Brystforandringer
Dine bryster vil blive større og mere faste efter fødslen. De vil producere den første mælk kaldet colostrum. Den er gul i farven. Din mælk skifter derefter til en mere mælkeagtig (hvid) farve.
Der vil være en større mængde mælk ca. 3 dage efter din babys fødsel.
Relateret emne
Kolostrum
Få en god start på amningen
Hårtab
Dit hår kan virke tykkere og mere fyldigt under graviditeten. Det er almindeligt, at håret bliver tyndt efter din babys fødsel. Du kan bemærke, at du har et midlertidigt tab af hår på hovedet.
Hårtab efter fødslen kaldes telogen effluvium.
Dette rammer efter sigende 4 ud af 10 kvinder, der har født inden for de sidste 3 måneder. Anekdotisk set er tallene endnu højere, idet de fleste kvinder bemærker en vis grad af hårtab.
Symptomer på telogen effluvium
Du kan bemærke, at mere hår:
- kommer ud, når du børster dit hår
- plukker i brusebadet
- på din pude eller rundt omkring i dit hjem
Sædvanligvis bliver dit hår tyndere over hele hovedbunden. Af og til kan du have pletter, hvor hårtabet er mere mærkbart.
Årsager til telogen effluvium
Den hurtige ændring i hormonniveauet efter fødslen er et ‘chok’ for dit system. Dette får dit hår til at bevæge sig fra vækstfasen til udskillelsesfasen (telogen).
Telogen effluvium behandling
Der er ikke behov for nogen behandling. Telogen effluvium forsvinder normalt helt efter 3 til 6 måneder. Dette er den normale længde af udskillelsesfasen, før vækstfasen begynder igen.
Fragtvis kan din praktiserende læge foreslå at tage blodprøver for at kontrollere dit jern- og skjoldbruskkirtelniveau.
Hvis du ryger, vil det hjælpe at stoppe med at ryge. Kemikalier i cigaretrøg kan forværre dit hårs udseende.
Spis en sund og varieret kost. Fødevarer, der indeholder jern og protein, frisk frugt og grøntsager kan hjælpe. Overvej at tage et vitamintilskud, der er beregnet til ammende kvinder eller kvinder efter fødslen.