Den bedste opskrift på vegansk taco-kød! lavet med enkle ingredienser, Gardein Beefless Ground Crumbles, svampe, linser og hjemmelavet taco-krydderi. Den er klar på få minutter! Perfekt til tacos, quesadillas, nachos, burrito-skåle og meget mere! Nøddefri & proteinrig.
Min familie er vild med dette veganske taco-fyld. Smagen og konsistensen minder meget om oksekød. Det er nok derfor, lol!
Prov den til mexicansk taco tirsdag med min nacho ostesauce. Det er et match made in heaven!
Der er ingen valnødder eller blomkål i denne opskrift på tacokød. Jeg ville lave noget hurtigt og nemt, så jeg brugte frosne Meatless Crumbles (til det veganske hakket oksekød), svampe, linser og min taco-krydderisauce. Kombinationen skaber den perfekte smag og en lækker kødfuld bid! – og den er klar på et øjeblik!
Hvis du ikke er fan af pakket meatless ground, så tjek min lækre Tex Mex Vegan Taco Meat opskrift lavet med tofu. Det er lige så lækkert, det tager bare længere tid at lave.
Sådan laver du det bedste veganske taco-kød:
Først skal du tilføje svampene til din foodprocessor og pulse, indtil de er meget små, men ikke svampede, sæt dem til side
Mix nu ingredienserne til taco-krydderisaucen i en skål og sæt dem til side.
Varme en stor non stick stegepande op til middelhøj varme. Tilsæt olie, løg og en knivspids salt og peber. Steg i 5 minutter under omrøring.
Føj svampene til og steg under omrøring i 3-5 minutter, indtil svampene er kogte. Hvis du synes, at panden bliver for varm, skal du skrue ned til middelvarme.
Føj nu de frosne kødløse krummer og linserne til. Kog i ca. 2 minutter, indtil det er gennemvarmt.
Sidst tilsættes saucen og hakket koriander, bland det hele godt igennem. Rør rundt, indtil du er tilfreds med konsistensen. Saucen vil hurtigt fordampe.
Nyd den! Se opskriftskortet nedenfor for alle opskriftens ingredienser og instruktioner.
Servér til tacos, nachos, burritos, quesadillas, enchiladas, vegansk nacho-ostsauce og meget mere,…
Denne opskrift holder sig i køleskabet i 3-5 dage og fryses godt ned.
Ok lad os lave Det bedste veganske tacokød, det er:
kødfuldt
nemt
hurtigt
hurtigt
perfekt krydret
det bedste veganske kødfyld til alle dine mexicanske retter!
bedårende!
børnevenlig
glutenfri
Nyd gutterne! Glædelig dag til dig? du er velkommen til at efterlade en kommentar og en bedømmelse nedenfor. Jeg ville elske at høre fra dig.
Følg mig på PINTEREST og INSTAGRAM for flere velsmagende plantebaserede veganske opskrifter❤️
Andre veganske mexicanske opskrifter for dig at nyde:
Mild eller krydret Pico de Gallo
Refried Black Beans
Smageligt Tex Mex Vegansk Taco Kød
Vegansk Crunchwrap Supreme
Bedste Salsa opskrift
Bedste Guacamole opskrift
Vegansk Nacho Cheese Sauce
Description
Den BEDSTE Veganske Taco Meat Opskrift! lavet med enkle ingredienser, Gardein Beefless Ground Crumbles, svampe, linser og hjemmelavet taco-krydderi. Den er klar på få minutter! Perfekt til tacos, quesadillas, nachos, burrito-skåle og meget mere! Nøddefri & proteinrig.
Ingredienser
Skala1x2x3x
- 1 spiseskefuld olie, jeg brugte vindruekerneolie
- 1 lille gult løg, skåret i tern
- 1/2 lb (227 gram) champignoner, hvide eller brune
- 2 kopper Gardein Meatless Ground crumbles, frosne
- 1 kop kogte linser, skyllet og drænet
- 2 spiseskefulde eller så hakket koriander
Taco Seasoning Sauce mix:
- 1 spiseskefuld tomatpuré
- 2 teskefulde “Better Than Bouillon Vegetarian No Beef soup Base”
- 1/2 spiseskefuld chilipulver
- 1 teskefuld granuleret hvidløg
- 1 teskefuld løgpulver
- 1/2 teskefuld død oregano
- 1 teskefuld stødt spidskommen
- 1/4-1/2 teskefuld kryddersalt eller almindeligt salt
- 3/4 kop vand
Instruktioner
- Først skal du tilføje svampene til din foodprocessor og pulse, indtil de er meget små, men ikke svampede, sæt til side.
- Pisk nu ingredienserne til saucen i en skål, og sæt dem til side.
- Varm en stor non stick-pandepande op til middelhøj varme. Tilsæt olie, løg og en knivspids salt og peber. Kog i 5 minutter under omrøring.
- Tilsæt svampene, og kog under omrøring i 3-5 minutter, indtil svampene er kogte. Hvis du synes, at panden bliver for varm, skal du skrue ned til middelvarme.
- Føj nu de frosne kødløse krummer og linserne til. Kog i ca. 2 minutter, indtil det er gennemvarmt.
- Sidst tilsættes saucen og den hakkede koriander, bland det hele godt igennem. Rør rundt, indtil du er tilfreds med konsistensen. Saucen vil hurtigt fordampe. Nyd!
- Servér til tacos, nachos, burritos, quesadillas, enchiladas, vegansk nacho-ostsauce og meget mere,…
- Denne opskrift holder sig i køleskabet i 3-5 dage og fryses godt ned. Giver ca. 4 kopper.
Notes
- Hvis du vil krydre den, så tilsæt en spiseskefuld hakkede syltede jalapeños eller en knivspids cayennepeber og eller eller spiseskefuld eller så af jalapeño pickle juice.
- Kategori: Kategori: Hovedretter, snacks & sider, glutenfri,
- Fremgangsmåde:
- Komfur
- Cuisine: Nøgleord: vegansk taco-kød, bedste veganske taco-kød, smuldrer, kødfri, nem, nem, mexicansk, taco-krydderi, fyld