Husk tilbage i gymnasiet, da du bare kunne kysse i timevis, og det var dybest set det bedste nogensinde? Så blev vi alle voksne, og tunge dry-humping-sessioner blev næsten udelukkende byttet ud med syv minutters sub-par penetration, der ikke engang resulterede i en orgasme? Yuuuup, det er jeg også. Og det er noget lort.
Men hvis du er ligesom mig og savner noget af den liderlige opbygning, som du oplevede, da du var teenager, så lad mig sætte dig på noget, du for alvor har sovet på: Outercourse.
Udtrykket blev udviklet i 1980’erne, da “sikrere sex” blev en husholdningsting, siger Good Vibrations-sexolog Carol Queen, forfatter til Exhibitionism for the Shy. Formålet var “at hjælpe folk med at skelne mellem samleje og alle de sexede ting, der kan nydes uden penetration,” siger Queen.
Og ja, det er ret fedt. Tillad mig at forklare alt, hvad du skal vide om denne sexede, konsensuelle handling, der måske bare bliver din nye yndlingsform for sensuel udfoldelse.
Hvad er samleje udenfor?
Outercourse er en seksuel aktivitet, hvor folk får ikke-penetrerende seksuel nydelse. “Detaljerne om, hvad det betyder, er subjektive fra person til person baseret på deres grænser,” siger Tyomi Morgan, certificeret sexolog og nydelsescoach, Tyomi Morgan. “Nogle mennesker betragter samleje udenfor alt andet end penis i vagina. Andre udelukker penetration af enhver art, herunder fingre, sexlegetøj og analsex.”
Det betyder, at stort set alt seksuelt, du gør, som ikke er penetrerende, tæller som udenfor samleje. Tænk: Kysse, berøring, massage, leg med eksternt legetøj og nogle BDSM-aktiviteter er omfattet, siger Queen.
“Penetration er en mulighed, ikke definitionen på sex.”
“Mange mennesker tænker på samleje udenfor som temmelig vanilje, men afhængigt af hvad du kan lide, kan det omfatte lige så mange lussinger eller smæk som lette fingerstrøg. Det er virkelig en variabel type leg og er i høj grad værd at udforske.”
Plus, outercourse kan resultere i høj ophidselse og orgasme. At koncentrere sig om det og og og aktivt fjerne penetration fra ligningen kan faktisk give langt mere nydelse i dit liv, end du tror.
Hvad er forskellen på outercourse og forspil?
De to udtryk kan løst bruges som synonymer, men Queen bemærker: Men Queen: “Jeg er ikke vild med udtrykket ‘forspil’, fordi det antyder, at man laver aktiviteter, der går forud for den egentlige hovedbegivenhed.” Men FWIW: Mange mennesker har fantastisk sex og har aldrig selv samleje, siger Queen. “Penetration er en mulighed, ikke definitionen af sex.”
Da man kalder en seksuel handling for “samleje” i stedet for forspil, indebærer det, at den kan begynde og slutte som samleje. Der er intet, der behøver at fortsætte den eller komme bagefter.
Hvad er fordelene ved samleje udenfor?
Der er stort set uendelig mange grunde til, at du kan vælge samleje udenfor frem for samleje, men her er et par af de vigtigste, som Queen og Morgan ønsker, at du skal være opmærksom på:
- Du kan blive super kinky, da mange BDSM- og rollespilssessioner faktisk ikke involverer penetration. Tænk: håndjern, blindfolds, piskeslag og piske.
- Af en eller anden grund ønsker du at afholde dig fra penetrerende sex (måske føles det ubehageligt for dig, måske er du ikke tryg ved at gøre det i din menstruation, måske er du mere tilbøjelig til at få orgasme ved klitoris osv.)
- Du kan forebygge graviditet uden brug af barriere- eller sammentrækkelsesmetoder.
- Du kan forlænge sex, hvis din partner har svært ved at opretholde en erektion.
- Du lider af smertefuld sex på grund af endometriose, vaginisme, fibromer eller arvæv (fysisk og psykisk) efter seksuelle traumer.
Ud over alle de ovennævnte ting er samleje udenfor samleje også en fantastisk måde at opbygge jeres bånd som par (og tilføje nogle krydrede nye muligheder til jeres seksuelle repertoire). “Outercourse kan være lige så tilfredsstillende som penetration (hvis ikke mere tilfredsstillende),” minder Morgan om.
Er der nogen risici involveret?
Gode nyheder: Outercourse er ofte betydeligt mindre risikabelt end alle former for samleje (især når det gælder overførsel af kønssygdomme). Din ydre hud er ikke så absorberende som den hud, der findes i munden, skeden og anus (kendt som “slimhindevæv”), så berøring er ofte langt mere sikkert. Når det er sagt, er det ydre samleje ikke uden sine egne risici.
Hvis du deltager i oralsex, udsætter det slimhindevæv dig for alt det, som din partner kan være bærer på (som f.eks. kønssygdomme). Sørg for, at I på forhånd taler om, hvornår I sidst er blevet testet. Generelt er det en smart idé at bruge barrieremetoder ved nogle former for samleje uden for kønnet.
Ud over sundhedsrisici er det vigtigt at sikre sig, at alt, hvad du gør, er i overensstemmelse med dit samtykke. “Det er ikke mindre vigtigt at sikre sig, at din partner har lyst til at gøre de ting, som du planlægger at gøre, når du deltager i ekstern berøring,” siger Queen.
Så, hvordan inkorporerer jeg eksternt samleje i mit sexliv?
Den enkleste måde at deltage i denne nostalgi-fyldte fave på er simpelthen at begynde. Men i stedet for at gå hurtigt igennem denne del, som du normalt ville gøre med forspil, skal du tage dig god tid og ikke skynde dig ind i penetration eller endog stimulering af kønsorganerne. Tal om jeres fantasier, giv hinanden tantra-massage, og prøv at få hinanden til at få orgasme uden nogen som helst penetration, anbefaler Queen.
Og hvis du vil have det bedste samleje udenfor (og potentielt den bedste sex i det hele taget) i dit liv, så “prøv edging”, opfordrer sexolog Shamyra Howard, forfatter til Use Your Mouth: “Under gensidig onani skal du forsøge at bringe hinanden til orgasme, men stoppe lige før orgasmen indtræffer. Gentag dette mindst tre gange for at få et intenst, overvældende klimaks.”
Det kan virke simpelt, men at bringe den sjove form for sex tilbage i soveværelset er en handling, som du ikke ønsker at blive udeladt af. Tro mig, dit 17-årige jeg insisterer på, at du giver det et forsøg.
Vil du få de hotteste sexstillinger, de vildeste bekendelser og de mest steamiske hemmeligheder direkte i din indbakke? Tilmeld dig vores nyhedsbrev om sex hurtigst muligt.
Abonner