Kend dine børn
Download en gratis lægesamtaleguide og lær, hvordan du kan forebygge og håndtere nyresygdomme.
KOM I GANG
Både diabetes og forhøjet blodtryk er familiært betinget. Du kan være i risiko for disse sygdomme, hvis en nær slægtning (forælder, bedsteforælder eller søskende) er blevet diagnosticeret med en eller begge af disse sygdomme. Diabetes og forhøjet blodtryk er de mest almindelige årsager til nyresygdomme.
Nyresygdomme går også i familier. Du kan have større sandsynlighed for at få nyresygdom, hvis du har en nær slægtning med nyresygdom.
KEND DINE NERESYKTER
Download en gratis lægesamtaleguide og lær, hvordan du kan forebygge og håndtere nyresygdom.
KOM I GANG
- Gener og livsstilsvalg påvirker dit helbred:
- Hjælp med at beskytte din familie mod nyresygdom:
Gener og livsstilsvalg påvirker dit helbred:
Dine gener får du fra dine forældre. Dine gener giver dig dine personlige karaktertræk, f.eks. at du er høj eller kort eller har brune eller blå øjne. Dine gener kan også gøre dig mere udsat for (eller hjælpe dig med at beskytte dig mod) diabetes, forhøjet blodtryk eller nyresygdomme. At have et familiemedlem med diabetes, forhøjet blodtryk eller nyresygdom betyder dog ikke, at du helt sikkert vil få en af disse sygdomme.
Din livsstil og dine vaner er den måde, du vælger at leve på hver dag. Vi kan ikke ændre vores gener, men vi kan vælge at leve en sund livsstil, og nogle gange kan dette være med til at modvirke gener, der øger din risiko for sygdom. Du kan mindske din risiko for nyresygdom ved at træffe sunde valg.
- Kontroller dit blodtryk
- Kontroller dit blodsukker, hvis du har diabetes
- Følg en saltfattig, fedtfattig diæt
- Ryg ikke og brug ikke tobak
- Begræns alkohol
- Hold en sund vægt
- Forsøg motion de fleste dage om ugen
Den eneste måde at vide, hvor godt dine nyrer fungerer, er ved at blive testet.
Nyresygdomme har ofte ingen tegn eller symptomer, før dine nyrer er meget beskadiget. Hvis du har diabetes, forhøjet blodtryk eller et familiemedlem med nyresygdom, skal du spørge din læge om at blive testet. Hvis du ikke ved, om du har diabetes eller forhøjet blodtryk, skal du spørge din læge, om du bør blive testet for dette. Hvis du finder og behandler diabetes og forhøjet blodtryk tidligt, kan det være med til at forebygge nyresygdom.
Lær mere om test for nyresygdom.
Vend tilbage til toppen
Hjælp med at beskytte din familie mod nyresygdom:
Del, hvad du har lært om at beskytte din familie mod nyresygdom.
Lad dine familiemedlemmer vide, at din families historie med nyresygdomme giver dem en risiko, og tilskynd dem til at spørge deres læge om at blive testet. Start en samtale i dag!
Her er nogle gode tips til, hvordan du kan starte samtaler om nyresygdomme med din familie.
Vend tilbage til toppen