skulle man tro, at jeg gjorde alting forkert.

Bottom line? Der er undtagelser til alle regler. Jeg vil sige det igen – hvert barn er et individ. Det er langt mere nyttigt at fokusere på at lære dit barn at kende – dets særheder, dets signaler, dets særlige behov – frem for at vide, hvad eksperterne siger, at du “bør” gøre.

Jeg ved godt, at du sikkert har skimmet til slutningen af denne novelle og sikkert ønsker, at jeg kommer til sagen – FFF, hold nu bare kæft og fortæl mig, hvor meget og hvor ofte jeg skal fodre mit barn, for pokker – så værsgo. Den grundlæggende tommelfingerregel for modermælkserstatning:

For hvert pund, som dit barn vejer, skal det spise ca. 2,5 oz modermælkserstatning. Så hvis hun vejer 10 lbs, er det 25 oz om dagen. De fleste børn topper ved 32 oz; den generelle konsensus er, at alt mellem 16-32 oz pr. dag er inden for det “normale” (gud, hvor jeg hader det ord). Med hensyn til hvor ofte, anbefaler de fleste websteder/eksperter hver 2-4 time i begyndelsen, med længere perioder om natten, efterhånden som barnet vokser. Hvis vi igen bruger vores 10-pundige som eksempel, kan det betyde fem flasker á 5 oz om dagen. Men nogle børn er snackslikere, så det kan også betyde, at man kan give barnet mad hver 2-3. time med 2-oz-flasker. Det afhænger bare af barnet.

Lad os dog antage, at du har det mest lærebogsagtige barn på planeten; i dette tilfælde vil dit bedste bud sandsynligvis være at fordele de 25 oz primært i dagtimerne, forudsat at den 10-pundige er mindst 8 uger gammel og kan klare længere perioder om natten. Du kan give ham en flaske på 5 oz kl. 9.00, kl. 12.00, kl. 15.00 og kl. 18.00, og så kan du supplere ham med 3 oz omkring kl. 21.00 for at hjælpe ham med at gå igennem natten, og sandsynligvis med endnu 2 oz omkring kl. 5.00. Find ud af den tidsplan, der fungerer bedst for dit barn; min pointe er bare, at mange børn kun vil kunne klare en bestemt mængde ad gangen, og på visse tidspunkter vil de måske have mere end andre. Mange ammede babyer laver det, der kaldes “cluster feeding”, hvilket betyder, at de har mange korte amme-sessioner, der alle er klumpet sammen i en kort tidsperiode. Formelernærede babyer kan også gøre dette (naturligvis), idet de drikker mindre mængder hver time eller deromkring. (Hvis hun normalt tager en 4 oz flaske hver 3. time, kan du give hende en 3 oz flaske en time før sengetid og derefter yderligere 2 lige før hun går i seng). Nogle hævder, at dette giver babyer mulighed for at sove længere om natten; det svarer lidt til carbo-loading før et maraton. Jeg fandt med begge mine børn, at hvis de gjorde nogle klynge fodring omkring sengetid, de sov bedre. Det kan dog have været en tilfældighed.

Under vækstspurter kan du opleve, at din typiske mængde ikke er nok. Jeg tror, at så længe du har brugt tid på at lære dit barns sultesignaler at kende, kan du føle dig ret sikker på bare at fodre efter behov. Men husk også på, at børn kan blive meget sure i disse vækstspurter, så det er muligt, at de vil græde meget, og det betyder ikke nødvendigvis, at de er sultne. Gør det, du gør for at trøste dem, og hvis det ikke virker, så lad dem spise. Babyer spiller ikke tankespil: Hvis der er noget andet galt, vil dit barn sandsynligvis blive ved med at flippe ud på trods af din offergave af Enfamil. Hvis hun er sulten, vil hun spise og forhåbentlig sove … ja, du ved.

Lige en baby.

Hvad fanden det end betyder.