Venskaber kan være nogle af de mest bærende og glædesbringende relationer, vi har. Men fra tid til anden kan visse venskaber udvikle sig til relationer, der giver dig mere stress end lykke. Hos Thrive støtter vi at give slip på ting, der føles drænende, og prioritere de ting (og mennesker), der bringer dig glæde, og som bringer dit bedste jeg frem. Derfor bad vi medlemmer af Thrive Global-fællesskabet om at fortælle, hvordan de kunne se, hvornår et venskab ikke længere fungerede for dem – og hvornår de vidste, at det var tid til at gå væk.
Du er udmattet af at høre om alt deres drama
“Jeg har fundet ud af, at det faktisk kan være mere ødelæggende at give slip på et venskab end at afslutte et romantisk forhold. Når det er sagt, er det dog stadig ofte nødvendigt at gøre det, når venskabet bringer mere frustration end glæde. For nylig gav jeg slip på et venskab, fordi det føltes som om jeg blev udnyttet. Hun spurgte mig om ting, som jeg aldrig ville spørge nogen om, hun kom konstant for sent, og vores samtaler handlede altid om hendes drama. Det var udmattende. Hun havde også stor glæde af at kaste stikpiller mod alle andre, vi kendte. Det gik op for mig, at hun sandsynligvis sagde de samme ting om mig, når hun talte med andre.”
-Jo Ann Burkhalter, forfatter, Atlanta, GA
De værdsætter hverken dig eller din tid
“Vi kan aldrig genvinde tiden. Derfor er det lige så vigtigt, hvem du bruger din tid sammen med, som det du gør, for at bevare dit velvære. Her er noget adfærd fra folk, der ikke gjorde tiden værd at bruge den på:
- De ringede kun for at brokke sig over, hvor dårligt alting er.
- De fandt en hvilken som helst grund til at hidse sig op over betjeningen, f.eks. på en restaurant.
- De taler kun om sig selv, og spørger aldrig om din dag.
Desto mere vi efterlader dem, der ikke værdsætter tiden nok til at nyde den, jo mere værdifuldt bliver vores liv.”
-Kalliope Barlis, licenseret mestertræner, New York, NY
De bringer dit velbefindende i fare
“At afslutte et venskab kan føles ødelæggende, ligesom at opleve et dødsfald. Jeg var nødt til at træffe den svære beslutning om ikke længere at være i kontakt med en person, som havde været en ven i mange år. Hun var kommet ind i et forhold med en gift mand, som arbejdede på hendes kontor. Han sagde, at han ville lade sig skille, men i sidste ende gennemførte han det aldrig – han knuste hendes hjerte, og hun var knust. Det endte med, at hun forlod sit job og gik ind i en spiral af depression. Som enhver god veninde stod jeg ved hendes side og tog imod hendes opkald på alle tidspunkter af natten. Hun havde meget ondt. Jeg afviste også andre invitationer for at være sammen med hende, når hun sagde, at hun havde brug for mig. Dette stod på i mere end seks måneder. Hun fik et nyt job og havde det bedre, men så ringede hun og sagde, at han var tilbage, og at det ville være anderledes denne gang. Det var det ikke. Hendes opkald begyndte at komme på alle tidspunkter af natten igen. Til sidst fortalte jeg hende, at jeg havde brug for en pause fra vores venskab for at beskytte mit eget helbred og velbefindende. Jeg vil altid holde af hende og ønske det bedste for hende, men jeg vidste, at jeg var nødt til at gå væk. Det var ikke et let valg, men jeg ved, at det var det rigtige valg.”
-Mim Senft, CEO, Blooming Grove, NY
De gør ikke en indsats i forholdet
“En af de sværeste ting i livet er at gå væk fra en ven. Det er en uventet handling, der tager hårdt på hele ens væsen. Bøger og film fremstiller altid venskab som ‘for evigt’, men ligesom i ethvert forhold sker livet, og folk ændrer sig. En langsom ophobning af små problemer åbnede mine øjne for et venskab i forværring. Jeg følte, at vores samtaler var stille og fyldt med hendes sladder og klager, hvilket er to ting, som jeg forsøger at undgå. Jeg begyndte at lægge mærke til forskellene mellem min empati og hendes egoisme. Jeg ændrede altid mine planer for hende, og det blev aldrig gengældt. Så læste jeg en artikel, hvor der stod noget i retning af: “Den lykke, du dyrker i livet, stammer fra dem, du holder i din inderkreds”. Det ramte en kerne i mit hjerte – selv om jeg elskede hende, forgiftede hun min indre cirkel. Jeg indså, at ikke alle venskaber varer evigt, og at du lige så meget som alle andre fortjener et hold af støtter: venner, som fylder dig op i stedet for at bringe dig ned.”
-Sammi Sontag, Thrive Global Campus Editor-at-Large fra University of Florida, Gainesville, FL
De respekterer ikke dine grænser
“Jeg var nødt til at give slip på et venskab, da grænserne ikke blev respekteret. Der var ingen gensidighed, og jeg gav for meget væk uden at få andet end skyldfølelse til gengæld. Siden da har mit liv været dramafrit og mere tilfredsstillende. Det er utroligt, hvordan nogle relationer kan gøre mere skade end gavn.”
-Britni McCotter, konsulent, Austin, TX
Samtalen handler kun om dem
“Når jeg begynder at føle, at jeg ‘burde’ hænge ud med dem, i stedet for at se frem til at se dem, er det som regel et tegn. Et andet tegn er, når samtalen er meget ensidig, hvilket betyder, at den handler mere om dem, og de viser meget lidt interesse for, hvad der foregår i mit liv. Hvis det sker konsekvent, eller hvis jeg normalt føler mig dårligere efter at have været sammen med dem, ved jeg, at det er bedst at skille sig ad – selv om det kun er for en stund.”
-Lindsay Ford, forældrecoach, Ontario, Canada
De udnytter dig økonomisk
“Desværre har jeg ladet nogle venner gå på grund af penge. Der har været tilfælde, hvor en ven har undskyldninger for, hvorfor de ikke betaler eller ikke kan betale deres halvdel. Når det sker, siger jeg til dem: “Jeg skal nok tage mig af det” og sætter mig aldrig mere i den situation med dem. Det er måske hårdt, men jeg siger til mig selv: “Du er lige gået glip af at købe nyt legetøj til din søn”. Jeg forbliver venner med dem, men jeg inddrager aldrig den ven i noget, hvor han/hun ikke kan gå i stå.”
-Rudy Chavarria Jr., college webmentor, Diamond Bar, CA
Venskabet hindrer din vækst
“For at ethvert forhold skal fungere godt, skal man vokse sammen. Nogle af mine venskaber er gået i stå, fordi vi ikke længere deler de samme interesser, perspektiver eller overbevisninger. Jeg er gået videre fra nogle, fordi de trak mig nedad. For at et godt forhold kan trives, skal det være gensidigt støttende. Hvis dit venskab bliver en energidræner, kan det også være giftigt for din positive vækst, og derfor er det tid til at komme videre.”
-Erin Urban, karrierestrateg, Houston TX
Du har forskellige moralske kompasser
“Efter jeg fik min søn, måtte en af mine nærmeste venner og jeg gå fra hinanden. Hun og hendes mand ville ikke have børn, hvilket jeg altid har respekteret, men hun kunne ikke helt forstå min nye livsstil. Med et barn og en virksomhed kunne jeg ikke være oppe til kl. 2 om natten og sove til kl. 11 om morgenen, og jeg var ikke altid til rådighed, når det var nødvendigt. Et år eller deromkring senere var hun sin mand utro og vækkede mig med et panisk opkald sent om aftenen. Hun fortalte mig, at hun ikke ville fortælle det til sin mand, men at hun i stedet ville tage hemmeligheden med i graven. Jeg dømte hende aldrig, men det var utroligt akavet for min mand og mig at være på dobbeltdate med dem, mens vi kendte hendes hemmelighed. Vores livsmål og moralske kompasser var bare ikke i overensstemmelse med hinanden, og jeg var nødt til at gå væk.”
-Lisa Pezik, forretningsstrateg og indholdsekspert, Ontario, Canada
De tager ikke vare på sig selv uden din hjælp
“Hun var min bedste veninde – vi var hinandens klippe. Desværre begyndte hun at kæmpe med misbrug, hvilket var giftigt for alle omkring hende. Hun var i en spiral, og jeg gjorde alt, hvad jeg kunne, for at hjælpe hende. Jeg indså hurtigt, at jeg var hendes krykke, den, hun altid kunne løbe hen til. Men lige så meget som jeg ønskede at være der som støtte, gjorde jeg det muligt for hende. Jeg var nødt til at lade hende vide, at vores venskab kun kunne trives, hvis hun først tog sig af sig selv, og indtil da måtte jeg lade hende gå. Efter at jeg havde gennemført det, ramte hun endelig bunden og indlagde sig selv på et afvænningsprogram. To år senere genopliver vi endelig vores venskab på en positiv måde!”
-Morgan Tashea, konsulent i organisationsudvikling, Portland, OR
Forholdet bringer dig negativitet, ikke glæde
“Jeg havde engang meget til fælles med en veninde, men min udmattelse steg med hvert øjeblik, vi tilbragte sammen. Jeg gik hjem og undrede mig over, hvorfor tingene havde ændret sig. Hvorfor bragte dette venskab mig ikke længere glæde? Hvorfor fandt jeg mig selv ved at drive væk fra at have lyst til at tilbringe tid med dem? Det gik op for mig, at mens jeg voksede og udviklede mig selv, gjorde de det ikke. Jeg blev mere bevidst om, hvem jeg ønskede at tilbringe min tid med. Jeg ønskede ikke længere drama, bagtalelse og fordømmelse i mit liv. Jeg var nødt til at give slip på dette venskab og skabe en kreds af ligesindede, positive og støttende venner. Det var en meget vanskelig ting at gøre, men en af de bedste beslutninger, jeg tog for min egen selvomsorg.”
-Carrie McEachran, administrerende direktør, Mooretown, Ontario, Canada
Følg os her og abonnér her for at få alle de seneste nyheder om, hvordan du kan holde Thriving.
Hold dig opdateret eller indhent alle vores podcasts med Arianna Huffington her.