Kan du gætte, hvilken ting du har til fælles med George Washington og Mahatma Ghandi? Jep. De to førstnævnte led også af lungehindebetændelse. Og selv om det at tilføje dit navn til listen over syge som Keira Knightly og Elvis Presley kan få andre til at se stjerner – så vil symptomerne på pleurisy få dig til at føle dig alt andet end A-listen. I dette indlæg vil vi beskrive fem hjemmebehandlinger, der kan hjælpe med at lindre symptomerne på pleurisy.
Pleurisy opstår, når den dobbeltlagede membran, der dækker lungerne og beklæder brystkassen (pleura), bliver betændt. Lungehinden beskytter lungeoverfladen, når den pustes op og tømmes op i vores brystkasse. Normalt er der et smalt hul fyldt med en smørende væske mellem de to lag. Dette gør det muligt for de to overflader at glide forsigtigt forbi hinanden. Når lungehinden bliver betændt, er smøringen nedsat, og de to lag gnider mod hinanden. Denne friktion forstærkes ved vejrtrækning, hoste eller nysen, hvilket resulterer i en skarp smerte.
Ud over tør hoste, overfladisk vejrtrækning på grund af ubehag og undertiden feber er denne skarpe smerte i brystet ved vejrtrækning det karakteristiske symptom på pleuritis.
Pleurisy kan skyldes lungebetændelse, tuberkulose, brystskader, medicin og andre sygdomme, der findes i kroppen. Mens nedenstående behandlinger kan hjælpe med at lindre pleurisy-symptomer derhjemme, er det vigtigt at gå til lægen, da pleurisy kan skyldes en underliggende sygdom.
Astragalus
Astragalus er almindeligt forekommende i kinesisk medicin og bruges til at styrke immunsystemet og behandle sygdomme, der spænder fra forkølelse til kræft. Denne urt kan øge energien, hjælpe med at afbalancere binyrebarkproduktionen udløst af stress og hjælpe til behandling af luftvejssygdomme. Derudover giver de polysaccharider, der findes i astragalus, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at lindre pleurisy. Astragalus er også sikkert til langtidsbrug, hvilket gør det til en ideel mulighed til at nippe til i hele forkølelses- og influenzasæsonen.
Astragalus rodte
For at lave en te skal du blot tilføje en teskefuld tørret astragalusrod til en kop og hælde kogende vand over urten. Lad astragalusroden trække i 10-15 minutter og si den derefter. Nip til at nyde. Teen kan indtages 2-4 gange dagligt som en immunforstærker for at hjælpe med at bekæmpe pleuritis. Alternativt kan astragalus også tages i tablet- eller kapselform.
Selen
Studier tyder på, at selen er en vigtig komponent for at hjælpe vores immunsystem med at fungere, som det skal. For eksempel kan selen være med til at give de hvide blodlegemer den næring, de har brug for, for at hjælpe vores krop med at bekæmpe infektioner og sygdomme. Når selen kombineres med E-vitamin, fungerer det som en antioxidant, der bekæmper celleskadende frie radikaler.
Lavt selenniveau er blevet forbundet med en forhøjet risiko for dårlig immunforsvar. I en undersøgelse blev det konstateret, at patienter med tuberkulose i lungehindebetændelse havde et lavere selenniveau end patienterne i kontrolgruppen.
Forskning tyder på, at når det gælder behandling af lungehindebetændelse, kan det være en vigtig faktor at få tilstrækkeligt med selen. Tilskud af selen anbefales dog kun, hvis der rent faktisk er mangel på selen. Almindelige symptomer på selenmangel omfatter: lav immunitet, konstant træthed, hypothyroidisme og hjernetåge. For at bestemme dit nuværende selenniveau kan din læge arrangere en blodprøve eller en hårprøve.
En af de nemmeste måder at øge selenniveauet på er gennem naturlige fødevarer. Naturlige fødevarekilder til selen omfatter lever, smør, fisk, hvidløg, paranødder og solsikkefrø. Desuden kan selen tages i kapselform. Sikre doseringsgrænser kan findes her.
Capsicum
Capsicum har både antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket kan være gavnligt i behandlingen af pleuritis. Capsicum hjælper også med at afgifte kroppen ved at rydde overbelastede slimhinder placeret i næse og lunger. C- og E-vitaminet i peberfrugt hjælper immunsystemet med at bekæmpe bakterier og vira. Capsicum findes naturligt i peberfrugter, chilipeber og stærke peberfrugter.
Pleurisy Root
Pleurisy rod er en medicinsk plante, der historisk set er brugt til at behandle alle mulige lunge- og luftvejssygdomme. Dens navn stammer fra – du gætter det – lungesygdommen pleurisy. Denne rod bruges til at lindre smerter og betændelse som følge af pleurisy. Den bruges også til at hjælpe med at åbne luftvejene og behandle bronkitis, forkølelse, lungebetændelse og influenza. Ekspektorative urter som pleurisy rod hjælper med at fjerne slimhinder og løsne slim.
Pleurisy rod te
For at lave en te, læg en teskefuld tørret pleurisy rod i en kop. Hæld en kop kogende vand over urten, og lad teen trække i 30 minutter. Si og nip for at nyde.
Pleurisy rod er en lægeplante, hvilket betyder, at der kan være lægemiddelinteraktioner, især med medicin til hjertet. Derfor er det vigtigt at rådføre sig med din læge før brug. Brug ikke denne urt, hvis du er gravid eller ammer.
Olive Leaf
Olive leaf ekstrakt er et naturligt antibiotikum, der kan hjælpe kroppen med at lindre ubehaget ved pleurisy symptomer. Styrken i olivenbladet ligger i oleuropein, en af dets aktive ingredienser. Oleuropein har evnen til at ødelægge en lang række patogener ved at nedbryde og ødelægge deres cellevægge. Det er også et effektivt antiinflammatorisk middel. I en undersøgelse udført på mus med carrageenan-induceret pleurisy reducerede brugen af oleuropein aglycon, en olivenolieforbindelse, betryggende inflammation.
Olivebladet kan indtages i flydende ekstraktform, kapsler eller ved at bruge de tørrede blade til at lave en beroligende te.
Olivebladste
For at lave olivenbladste skal du lægge en teskefuld tørrede olivenblade i en kop. Hæld en kop kogende vand over den tørrede urt og lad den trække i 10 minutter. Si og nip for at nyde.
