Jeg vil sige det med det samme: Jeg tror ikke, at nogen er “beregnet” til at være alene.
Der er absolut mennesker, der virkelig trives med at være single. Disse mennesker er ikke single, fordi de ikke er i stand til at være i et forhold, men fordi de har indset, at almindelige forholdsopsætninger ikke gør dem lykkelige.
De foretrækker måske at have flere seksuelle partnere (eller ej), har et bredt socialt netværk og føler sig oprigtigt tilfredse med den måde, deres liv er indrettet på.
Det er ikke fordi, det er meningen; det er et valg.
Og selv da vil jeg stadig anbefale den pågældende person at foretage en omfattende udforskning af sine barndomssår, for hver gang nogen siger, at de “er” på en bestemt måde med sikkerhed, signalerer det for mig, at der sandsynligvis er mere at opdage der.
Men her er et hint: Hvis du spekulerer på, om du har det bedre alene, er det sandsynligvis fordi du ikke er det.
Hvis denne følelse dukker op, efter at et forhold lige er slut, så giv det tid – du har sandsynligvis brug for noget tid alene, i starten, for at opdage mere om, hvem du er, og hvad du vil have næste gang. Der er heller ikke noget galt med at føle sig tilfreds med at være single og samtidig føle sig åben for, hvad der måtte ønske at komme ind i dit liv næste gang.
Men hvis det er et stykke tid siden, og du ikke kan finde nogen ny, eller hvis du aldrig har haft et forhold, og du er i tvivl om, om problemet måske kan være dig … her er 6 almindelige tegn på, at du blokerer for, at et nyt forhold dukker op i dit liv.
1. Du viger tilbage for at lukke andres kærlighed ind.
Hvis det er svært for dig at tage fuldt ud imod komplimenter eller gaver fra andre uden at aflede dem, blokerer du måske for at lukke ny kærlighed ind. Det kan være rigtig svært at lukke kærlighed ind fra andre mennesker, især og oftest hvis vi har svært ved at elske os selv fuldt ud.
En anden måde dette viser sig på er, hvis du let bliver afvist af nogen, der er “for kærlige” over for dig. Hvis det generer dig, at nogen er søde mod dig, eller hvis du holder op med at kunne lide folk, når de kan lide dig tilbage, kan det signalere, at du ikke er i stand til at lukke kærlighed ind. Årsagen til dette vil være afhængig af personen, men det er ofte fordi du ikke blev elsket på den måde i barndommen.
Hvis en persons kærlighed er meget pænere – meget mere “kærlig”, i mangel af et bedre udtryk – end du nogensinde har oplevet i dit liv, kan det være super skræmmende at lukke ind, fordi det vil føles uvant og sårbart.
2. Du er bange for at blive set dybt af en anden person.
Sædvanligvis får folk i vores liv lidt forskellige versioner af os selv, hvilket er helt normalt – “du” på arbejdet viser sig sandsynligvis anderledes end “du” over for din familie; “du” over for din mor viser sig sandsynligvis anderledes end “du” over for din bedste veninde.
Et romantisk forhold er en af de sjældne situationer, hvor en anden person har potentialet til at opleve alle versioner af dig. De vil se dig sammen med din familie, de vil se dig seksuelt, de vil se dig interagere med dine venner, de vil se dig, når du bliver irriteret på en fremmed, og når du er sulten og træt.
De vil se dine tidligere sår komme op til overfladen, og de vil være den, der udløser dem i dig nogle gange. Medmindre du vælger partnere, der er uvidende om dig, vil du ikke kunne gemme dig for din partner.
Når vi møder en person, der ser os dybt, er det skræmmende, uanset hvor meget arbejde du har gjort – men hvis tanken om det giver dig kvalme eller følelsesløshed, er der sandsynligvis noget, der er værd at udforske der.
3. Dit forhold til sex og selvforkælelse er kvalt.
En person på en samtale fortalte mig for nylig, at hun “ikke er til selvforkælelse”. Dette er altid en super nysgerrig erklæring til mig, fordi som jeg sagde i begyndelsen af dette stykke, hvis nogen er sikker på, at de bare “ikke er den type person”, taler det oftest om et sted af blokering i deres liv.
Selvfornøjelse kan være svært af en række grunde – fra tidligere seksuelle traumer, barndomstraumer, hvad du blev lært om sex, hvad du blev lært om din krop, hvad du tror om sex og din krop, hvordan du lærte at selvforkælelse, og hvordan du selvforkælelse nu. Alle disse årsager kan udforskes, arbejdes med og heales.
Hvis du føler dig blokeret omkring selvtilfredsstillelse, vil dette vise sig i dit seksuelle forhold til andre mennesker. Det kan vise sig som at du ikke kan blive våd, når du ønsker det, som at du ikke har lyst til sex, eller som at du ikke kan få orgasme på den måde eller så mange gange, som du ønsker.
Dette er ikke noget, du skal føle skam over – det er meget almindeligt, og de fleste mennesker føler disse ting, fordi de aldrig er blevet undervist i at arbejde med deres seksuelle energi.
Hvis du føler dig begrænset omkring din seksualitet, tilbageholder du sandsynligvis din seksuelle energi fra verden omkring dig.
Sexuel energi er magnetisk. Jo mere du forbinder dig med den, jo flere mennesker omkring dig vil bemærke det og føle sig tiltrukket af dig, og jo mere vil du være i stand til at modtage dem.
4. Du elsker ikke allerede dit liv, som det er lige nu.
Hvis du er ulykkelig i dit liv, vil andre mennesker automatisk mærke det – især de utrolige partnere, som du ønsker at tiltrække. Hvis du ikke er oplyst af dit arbejde, af dine venner, af dine fritidsinteresser og af verden omkring dig, så start der.
Mennesker har en tendens til at indgå de bedste og sundeste forhold, når de allerede føler sig helt tilfredse med den måde, deres liv allerede er på. Det skyldes, at et forhold bliver et valg – hvis du er dybt lykkelig, vil andre mennesker føle det, og du vil have mange muligheder. Du vil kun have lyst til at tilføje nogen til dit liv, hvis de virkelig løfter det og inspirerer dig på mange niveauer.
Hvis du føler, at du har brug for et forhold for at fuldende dig, vil du frastøde gode forhold, og alle dem, du tiltrækker, vil højst sandsynligt være nogen, der er usunde for dig.
5. Du tror, at ingen kan opfylde alle dine behov, og at den perfekte person ikke findes.
Vores sind er meget stærke, og hvis du tror, at den perfekte person ikke findes, vil du ikke engang se dem, når de er der. Det skyldes, at vi alle er forberedt på bekræftelsesbias – vi ønsker kun at se det, vi allerede tror på. Vores hjerne vil bogstaveligt talt kun vælge at se det, vi ønsker at se.
Det er dårlige nyheder, hvis du er overbevist om, at der ikke findes nogen, som kan opfylde alle dine behov for et forhold, du har. Det er simpelthen ikke sandt – der findes mange mennesker, som ville være “perfekte” match for dig. Der er milliarder af mennesker på planeten.
Det betyder ikke, at du vil finde en person, der aldrig vil irritere dig eller udløse dig – men de måder, hvorpå de gør det, vil i sidste ende føles godt, I vil vokse sammen, og I vil forbedre hinanden.
Du fortjener at have et forhold, hvor alle dine behov bliver opfyldt, og det er helt sikkert muligt for dig.
6. Du tror, at ingen kan forstå dig, og at det er meningen, at du skal være alene.
Dette hænger sammen med ovenstående – det, du tror, er mest sandsynligt, at det vil ske, for når du først har truffet et valg, vil din hjerne vælge kun at indsamle de beviser, der viser, at det er tilfældet.
Hvis du beslutter dig for, at du er helt åben for at udforske et nyt forhold, og der er mange muligheder til rådighed for dig, vil du begynde at lægge mærke til beviserne for, at det er sandt.
Hvis nogle af disse tegn giver genlyd hos dig, anbefaler jeg, at du udforsker lidt mere ved at skrive dine svar ned på nogle af eller alle disse spørgsmål:
– På hvilke måder nyder du virkelig at være alene? Hvordan gavner det dig?
– Hvorfor har du ikke lyst til et nyt forhold? Kom med 10 grunde til hvorfor?
– Hvorfor er du bange for et nyt forhold?
– Hvad kan du lide ved at skubbe kærligheden væk fra dig?
– Hvad kan du lide ved at blive misforstået?
– Hvad har du lært om din seksualitet?
– Føler du dig usikker i verden?
– Hvilke områder i dit liv giver dig glæde? Hvilke dræner dig for glæde?
– Hvis du lukker øjnene et øjeblik og spørger din krop … hvad er den virkelige grund til, at du ikke er i et forhold lige nu?
Og hvis du gerne vil finde ud af årsagerne til, at du specifikt blokerer for et forhold og heale dem, gør jeg det i min 1:1 coaching.