Liv med ryg- og nakkesmerter kan forhindre dig i at nyde livet fuldt ud og engagere dig i det. Desværre er der ikke altid et let svar til lindring af rygsmerter. Det, der virker for én person, hjælper måske ikke en anden. Mens nogle mennesker reagerer på behandlinger som smertestillende medicin i håndkøb eller fysioterapi, kan andre have brug for andre løsninger til at håndtere deres smerter.
Det er vigtigt at kende alle dine muligheder, når du søger behandling for kroniske rygsmerter. Især elektroterapi kan være en effektiv mulighed for smertebehandling.
Men hvad er elektroterapi? Gør det ondt? Og skal jeg gå til en læge, eller kan jeg gøre det derhjemme? Brug denne vejledning til at besvare disse spørgsmål og mere om, hvordan ikke-invasiv elektroterapi kan hjælpe dig.
Hvad er elektroterapi?
Elektroterapi er en paraplybetegnelse for brug af milde elektriske impulser til at mindske smerter i et målområde af kroppen. Typisk bruger alle disse terapier et apparat med elektroder til at levere en elektrisk strøm med lav spænding til problemområder.
Et af hovedformålene med elektroterapi er smertebehandling. Brug af elektricitet kan også bidrage til at forbedre cirkulationen, hvilket igen aktiverer kroppens helingsproces. Dette kan hjælpe med at styrke musklerne, stimulere knoglevækst og reparere beskadiget væv. Desuden kan elektroterapi øge bevægelsen og funktionen i et påvirket eller stivt område. Din læge kan f.eks. ordinere elektroterapi som en alternativ behandling af en stiv nakke.
Men ville det ikke give endnu mere smerte at give mig selv stød med elektricitet? Da der er tale om elektriske strømme med lav spænding, mærker en person normalt kun en prikkende eller summende fornemmelse. Nogle mennesker synes endda, at det er afslappende at bruge disse maskiner.
Bedre endnu, bivirkningerne ved elektroterapi er generelt milde, hvis der er nogen. Den mest almindelige bivirkning, som patienterne rapporterer, er hudirritation forårsaget af klæbemidlet på elektroderne. Nogle mennesker kan også opleve kvalme eller besvimelse. Og hvis apparatet ikke bruges korrekt, kan det føre til en brændende fornemmelse på hudens overflade.
En af de store fordele ved elektroterapi er dens alternative karakter. Som du sikkert ved, kan nogle narkotiske smertestillende midler have farlige bivirkninger og kan være vanedannende. Hvis du reducerer brugen af disse lægemidler – især hvis du har en historie med stofmisbrug – kan det føre til færre problemer med afhængighed senere hen.
Hvilke ryg & ledforhold kan elektroterapi bruges til at behandle?
Elektroterapi har vist lovende resultater for dem, der lider af muskuloskeletale lidelser, der forårsager nakke- og rygsmerter. Desuden kan denne form for terapi hjælpe ved visse typer nervesmerter. Nogle af de tilstande, der behandles med elektroterapi, omfatter:
- Fibromyalgi symptomer
- Osteoporose smerter
- Diabetisk neuropati
- Chronisk træthed
- Fremme knoglesmerter
- vækst efter en procedure som f.eks. en rygfusion
- Sårheling
- Akutte eller kroniske ryg- og nakkesmerter
- Piskesmæld
- Kræft-relaterede smerter
- Muskelskader fra sport eller arbejdsbetinget overbelastning
Elektroterapi har hjulpet mange med tilstande som disse og flere. Nogle gange reagerer patienterne dog ikke på behandlingen. Ved at eksperimentere med placeringen af elektroder og hvordan strømmen leveres kan man øge succesen. Desuden er det bedst at kombinere denne behandling med andre behandlinger som f.eks. fysioterapi, øvelser mod rygsmerter eller iskias eller nerveblokbehandlinger.
Selv om elektroterapi er sikkert for de fleste mennesker, bør personer med visse helbredstilstande undgå den. Personer med pacemakere kan få en farlig hjerterytmeforstyrrelse (uregelmæssige hjerteslag), når elektroderne placeres i nærheden af hjertet. Desuden kan brug af et apparat under graviditet forårsage skade på fosteret. Personer med visse neurologiske lidelser bør også rådføre sig med en læge, før de påbegynder denne behandling. Desuden anbefales elektroterapi ikke til personer med kognitive problemer som demens eller Alzheimers.
Typer af elektroterapibehandlinger
Den elektroterapi-behandling, du vælger, afhænger af kilden til og sværhedsgraden af dine smerter. Det anbefales, at du taler med din læge eller en anden sundhedsperson, før du påbegynder en af disse behandlinger.
I mange tilfælde vil en fysioterapeut eller kiropraktor for rygsmerter teste apparaterne, og hvordan de påvirker dig under et besøg på kontoret. Hvis behandlingen ser ud til at være nyttig, kan du endda bruge den derhjemme. Elektroterapienheder varierer i pris fra omkring 20 dollars hele vejen op til flere hundrede dollars. Hvis behandlingen er ordineret af en læge, kan forsikringen betale nogle eller alle omkostninger.
Her er nogle af de almindelige typer elektroterapi, som din læge kan anbefale:
Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS)
Et af de mest almindelige elektroterapianlæg ligner en AED (svarende til de maskiner, der bruges til at genoplive patienter med hjertestop). Små, klæbende puder med elektroder placeres over eller i nærheden af det område, hvor du føler smerte. (Din læge eller fysioterapeut vil hjælpe dig med at bestemme det bedste område til placering af disse puder). Den batteridrevne enhed sender derefter en række elektriske strømme med lav spænding til området. En controller giver dig mulighed for at øge eller reducere den elektriske strøm samt frekvensen og mønstrene for stimulering.
Der er en del spekulationer om, hvordan TENS virker. Det er generelt accepteret, at et TENS-apparat hjælper med at blokere eller overstyre smertesignaler fra nerverne til hjernen. Ændringen af disse smertereceptorer kan give midlertidig smertelindring. Desuden kan TENS forbedre blodcirkulationen og reducere muskelspasmer i lænden.
Nogle TENS-behandlinger varer kun i en halv time. I andre tilfælde kan du bruge TENS-apparatet i flere timer ad gangen – også mens du sover en lur. Du bør måske føre en daglig dagbog over dine smerteniveauer, de indstillinger, du bruger, og eventuelle andre symptomer, der kommer og går. Dette giver dig og din læge mulighed for at foretage fejlfinding og finde de bedste indstillinger til din smertelindring.
Perkutan elektrisk nervestimulation (PENS)
Perkutan elektrisk nervestimulation (PENS) er et alternativ til TENS og anvender nåle i stedet for puder til at afgive elektriske strømme. Tænk på det som akupunktur med elektrisk stimulering. Fordelen ved at bruge nåle i stedet for puder betyder, at strømmene pulserer tættere på de afklemte nerver og muskler. Dette kan give næsten øjeblikkelig smertelindring for nogle patienter.
Denne type terapi anvendes generelt i en fysioterapi eller i sundhedsvæsenet som en ambulant procedure. I nogle tilfælde kan du også bruge en PENS-enhed derhjemme.
Elektrisk muskelstimulering (EMS)
Hvis kilden til dine smerter skyldes muskelproblemer, kan elektrisk muskelstimulering (EMS) være en mulighed. EMS ligner et TENS-apparat, men bruger elektroder til at levere strøm til musklerne i stedet for til nerverne.
Det ultimative mål med EMS er at hjælpe med at genopbygge muskelvævet. Når en elektrisk strøm stimulerer en muskel, trækker den sig sammen. I modsætning til typisk træning hjælper EMS med at trække flere muskelfibre sammen for at forbedre deres styrke. Tænk på det som en superladet træning.
EMS er især nyttigt, når musklerne er blevet svækket. Dette omfatter, når en atlet pådrager sig en muskelskade eller efter en skade, eller når en del af kroppen har været immobiliseret i en periode.
Pulsed Electromagnetic Field Therapy (PEMF)
PEMF har en anden tilgang end at bruge elektricitet til smertelindring. I stedet for at behandle nerver eller muskler søger PEMF at helbrede på celleniveau. Under behandlingen skaber specialiserede spoler et elektromagnetisk felt omkring en del af eller hele kroppen. Disse elektromagnetiske bølger stimulerer cellens elektroner, hvilket hjælper med helingsprocessen og stimulerer knoglevæksten.
Tænk på det på denne måde: Dine celler og deres elektroner mister kraft på grund af alder, sygdom eller skade. PEMF-behandlinger kan genoplive cellerne og gøre dem mere effektive til at helbrede, genopbygge og bekæmpe sygdomme.
Der findes flere forskellige stilarter og størrelser af et PEMF-apparat. Den mest almindelige enhed ligner en tyk yogamåtte med en fastgjort controller. Behandlingen udføres ofte på en terapeuts kontor. Andre PEMF-produkter kan dog købes til hjemmebrug.
Som du kan se, er der mange muligheder, når du udforsker fordelene ved elektroterapi. Det første skridt indebærer at finde et team af fagfolk, der er velbevandret i avancerede behandlinger for rygsmerter.
Find den bedste elektroterapibehandling
Så hvilken elektroterapiteknik er bedst for dig? Selv om der er flere faktorer at overveje, kan valget af den rigtige behandling gøre hele forskellen mellem at leve med smerter og få dit liv tilbage. Advanced Spine Center kan hjælpe dig med at gennemgå dine muligheder og finde frem til den mest hensigtsmæssige behandling for dig.
Fra korrekt diagnosticering af dine smerter til valg af de mest passende behandlinger er vores dedikerede team på Advanced Spine Center klar til at hjælpe. For personlig behandling fra de bedste ortopædkirurgiske læger i NJ skal du planlægge en konsultation i dag og opdage, hvordan du kan vende tilbage til livet – smertefri!