Hvis du ønsker at få din 6 måneder gamle på et skema, i dag deler jeg vores daglige rutine med dig! Hvis du har en yngre baby, skal du huske at læse vores 4 måneders skema. Vi gik gradvist fra dette skema til 6 måneders skemaet, så det var en nem overgang. Du vil opdage, at din baby vil give dig signaler, og du vil vide, hvornår det er tid til at justere. Så nu til vores madskema for 6 måneder gamle!
Vi vågner omkring kl. 7.30, så hvis din baby vågner tidligere eller senere, skal du blot justere tidspunkterne nedenfor.
Madskema for 6 måneder gamle
Vågn op – 7.30 AM – NURSE/BOTTEL
Frokost 8.00 AM – server havregryn eller risgryn. Jeg foretrækker havregryn og blander det med udpumpet modermælk.
Bemærk: Jeg tilbyder altid modermælk eller modermælkserstatning først. Dette skyldes, at modermælk eller modermælkserstatning stadig er den vigtigste næringskilde for dit barn, og mad er stadig til øvelse i denne alder.
9:30 AM – Søvn nr. 1 (jeg laver 2 timers vågne tider i denne alder)
10:30 AM – NURSE/BOTTLE når barnet er oppe fra sin lur (lure varierer normalt fra 30 minutter til 1 time i denne alder). Denne tidsplan følger EASY-skemaet (spis, aktivitet, sov, dig) og er med til at sikre, at dit barn ikke er afhængig af, at du falder i søvn ved at amme til at sove. Hvis du kan, skal du altid forsøge at amme eller give flaske, efter at dit barn er stået op fra sin lur. Nogle gange lykkes det ikke på grund af timing osv., men jeg gør mit bedste for at forsøge at holde mig til dette. Hvis du har problemer med at få din baby til at sove om natten, kan du læse vores 5 måder at hjælpe din baby med at sove igennem om natten.
12:00 PM – Frokost – tilbyd en grøntsags-/frugt-/kødmulighed
12:30 PM – Søvn nr. 2
13:30 PM – NURSE/BOKS
3:30 PM – Søvn nr. 3
4:30 PM – NURSE/BOTTLE
6:00 PM – Aftensmad – tilbud en grøntsags-/frugt-/kødsvariant
7:30 PM – Seng med NURSE/BOTTLE (Start sengetid mellem 18:30 – 19:00, så barnet sover kl. 19:30. Dette giver en 12 timers nattid)
Note – Jeg har holdt min tidsplan til stadig at tilbyde amning hver 3. time. Som nævnt ovenfor bør modermælk eller modermælkserstatning i denne alder stadig være din babys første næringskilde. Derfor har jeg ikke forlænget tiden mellem sessionerne. Hvis du finder ud af, at din baby ikke accepterer sessionerne, kan du skære ned og forlænge tiden mellem sessionerne. Jeg har bemærket, at min baby ikke tager så meget under nogle af sessionerne, men det er helt normalt, da han får ekstra kalorier fra sin faste ernæring.
Det er vores 6 måneder gamle ernæringsplan i øjeblikket! Jeg håber, at denne tidsplan vil hjælpe med din 6 måneder gamle. Du skal vide, at alle babyer er forskellige. Så hvis du finder ud af, at din baby har brug for at spise eller sove mere eller mindre ofte, skal du bare justere tiden mellem skemaet. I denne alder, hvor du langsomt introducerer fast føde, arbejder du dig op til 3 måltider om dagen. Vi startede med 1 måltid i et par dage, så tilføjede vi frokost og derefter langsomt aftensmad. Det giver din baby tid til at tilpasse sig.
Hvis du begynder at fodre med fast føde, var et af de bedste redskaber til fodring, vi brugte, en Num Num Dip Spoon. Det er en god finmotorisk øvelse for din baby at lære at bruge en ske! Læs vores anmeldelse af den her.
Vi har også samlet de bedste redskaber til fodring til din baby. Du vil få lyst til at få fingrene i nogle af disse innovative fodringsprodukter!
Til sidst, hvis din baby stadig ikke sover igennem om natten – se vores 5 tips til at få din baby til at sove igennem om natten.