1. Hvor og med hvem?
Tænk dig om på forhånd, for du skal træffe flere valg, før du kaster dig ud i din første naturistoplevelse – hvem skal du gå sammen med? Hvor? Hvilken type sted? Det er naturligvis kun dine valg, men tænk på nogle indlysende ting. Hvis du gerne vil have den oplevelse, men stadig ikke er tryg ved din nøgne krop, skal du først tage til en naturiststrand eller -pool, men ikke booke et helt ophold. Så undgår du at sidde fast i flere dage, hvis det ser ud til, at du ikke er til det. Husk også på, at det er lettere at stå nøgen foran din partner end foran dine venner, selv om de også er nybegyndere. Endelig, hvis du føler dig klar til en hel naturistferie, skal du vide, at alle naturiststeder er lige respektfulde – en vigtig egenskab.
2. Med eller uden børn?
Her er en vigtig en – skal du med eller uden dine børn? Du kan helt sikkert ikke lade være med at tænke, hvad de vil tænke, når de ser mig nøgen? Vil det få mig til at miste min autoritet? Er det normalt for et barn at opleve et naturistmiljø? Du kan være sikker på det sidste – et naturistmiljø vil ikke ødelægge dine børns psykologiske balance, tværtimod! Hvis de stadig er unge, vil de befinde sig i et sikkert miljø, hvor det at være nøgen og den menneskelige krop ikke er tabu eller udelukkende forbundet med seksualitet. Hvis de er lidt ældre (teenagere), skal du tale med dem før en eventuel booking. Giv dem oplysninger, tøv ikke med at tage følsomme emner op, men forklar først og fremmest, hvad der tiltrak dig i naturistoplevelsen. Gør det så naturligt som muligt, det vil være den bedste måde at sende dit budskab på. Glem ikke, at du også kan holde det for dig og din partner, kun din samvittighed kan få dig til at dele det med dine børn.
3. Respekter reglerne for naturisme
Respekter reglerne for det sted, du bor på, til punkt og prikke. Nogle er indlysende – respekter dine omgivelser og stedets renlighed – andre er mere implicitte. Når det gælder om at udvise tolerance over for andre campister, er kropssprog af største betydning – lad være med at dvæle ved f.eks. et ar, en kropslig ufuldkommenhed eller en anden forskel. Tøv ikke med at læse naturismens charter – det opsummerer vores steders praksis, men det gælder på ethvert naturiststed!
4. Hygiejne og komfort
Hygiejne og komfort sammen på et naturiststed. Uanset om du ligger på en liggestol eller pumper jern i fitnessområdet, så glem aldrig at medbringe dit håndklæde – af hensyn til hygiejne og komfort. Hvis du er med på en nøgenvandring, må du naturligvis gerne have sko på, og hvis du cykler, må du ikke undvære et par shorts. At leve uden tøj betyder ikke, at du skal give afkald på de grundlæggende regler for hygiejne.
5. Undgå ” ikke overvåget naturisme”
Som nybegynder vil du måske gerne afvige fra de slagne stier og gå ind i fjerntliggende områder, der ikke specifikt er afsat til naturister, for at undgå andres blikke. Vær dog forsigtig: Nøgenhed i et offentligt område er strafbart i nogle lande. Frankrig gør f.eks. ingen forskel på naturisme og exhibitionisme. Loven er mere lempelig i andre lande, men du bør altid få nogle oplysninger, uanset hvilket land du ønsker at tage tøjet af i. Under alle omstændigheder er det altid bedre ikke at være alene ude, hvis du tilfældigvis skulle falde over nogen.
6. Accepter din krop
Du skal ikke være bange for at vise din krop. Hvis du føler dig utilpas eller frygter en prangende, ufrivillig reaktion (det er naturligvis et mandligt problem), skal du vide, at alle andre omkring dig har haft de samme problemer eller tvivler. Tænk også på, at dette ikke er deres første naturistoplevelse, og de vil ikke dømme dig eller blive chokeret, hvis din krop viser en uønsket reaktion. Respekt er nøgleordet her, det må du ikke glemme. Hvad mere er, hvis du ikke stirrer på din nabo, vil din nabo heller ikke stirre på dig. Bare lev din naturistoplevelse stille og roligt og uden at være opmærksom på de andre først. Det vil hjælpe dig med at tilpasse dig og blive mere komfortabel med din nøgne krop.
7. Pak din kuffert på samme måde som du altid gør
Det kan lyde fjollet, men man kan undre sig over, hvad skal jeg medbringe til min naturistferie? At være nøgen er ofte ” obligatorisk ” på naturiststeder eller strande – vi bruger parenteser, fordi naturisme ikke er en kult med lden regler. Hvis du vil dyrke nogle sportsgrene, skal du dog have tøj med, for eksempel. Tænk også på vejret, og glem ikke trøjer, bukser eller vindjakker i tilfælde af regn eller kraftig vind! Endelig er stederne tolerante til sidst på dagen. Hvis det bliver lidt køligt, får du lov til at gå rundt på pladsen med dit tøj på. Så pak også dit stilfulde aftentøj, bare for en sikkerheds skyld!
8. Forbered dig, vær tro mod dig selv
Du er ikke særlig tryg ved din krop, men du er villig til at prøve naturisme for at få mere selvtillid? Skål, DET er naturistånden! Du vil helt sikkert føle dig bedre omgivet af velvilje og uden forhastede domme. Sørg dog for, at du virkelig er forberedt på en første naturistoplevelse. Fuld kropsbehåring eller ej? Det er selvfølgelig op til dig, gør som du vil, intet er obligatorisk, og ingen vil bedømme mængden af hår på din krop – det er ikke naturistånden! Desuden skal kvinder med menstruation ikke bekymre sig, da tøj naturligvis tolereres. Men ét skridt ad gangen: Hvis du allerede føler dig utilpas ved at være nøgen, skal du ikke tilføje det faktum, at du skal håndtere din menstruation, og vælg dine feriedatoer derefter.
9. Pas på med solen
Du vil ofte få at vide, at naturisme bare er det bedste middel til at få en perfekt solbrændthed. Pas dog på! Som nybegynder har nogle dele af din krop aldrig (eller sjældent) været udsat for solen og er mere skrøbelige. Du vil få kraftige og smertefulde solskoldninger, hvis du ikke beskytter dem, så spar ikke på solcremen i de første dage. Balder, bryst, skamben – det er de områder, du bør fokusere specifikt på, især hvis du har en klar hud! Hvis din ferie var planlagt i forvejen, så tag nogle vitaminer for at forberede din hud på den kommende eksponering.
10. Bliv en rigtig naturist lidt efter lidt
Hvis det skræmmer dig at nærme dig din første naturistoplevelse – på en strand eller på et sted – så prøv at slappe af og begynd at være nøgen, når du er hjemme – selvfølgelig på badeværelset, men også i resten af dit hus/din lejlighed. Bare gå rundt, se tv, gør rent, lav mad… nøgen! Du vil meget hurtigt blive mere og mere fortrolig med tanken om at leve et “normalt” liv nøgen. Når du først er vant til det, vil tanken om at stå nøgen foran andre mennesker ikke længere virke helt umulig for dig.
For mere information, læs ” Nøgen og glad “, vores partners artikel: Naturisme – for hvem? For hvad? Nu et Heureux