Medicinsk gennemgået af Sophia Yen, MD, MPH – Skrevet af Pandia Health Editorial Team. Opdateret den 18. december 2020
Hvad forårsager vaginal tørhed?
Der er mange grunde til, at du kan opleve en tørhed i det område, hvor solen ikke skinner. Noget af det kan skyldes en allergisk reaktion på sæbe/parfume/etc., din menstruationscyklus eller endda din p-pille. Heldigvis er dette en tilstand, der nemt kan identificeres og behandles, hvis du ved, hvad der forårsager den.
Selv om vaginal tørhed er mest almindeligt forbundet med kvinder i overgangsalderen (45-55 år), kan kvinder i alle aldre opleve det. Symptomerne omfatter: ubehag, kløe eller svie og/eller smerter under sex; nogle kvinder mærker disse symptomer dagligt, mens andre kun bemærker dem, når de ikke kan blive “våde” (smurt) før eller under sex. Faktisk oplever mellem 3-5 % af kvinder på lavdosis p-piller vaginal tørhed.
Vaginal tørhed & p-piller
Afhængigt af hvilken type p-piller du er på, kan nogle være bedre end andre. P-piller med et lavt østrogenindhold OG som indeholder drospirenon, desogestrel eller norgestimat synes at have en overvejende negativ indvirkning på libido og vaginal tørhed. Testosteron bidrager til smøring i skeden, men p-piller sænker en kvindes testosteronniveau, som produceres af æggestokkene, hvilket fører til vaginal tørhed. Østrogen hjælper også med at holde dit vaginale væv smurt, så når der er mindre af det, hvilket betyder mindre blodgennemstrømning til vævet, er resultatet tørhed i enten skeden eller vulvaen. Hurtigt tip: Brug et silikonebaseret glidemiddel (som et fra Female Founded, Female Led Pulse) og hormonelle cremer (spørg din læge) til at anvende på skedeåbningen for at reducere tørhed.
Vidste du det?
Forskning viser, at 5 % af kvinderne har en genetisk variant, der resulterer i en defekt eller ineffektiv testosteronreceptor. Det betyder, at nogle kvinder har brug for meget mere testosteron for at holde vulva- og skedevævet sundt og for at deres kirtler kan fungere normalt. Virkningerne er ikke tydelige, før testosteronniveauet bliver lavere end normalt, men det sker for nogle, der tager p-piller.
I kvinder med denne genetiske variant er problemet tredelt:
- Pillen får æggestokkene til at producere mindre samlet testosteron i en brugbar form.
- Det syntetiske progesteron, der findes i nyere p-piller, blokerer testosteronreceptoren i høje doser.
- Testosteronreceptoren fungerer ikke godt, hvilket gør den meget afhængig af, at der er store mængder testosteron til stede.
Hvilke befolkningsgrupper er mest udsatte?
Kvinder, der går i overgangsalderen, er særligt udsatte på grund af det fald i østrogen, der finder sted, hvilket fører til, at det vaginale væv bliver tyndere, tørrere og mindre elastisk. Hvis du lige har født, vil dit østrogenniveau være lavere, mens dit progesteronniveau stiger; i postpartumperioden frigiver hypofysen prolaktin, et hormon, der advarer din krop om at producere mælk, og derved undertrykker den ovarielle produktion af østrogen, ifølge Tami Rowen, M.D., en gynækolog ved UCSF Medical Center.
Hvis du bruger tampon, bør du overveje at skifte til bind eller, for at være mere miljøvenlig og økonomisk venlig, en menstruationskop – eller blot droppe din menstruation helt og holdent! Tamponer kan reducere mængden af naturlig fugt i din vagina (heldigvis bør det kun vare omkring 12-24 timer). Antihistaminer udtørrer også slimhinderne for at lindre symptomer som f.eks. forstoppelse – dejligt! Men det betyder, at de også udtørrer din vagina – ikke så godt.
Vaginal tørhed kan også være forårsaget af Sjögrens syndrom (en immunforsvarssygdom, der giver tørre øjne og en tør mund) eller en negativ reaktion med huden. Vær derfor forsigtig, når du prøver et nyt vaskemiddel, badprodukt eller visse stoffer, da disse ting kan forstyrre din fugtbalance.
Vidste du det?
Skeden er selvrensende, så det er ikke nødvendigt at vaske den indvendigt! Faktisk kan douching føre til en lang række problemer som bakterie- og gærinfektioner, bækkenbetændelse, livmoderhalskræft, øget overførsel af kønssygdomme, infektioner i de øvre kønsorganer og endometritis.
Er der behandling for tørhed i skeden?
Non-hormonelle præventionsmetoder som kobberspiral eller minipiller vil højst sandsynligt ikke føre til vaginal tørhed, i modsætning til p-piller, så det er bedst at vælge en af disse præventionsmuligheder, hvis du oplever nogle af ovenstående symptomer, og det ikke kan behandles med glidecreme. Sørg for at tale med din læge for at finde ud af, hvilken præventionsmetode der virker bedst for dig!
Andre løsninger omfatter: Spis flere sunde fedtstoffer som avocado, hummus og jordnødder, fordi de kan forbedre den vaginale smøring samt reducere dit koffeinindtag, så din krop (og dit vaginale væv) ikke bliver dehydreret! Hvis du tror, at din vaginale tørhed er forbundet med sex, skal du tale med din sexpartner om, hvad der virker og ikke virker, og overveje at bruge mere tid på forspil.
Du kan også se på produkter som vaginale fugtighedscremer eller smøremidler og vaginal østrogencreme eller -tabletter; hvis problemet er relateret til den p-pille, du tager, skal du tale med en læge om at skifte til en ny p-pillemetode.
Pandia Health tilbyder altid GRATIS levering og automatisk genopfyldning af din p-pille – plus GRATIS lækkerier som hi-chews, chokolade eller te! Drop tørhed og “p-pilleangst” ved at tilmelde dig i dag!
Hyppigt stillede spørgsmål om vaginal tørhed
Kan p-piller forårsage tørhed?
Nogle piller kan være bedre end andre. P-piller med meget lavt østrogenindhold synes at have den største negative indvirkning på vaginal tørhed, så hvis du tager en af disse, skal du tale med din læge om, hvorvidt den bidrager til de symptomer, du måtte have.
Kan dehydrering forårsage vaginal tørhed?
Hvis du er dehydreret, kan din vagina blive påvirket. Selv om dehydrering kan forstyrre den delikate balance af gode gær- og bakterieniveauer i det vaginale mikrobiom, er vaginal tørhed ikke nødvendigvis relateret til, hvor meget vand du indtager dagligt.
Hvad kan jeg bruge mod vaginal tørhed?
Din læge kan ordinere medicin, anbefale håndkøbsprodukter, eller du kan prøve hjemmemidler, der kan hjælpe. Det kan hjælpe at have regelmæssig sex eller undgå hygiejneprodukter med duft- og farvestoffer, der kan irritere eller udtørre det vaginale væv.
Hvordan føles vaginal tørhed?
Symptomer, der almindeligvis er forbundet med vaginal tørhed, omfatter vaginal kløe, svie, irritation og smerter mellem skedene. Disse vaginale forandringer gør det lettere for infektioner at opstå.
Kan prævention give kløe og svie?
Prævention har ikke vist sig at give kløe og svie.
Kan prævention ændre dit udflåd?
Nogle mennesker oplever ændringer i det vaginale udflåd, når de tager p-piller. Det kan være alt fra en stigning til et fald i den vaginale smøring, en ændring i udflådets art og ændringer, som kan påvirke samleje.
Kan prævention give kløe?
Prævention har ikke vist sig at forårsage kløe, men for nogle kvinder kan det ændre den vaginale pH-balance og gøre dem mere tilbøjelige til at få overvækst af gær eller bakteriel vaginose. Begge dele kan forårsage tørhed, irritation og kløe.
Kan man være allergisk over for prævention?
En allergisk reaktion på prævention er meget sjælden, men ikke umulig. Mindre end en ud af tusind kvinder oplever en allergisk reaktion. Kontakt din læge, hvis du har allergilignende symptomer.
Kan prævention give dig en gærinfektion?
Prævention forårsager ikke gærinfektioner. I stedet kan det ændre miljøet i skeden, så der er større sandsynlighed for at få en. Få mere at vide om gærinfektioner her!
Overstående oplysninger er kun til generelle oplysningsformål og erstatter IKKE professionel lægelig rådgivning. Søg altid råd hos din læge/første behandler, før du påbegynder eller ændrer behandling.