Celibat er et begreb, der ofte misforstås – og at være cølibatær kan have forskellige betydninger for forskellige mennesker. Cølibatære mennesker træffer et valg om ikke at have sex. Nogle gange betyder det, at de ikke har sex hele deres liv og aldrig bliver gift. Men for andre mennesker kan det betyde, at de ikke har penetrerende eller oralsex, men stadig har samleje udenfor, eller at de vælger at blive cølibatære i en periode, men ikke for evigt.
Og det er nok mere almindeligt, end du tror. Justin Bieber talte for nylig ud om, at han var cølibatær i et år, før han mødte sin nuværende kone Hailey – og parret ventede med at have sex, til de var gift. Justin nævnte sit “legitime problem med sex”, at han fandt det vanedannende og smertefuldt, og at han ønskede at føle sig tættere på Gud som grunde til at blive cølibatær, i et interview med Vogue.
Hvad betyder det at være cølibatær?
At blive cølibatær er, når nogen forpligter sig til ikke at have sex. Folk kan praktisere cølibat på forskellige måder og af forskellige årsager (mere om det senere), men det vigtige er, at det er et frivilligt valg.
Der er nogle negative associationer med cølibat, når det drejer sig om “ufrivillige cølibatanter” eller “incels”. Incels er ofte mænd, som siger, at de ikke kan finde en seksuel partner på trods af, at de gerne vil, og bevægelsen forbindes med kvindehad og vold mod kvinder.
En anden cølibatbevægelse ved navn MGTOW, eller ‘Men Going Their Own Way’, er en antifeministisk bevægelse af mænd, der adskiller sig fra et samfund, som de mener er skadeligt for mænd, herunder ægteskab og engagement med kvinder.
Derimod praktiserer de fleste mennesker frivilligt cølibat og finder, at det har en positiv indvirkning på deres liv.
Misforståelser om at være cølibatær
Mange mennesker bruger ‘cølibat’ og ‘afholdenhed’ i flæng, men der er faktisk forskel på begreberne.
“Afholdenhed henviser til beslutningen om ikke at have penetrerende sex og er typisk begrænset til en bestemt periode, f.eks. indtil ægteskab,” forklarer Annabelle Knight, sex- og forholdsekspert for Lovehoney. I mellemtiden er cølibat i modsætning til afholdenhed ikke betinget af en specifik begivenhed som ægteskab.
Celibat kan også forveksles med aseksualitet – hvilket er, når nogen ikke oplever seksuel tiltrækning, siger Annabelle. “Cølibat er et frivilligt valg, mens aseksualitet er en seksuel orientering,” forklarer hun, og det er vigtigt at huske, at disse ting er helt forskellige.
At vælge at blive cølibatær betyder heller ikke, at man skal være cølibatær for altid. Du kan blive cølibatær efter at have haft sex i fortiden, og du kan have sex igen efter at have været cølibatær. Du kan også stadig onanere, mens du er cølibatær, og mange cølibatære mennesker finder dette vigtigt.
Hvorfor bliver folk cølibatære?
Der er mange grunde til at blive cølibatære, og der er forskellige måder, hvorpå folk finder det nyttigt. Men det er altid et personligt valg.
Være i cølibat af religiøse årsager
Nogle religiøse personer som munke, nonner og præster aflægger et løfte om cølibat for livet. I mellemtiden kan folk, der følger en religion, blive cølibatære for at føle sig tættere på en højere magt og udvikle deres forhold til deres Gud, forklarer Dr. Sheri Jacobson, psykoterapeut og direktør hos Harley Therapy.
Bliv i cølibat på grund af dit forhold til sex
Hvis du mener, at dit forhold til sex er blevet usundt, eller at du har brug for at tage en pause fra det, så kan det at blive cølibatær være en chance for at holde en pause og evaluere den rolle, som sex spiller i dit liv.
Nogle mennesker foretrækker også at forblive cølibatære i starten af et nyt forhold, da de føler, at det kan styrke deres forbindelse med den anden person. “Du kan lære din partner at kende uden for seksuel aktivitet og skelne mellem fysisk og følelsesmæssig tiltrækning,” forklarer Annabelle, især hvis du er usikker på, hvordan du føler for en person.
Men at være cølibatær i et forhold betyder ikke, at du ikke kan skabe en forbindelse eller være intim med din partner. “Sex er ikke den eneste måde at være intim på,” tilføjer Annabelle. “Prøv andre former for intimitet – uanset om det er fysisk berøring (som kram eller krammer) eller dyb samtale,” tilføjer hun. Plus, det kan endda opmuntre jer til at blive kreative i forhold til at finde måder at komme i kontakt med hinanden på.
Bliv i cølibat efter sexafhængighed
Sommetider finder folk, der har oplevet sexafhængighed, det nyttigt at tage tid helt væk fra enhver seksuel aktivitet. “Dette kan omdefinere dit forhold til sex for at få bedre kontrol over det,” forklarer Dr. Jacobson.
Men dette behøver ikke at være en permanent ting. I modsætning til en alkoholiker, der aldrig rører alkohol igen, er det muligt at vende tilbage til et sundt sexliv efter at have været udsat for sexafhængighed. “Cølibat kan være midlertidigt, indtil din seksuelle adfærd ikke længere skader dig selv eller andre,” tilføjer Dr. Jacobson, og det kan være en måde at kickstarte helbredelsen på.
Være cølibatær for at fokusere på personlig vækst
Så meget som vi måske ikke indrømmer det, kan sex og dating for mange af os optage store mængder af vores tanker, energi og tid. Og selv om, ja, sex kan være fantastisk, finder nogle mennesker, at det at blive cølibatær er nyttigt for at genvinde denne tid og bruge den til personlig vækst.
“Cølibat kan være en måde at føle sig mere styrket på,” forklarer Annabelle. “Det kan flytte opmærksomheden væk fra forhold eller sex og vende den indad og give folk mulighed for at fokusere på personlig udvikling.” Men det betyder ikke, at du ikke kan føle dig styrket eller arbejde på personlig udvikling, mens du er seksuelt aktiv. Faktisk er det tværtimod sådan!
Men det kan også være, at du bare ønsker at forenkle dit liv og bruge mere tid på de ting, der er vigtige for dig, herunder selvforbedring, siger Dr. Jacobson. Det kan være så simpelt som at fokusere på din karriere, venskaber og familie, tilføjer Annabelle.
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
SIGN UP