12-måneders baby: Din babys første fødselsdag!

Kan du tro, at der er gået et år? Din lille har nået de 12 måneder, og der er så meget at glæde sig over nu! Han er ved at blive bedre til at spise og udtrykke sig selv, og hvis han ikke allerede har gjort det, er han ved at gøre sig klar til at tage de vigtige første skridt. På dette tidspunkt kan hans kost ændre sig lidt, og det kan være lidt af en udfordring at sove igennem om natten, men han lærer mere om sin verden hver dag. Få mere at vide om, hvad der venter dig og din 12 måneder gamle baby i denne måned.

Milepædagogiske milepæle for babys udvikling

Du vil helt sikkert opleve en bølge af milepæle for 12 måneder gamle babyer i denne måned, og hans første ord og skridt er måske også lige rundt om hjørnet. Han bliver mere og mere uafhængig af sin nye mobilitet, uanset om han kravler, løber, går på kryds og tværs (mens han holder fast i møbler for at støtte sig) eller allerede går. Dit barn er måske også begyndt at danne de lyde og stavelser, der med tiden vil blive til ord.

Vækst og fysisk udvikling: Bliv ved med at se ham vokse

Din baby har vokset meget i de sidste 12 måneder! Faktisk er det muligt, at han på sin første fødselsdag har tredoblet sin fødselsvægt og måske er imponerende 28 til 32 tommer høj. Du skal vide, at babys vækst har en tendens til at aftage lidt omkring deres første fødselsdag, men du kan altid tjekke de vækstkurver, som din babys sundhedsplejerske bruger, for at sikre dig, at han udvikler sig som forventet. De samme diagrammer bruges ofte til at følge væksten indtil 24-månedersalderen.

Når din lille begynder at tage sine første forsigtige skridt, vil du måske bemærke, at hans fødder er vendt udad. Dette er normalt og bør rette sig naturligt. Efterhånden som han bliver stærkere på fødderne i de kommende måneder, vil ledbåndene i hans hofter stramme op, og hans fødder vil begynde at pege fremad.

Tandhygiejne er også vigtig på dette tidspunkt. Eksperter anbefaler, at du bestiller din babys første tandlægetid, når hans første tand kommer, men i hvert fald inden hans første fødselsdag. Når de første tænder begynder at komme frem, skal du sørge for at børste dem forsigtigt to gange om dagen og fokusere på at vænne ham fra flasken omkring hans første fødselsdag for at hjælpe med at forebygge huller i tænderne. Der er stor variation blandt babyer med hensyn til, hvornår deres første tænder begynder at komme frem, så du skal ikke bekymre dig så meget om, hvor mange tænder han har eller ikke har på dette tidspunkt, og fokusere mere på mundhygiejne.

Sanser: På dette tidspunkt har dit 12 måneder gamle barns syn nået et normalt voksenniveau og er skarpere end nogensinde før. Han kan nu se lige så tydeligt som du kan! Du vil måske også bemærke, at hans hånd-øje-koordination er ved at blive bedre. Hans syn og motoriske færdigheder kan nu gøre det muligt for ham at række ud efter og samle bestemte genstande op og endda give sig selv mad med større kontrol. Han er måske bedre i stand til at fokusere på små detaljer på dette tidspunkt og kan f.eks. lettere håndtere små stykker mad. Det er også sandsynligt, at mere mad ender i hans mund end på gulvet, efterhånden som han bliver mere dygtig til at føre fingermad eller måske en ske til munden og bruge en sutteflaske.

Bevægelse: De første vaklende skridt er blandt de mere spændende milepæle for 12-månedersbørn, som dit barn kan nå omkring dette tidspunkt eller i løbet af den næste måned eller de næste to måneder. I denne alder er din lille baby måske en professionel til at trække sig selv op i en stående position og endda tage skridt, mens han eller hun holder fast i et møbel (kendt som cruising). Hans balance er ved at blive bedre, så du kan se, at han slipper møblerne eller dine hænder og tager to eller tre skridt på egen hånd uden støtte. Han vil miste balancen og falde ned på gulvet fra tid til anden, men så længe du har sørget for et sikkert sted for disse første skridt, er det en del af læringsprocessen. De fleste babyer snubler kun i et kort øjeblik, før de finder fodfæste og går med selvtillid.

Kognitiv udvikling: Øvelser med lyde og ord

I mellemtiden kan din baby efterligne fagter og pege eller kravle hen mod noget, han vil have. Det arbejder også hårdt på at nå frem til det punkt, hvor det vil kunne kommunikere, hvad det gerne vil have med grundlæggende ord. Han eksperimenterer f.eks. med lyde, og du vil måske opdage, at han er i stand til at lave nogle genkendelige stavelser som “ma”, “ga” eller “ba”. Det er alle trinbrætter på vej mod hans første rigtige ord. Du venter måske spændt på, hvad hans første ord vil være, men husk på, at alle babyer er forskellige og begynder at tale på forskellige tidspunkter. Bliv ved med at tale og læse for ham, og du vil inspirere ham til at øve sig på flere lyde og til sidst forsøge at kommunikere med dig.

Sådan støtter du din babys udvikling

Der er uendelige måder at hjælpe med at stimulere din 12 måneder gamle babys nysgerrighed og pleje hans udvikling på. Tal med din baby, mens du går rundt om dagen, og glem ikke at lege og læse sammen også. Hold jer til jeres faste rutiner for sengetid, spisetid og legetid. Hvis dit barn f.eks. nyder at høre en historie før sengetid eller at lege med dig på gulvet, skal du sørge for at gøre disse trøstende aktiviteter til en del af din daglige planlægning. Se vores videoguider for at få flere tips til, hvordan du gør sengetid nemmere. Hvis en plejer tilbringer tid sammen med dit barn, skal du sørge for, at han eller hun også følger familiens rutiner.

Legetid skal være sjovt for både dig og dit barn, da det giver det mulighed for at arbejde med vigtige færdigheder. Her er et par idéer, som du kan huske:

• Lad ham lege med bløde klodser eller andet stabelbart legetøj for at forbedre hans koordination og motoriske færdigheder. På dette stadie behøver 12 måneder gammelt babylegetøj ikke at være sofistikeret eller dyrt: Nogle gange er husholdningsartikler som f.eks. skåle lige så interessante for ham som smarte, dyre ting.

• Leg kikset sammen. Denne enkle leg giver uendelig underholdning til din baby, og den hjælper ham med at forstå objektets permanenthed, idéen om, at objekter fortsætter med at eksistere, selv når vi ikke kan se dem.

• Eksperter i udvikling anbefaler, at du begrænser skærmtid og adgang til digitale enheder i dit barns første to år. Vær forsigtig med “baggrundsmedier”, som f.eks. din telefon og fjernsynet, da alt, der har din opmærksomhed, tager opmærksomheden fra dit barn. Det er en god idé at lægge telefonen fra dig og slukke for fjernsynet, når dit barn er vågen, så meget som muligt. Få mere at vide om optimal skærmtid for babyer og småbørn, og hvordan du træffer kloge valg som familie.

Feeding Your 12-Month-Old Baby

Efter din babys første fødselsdag kan du begynde at introducere ham til komælk – enten sødmælk eller mælk med reduceret fedtindhold (2 procent) – og udfase modermælkserstatning. Du kan dog fortsætte med at amme efter behov, hvis dit barn ønsker det. Hvis du vil begynde overgangen fra modermælkserstatning til komælk, skal du blot erstatte flasker eller sutteflasker med modermælkserstatning med flasker med komælk. Begynd med at tilbyde komælk gradvist, og øg dig op til 2 og 3 kopper mælk hver dag. Hvis du bemærker symptomer som nældefeber, hvæsende vejrtrækning, opkastning eller diarré inden for få timer eller dage efter, at dit barn har smagt komælk for første gang, skal du kontakte dit barns sundhedsplejerske, som kan foretage nogle prøver for at afgøre, om dit barn har en mælkeallergi.

Han er måske også mindre interesseret i babymad nu og mere interesseret i det, der sker og bliver spist ved familiens middagsbord, så du kan begynde at tilbyde ham mere mad med forskellige smagsvarianter og teksturer og dele nogle af dine måltider med ham, uanset om det er små stykker dampede grøntsager eller stykker pasta. Bare sørg for, at al voksenmad ikke er krydret (babyer har ikke brug for salt) og moset eller skåret i stykker for at undgå kvælningsfare.

Du bemærker sikkert også, at han er blevet bedre til at arbejde med fingermad og til at spise selv, hvilket gør måltiderne lidt mindre rodet. Hvis han ikke virker særlig begejstret for en ny mad, skal du huske på, at det kan tage op til 10 til 15 forsøg, før et barn virkelig kan afgøre, om han kan lide en bestemt mad eller smag.

Nu, hvor dit barn nyder et større udvalg af mad, herunder komælk, vil du måske bemærke, at hyppigheden og konsistensen af hans bæbleer ændrer sig. Du skal ikke bekymre dig, medmindre han har diarré eller viser tegn på forstoppelse, hvilket kan omfatte hård afføring, eller hvis han viser tegn på uro, når han laver afføring, hvis han er forstoppet, og et større væskeindhold, hvis han har diarré. Det er dejligt, hvis han nyder nye fødevarer, men husk på, at omkring halvdelen af hans kalorieindtag stadig bør komme fra modermælk eller modermælkserstatning (ca. 24 ounces om dagen), mens resten kan komme fra hans nye yndlingsbordsmad.

Hvis du ikke allerede har gjort det, er det nu et godt tidspunkt at downloade Pampers Club-appen. Optjen belønninger for dine Pampers-køb, f.eks. gaver, gavekort og kuponer.

Hvor meget søvn har en 12 måneder gammel baby brug for?

I denne alder har din baby brug for mellem 12 og 16 timers søvn hver dag, hvilket omfatter to lure om dagen, der kan vare mellem 30 minutter og to timer hver. Med lidt held sover hun længere om natten, men hvis hun har separationsangst, vågner hun måske og græder fra tid til anden.

For at hjælpe jer begge med at komme igennem disse mere udfordrende nætter, får du her et par tips til at få en 12 måneder gammel baby til at sove godt:

• Hold dig til dine sengerutiner. Et bad, en historie og en vuggevise er et par gode beroligende muligheder, og det er nyttigt at forsøge at gøre disse aktiviteter på samme tid hver dag, da konsistens ofte er nøglen til en god nattesøvn.

• Lad hende forsøge at falde til ro selv. Hvis dit barn vågner om natten, skal du give hende et par minutter til at forsøge at falde i søvn igen, før du skynder dig hen til hendes side.

• Byd hende blid beroligelse. Hvis hun er ked af det om natten, kan du tilbyde nogle beroligende ord og foretage et hurtigt blekontrol. Tænd ikke lyset, og tag hende ikke op, og med tiden vil hun lære at falde i søvn igen af sig selv.

En dag i din babys liv

Alle babyer og alle familier er forskellige, men her er et kig på, hvad du kan inkludere med en 12 måneder gammel baby i huset.

Din babys sundhed: Der er en række forskellige sygdomme, der kan påvirke dit barn, lige fra kroniske sygdomme til midlertidige fordøjelsesproblemer. Hun kan have svært ved at fordøje nogle af de nye fødevarer, som hun nyder, og du kan også bemærke nogle reaktioner på hendes omgivelser, som f.eks. nysen eller andre allergilignende symptomer. Følgende er nogle få tilstande, som du skal holde øje med:

• Diarré og forstoppelse. Med alle disse nye fødevarer, som din baby nyder, herunder den mulige tilføjelse af komælk til hendes kost, kan du måske bemærke lejlighedsvis diarré eller forstoppelse. Hvis hun græder, når hun har afføring, eller hvis hendes afføring virker hård, kan det være tegn på forstoppelse, så kontakt din babys sundhedsplejerske, som måske vil foreslå, at du giver hende ekstra vand eller frugtsaft for at hjælpe med hydrering og blødgøre hendes afføring. Det er især vigtigt at give besked til din babys sundhedsplejerske, hvis forstoppelse ledsages af opkast eller feber.

• Astma. Denne kroniske tilstand opstår, når luftvejene i lungerne er betændte og forsnævrede. Astma forårsager en tydelig hvæsende lyd, som regel om natten eller i de tidlige morgentimer. Der kan være en forbindelse til allergier, selv om den også kan ramme børn uden kendte allergier. Astmaanfald er mere sandsynlige, når et barn har en luftvejsinfektion, f.eks. en forkølelse, og kan også udløses af stress. Det er en kompleks tilstand, og symptomerne kan variere betydeligt fra person til person. Kontakt dit barns sundhedsplejerske, hvis dit barn har hvæsende anfald. Din sundhedsplejerske kan stille en diagnose og give dig råd om, hvordan du trygt kan håndtere disse episoder i fremtiden.

• Høfeber. En løbende næse og røde, kløende øjne er nogle af de almindelige symptomer på høfeber (eller allergisk rhinitis), som er en reaktion på allergener som pollen, støv, skimmelsvamp eller dyrehår. Selv om symptomerne ligner symptomerne på forkølelse, er der et par forskelle. Ved høfeber kan du bemærke et klart udflåd fra næsen, hoste, næseblod, mørke rande under øjnene og vedvarende rømning af halsen. Hvis du har mistanke om, at dit barn kan have høfeber, som har tendens til at være familiær, skal du kontakte dit barns sundhedsplejerske for at få en diagnose og behandlingsmuligheder.

FAQs at a Glance

Hvor meget vejer babyer ved 12 måneder? En 12 måneder gammel babys vægt varierer, men de fleste babyer har tredoblet deres fødselsvægt. Husk, at væksten normalt aftager en smule i månederne op til den første fødselsdag.

Kan babyer gå, når de er 1 år gamle? Hver baby er forskellig. Når din baby er 12 måneder gammel, kan din baby måske gå eller måske ikke gå, og begge scenarier er normale. Hun er sandsynligvis blevet en professionel til at trække sig selv op i en stående stilling, og hun er måske begyndt at gå rundt i rummet, mens hun holder fast i møbler for at støtte sig. Hun kan tage nogle forsigtige skridt uden hjælp omkring dette tidspunkt, og det vil blive bedre, efterhånden som hendes balance forbedres.

Hvor mange kalorier om dagen skal en 1-årig have? Sigt efter at give dit barn omkring 1.000 kalorier om dagen. Omkring halvdelen af disse kalorier bør komme fra modermælk, modermælkserstatning og til sidst fra komælk; resten kan komme fra det bredere udvalg af fødevarer, som hun nu prøver.

Hvad kan jeg give min 12-måneders baby at spise? Prøv at give hende nogle prøver af de ting, du spiser. Du kan tilbyde ting som kogt pasta, røræg eller fuldkornsbrød eller toastbrød. Sørg bare for, at al bordmad er moset eller skåret i små stykker for at undgå kvælning. Husk, at babymad til 12-månedersbørn kan indeholde lidt mere variation nu, og du vil begynde at bemærke, at hun har bestemte præferencer.

Hvor meget mælk har en 12-månedersbaby brug for? Din baby har brug for næringsstofferne fra mindst 16 ounces komælk hver dag, så hun får det nødvendige D-vitamin og calcium til stærke knogler og hjernens udvikling.

Hvor meget søvn skal en 12-måneders baby have? Hun kan sove mellem 12 og 16 timer i en 24-timers periode, herunder to lure om dagen og en længere strækning om natten.

Hvordan kan jeg lære mit barn at tale? Tal med dit barn. Beskriv, hvad der sker, mens det sker under amning, bad og andre aktiviteter. Læs for hende hver dag, og opmuntre hende til at lave lyde og øve sig i forskellige stavelser i “samtaler” med dig. Du skal ikke være bekymret, hvis dine samtaler med dit barn ikke fører til meget i begyndelsen. Alle babyer lærer i deres eget tempo, og du kan være sikker på, at hun lærer af dit eksempel, selv om hendes ord ikke er helt på plads endnu.

Dit liv som forælder: At skabe varige minder

Du har sikkert et væld af billeder af din lille på din telefon, men har du overvejet at forvandle disse snapshots til et mere varigt minde? Overvej at lave en scrapbog, fotobog, en huskekasse eller et andet minde, som kan hjælpe dig med at dokumentere og huske dit barns første år. Måske har du gemt dit barns ID-armbånd fra hospitalet, fra da hun blev født, eller du har gemt en hårlok fra den allerførste klipning. Unikke souvenirs som disse er ideelle at inkludere; glem ikke at tilføje billeder af dig selv og andre familiemedlemmer fra deres tid sammen med dit barn. Her er nogle andre idéer, der kan hjælpe dig med at markere denne særlige fødselsdag. Sjov til den første fødselsdagGør du klar til den første fødselsdagsfest for din lille pige? Det er en spændende milepæl, og du vil helt sikkert gerne fejre den sammen med dine kære. En måde at starte planlægningen på er ved at vælge et tema. Du kan vælge et årstidsbestemt tema, f.eks. en havefest til din forårsbaby, eller et efterårstema til din efterårsbaby. Eller du kan tage udgangspunkt i din babys interesser og planlægge dit tema omkring dyr, biler eller noget andet, der fanger din babys opmærksomhed. Når du først har et tema i tankerne, vil det gøre det lidt nemmere at vælge invitationer og dekorationer. Derefter skal du overveje din gæsteliste: Vil du holde det intimt og kun invitere nære slægtninge og venner? Eller vil du planlægge en større fest med naboer, kolleger og alle deres familier også? Det er op til dig, hvad du vælger, men det vigtigste er at tage masser af billeder, nyde dagen og fejre, hvor langt I er kommet som forældre og som familie!