Følgende på vores tidligere blog:
Selv om disse medicinske apps ikke bør erstatte en rutinemæssig tur til lægen, kan de måske gøre dit liv lidt lettere.
Diabetes:M
Det er vigtigt at holde styr på diabetes for at holde den under kontrol, og Diabetes:M hjælper perfekt ved at være den logbogsapp, du har brug for.
App’en indeholder en stor ernæringsdatabase, så du kan holde styr på mad og ernæring samt træningstid. Med detaljerede rapporter, diagrammer og statistikker om næsten alle aspekter af diabetesbehandlingen kan Diabetes:M meget vel være en værdifuld tilføjelse, hvis du har brug for hjælp til at holde det under kontrol.
iOS/Android/gratis at downloade – premium-versioner tilgængelige
Funktioner:
Funktioner:
- Beregn normale og forlængede insulinbolusser ved hjælp af den meget effektive, førsteklasses bolusberegner
- Send rapporterne til din tilsynsførende læge via e-mail
- Tilføjelige optegnelser over laboratorieresultater – Tilføj et omfattende metabolisk panel, nyrefunktionstest og meget mere
- Udvidet fødevaredatabase – Dette vil give større adgang til serverens fødevaredatabase, samt en mulighed for at gemme udvalgte fødevarer som måltider og retter
- Synkronisering – Synkroniser automatisk flere enheder ved dataændringer. Giver dig mulighed for at bruge alle dine tilgængelige mobile enheder til at holde styr uden besvær.
- Rapporter – Få dine rapporter i PDF- eller XLS-format
St John Ambulance First Aid
Førstehjælps-appen fra den yderst velrenommerede St John Ambulance er en enkel, men potentielt livreddende app. Den er grundlæggende, enkel og erstatter ikke nødvendigvis fordelene ved at lære førstehåndsundervisning fra første hånd, men det, den gør, gør den rigtigt. Når der opstår en nødsituation, vil appen hjælpe dig med at vide, hvad du skal gøre i de afgørende øjeblikke, hvor grundlæggende viden er nødvendig.
iOS/Android/Free
Funktioner:
- Nyeste råd om førstehjælp og protokoller til håndtering af nødsituationer
- Enkel at følge med illustrerede vejledninger og stemmeinstruktioner
- Lærer om almindelige teknikker som f.eks. brug af en AED, genopretningsstilling og behandling af chok
- Dækker både større og mindre vigtige emner i et let at finde kategori-layoutsystem. Større emner omfatter forbrændinger, kvælning, forgiftning og slagtilfælde, mens mindre emner omfatter allergiske reaktioner og at føle sig svimmel
iTriage er en stor sundheds- og medicinsk database, hvor du kan søge efter svar, der har at gøre med medicin, sygdomme, symptomer og procedurer. Den blev oprettet af to akutlæger, og det medicinske indhold er gennemgået af Harvard Medical School for at bevise dens autenticitet og hvor sikker den er.
Over 12 millioner mennesker har downloadet iTriage og givet den en 4,5-stjernet bedømmelse fra over 100k anmeldelser, hvilket beviser, at det er en velkendt og elsket app, der måske kan berolige dig eller potentielt redde dit liv. Det lyder måske dramatisk, men med kritiske advarsler inkluderet med nogle årsager afhængigt af problemet, kan det meget vel være den motivation, du har brug for, for at få dig til lægen.
iOS/Android/Free
Funktioner:
- Du kan søge efter symptomer, lære om potentielle årsager, og derefter hjælper iTriage dig med at finde den mest hensigtsmæssige behandling, facilitet eller læge
- iTriage Lægesøgning lader dig finde enhver læge eller læge hurtigt og nemt
- Tusindvis af medicinske symptomer, sygdomme, tilstande, procedurer, medicin og lægemidler
- Find det nærmeste hospital, skadestue, akutmodtagelse, akutmodtagelse, detailklinik, apotek, læge, læge, billeddiagnostisk center, psykiatrisk klinik, misbrugsklinik og kommunalt sundhedscenter
- Spar dine personlige sundhedsfaciliteter, læger, sygdomme, tilstande, procedurer, procedurer, medicin, forsikringsoplysninger og rådgivningslinjer for sundhedsordninger
- Nødopkaldslinjer og rådgivningslinjer for læger og sygeplejersker
Instant hjertefrekvens: Instant Heart Rate & Pulsmåler
Instant Heart Rate er løbende blevet vurderet som verdens bedste app til mobil pulsmåling og kan måle din puls ved hjælp af kameraet på din telefon.
Den fungerer ved at registrere en farveændring på din fingertop, hver gang dit hjerte slår, og bruger en avanceret algoritme til at vise din puls. At dømme ud fra anmeldelserne og Apples brugbarhed af appen i tv-reklamen “Strength” giver Instant Heart Rate præcise resultater – især når den kommer fra en smartphone.
iOS/Android/Free/£4.99 – ‘reklamefri’/Premium-modeller
Funktioner:
- Hjertefrekvensmåling
- Hjertefrekvens-aktivitetszoneberegner
- Pulsbølgeformgrafer
- Egtetidsfotoplethysmogram (PPG) graf
- Kontinuerlig eller Auto-Stop-tilstand
- Ubegrænset datalagring og tags
- Eksport af data for registrerede brugere
- StandUp-test til trætheds- og konditionstest
- Apple Health App Support
5. BabyBump Pregnancy Pro
BabyBump er en af de mange populære graviditetsapps derude, men vi har valgt denne på især på grund af dens brugervenlighed, mange funktioner og dens anmeldelser.
BabyBump holder de kommende forældre informeret om hver fase af graviditeten, hvilket giver en endnu mere dybdegående oplevelse, som du kan følge og dele med familie og venner. Foraene og fællesskabet er en fantastisk inddragelse til at hjælpe dig med at blive forberedt til den store dag og de kommende år.
iOS/Android/Free
Funktioner:
- Graviditetsfora
- At nedtælling
- Daglig info/billeder – skematisk embryobillede af din baby hver uge
- Journal/vægt tracking
- Grafiske diagrammer
- Kontraktionstracker
- Kicks-tæller
- Opret et diasshow med billeder af maven
6. CareZone | Health Info Organiser
Hvis du og/eller familiemedlemmer har brug for medicin, kan det være svært at huske navne, doser og dage, hvor de skal tages, især hvis du passer en aldrende forælder. Det er her, CareZone kommer ind i billedet.
Med CareZone kan du forblive organiseret, koordineret og synkroniseret ved altid at have medicinoplysninger og skemaer ved hånden og giver dig nyttige notifikationer, når det er tid til at tage en medicin, genopfylde et abonnement eller registrere en indtaget dosis. At kunne oprette en detaljeret medicinliste ved at tage billeder er en anden god og tidsbesparende idé – hvilket gør denne app til den komplette pakke.
iOS/Android/Free
Funktioner:
- Journal: Dokumenter symptomer og del privat opdateringer med familiemedlemmer
- Kalender: Hold styr på aftaler og del adgang med andre
- Kontakter: Organiser & del info til læger, apoteker og forsikringsudbydere
- Notater: gemme forsikringsoplysninger, legitimationsoplysninger til onlinekonti og andre oplysninger, der er svære at huske
- To-do-lister
- Gem vigtige filer og dokumenter
- Nyheder: Modtag nyttige oplysninger & tips om sundhedsemner, der er relevante for dig og din familie
7. Migraine Buddy
Håbenligt lider du ikke af migræne, men hvis du gør, skal det håndteres på den hurtigste og nemmeste måde. Ideelt set ville migræne blive forebygget i første omgang.
iOS/Android/Free
Funktioner:
- Nemt at bruge, smukt designet brugerflade og ikoner med spørgeskemaer i guiden-stil, der guider brugerne gennem registreringsprocessen
- Registrér igangværende og tidligere migræne
- Snakkeknapbevægelse for at besvare spørgeskemaet
- Snakkegennemgang til at springe over og registrere posteringer på et senere tidspunkt
- Tilføj en “Buddy”: Del din migrænestatus med dine “buddies” i appen. Lad hinanden vide, hvornår du er migrænefri, har migræne, og hvordan du har det.
- Notatsektionen til at tilføje yderligere oplysninger som f.eks. mad, vejrforhold, barometertryk, humør osv.
- Føj brugerdefinerede felter til spørgeskemaet, så det bliver en permanent mulighed for brugerne
- Anskræddersyede rapporter, herunder frekvens og varighed, smerteintensitet, smerteplacering, migræneudløsere, migrænemedicin, migrænesymptomer og hjælper med at forstå effektiviteten af medicin og andre migrænelindringsmetoder
- Data er sikret og beskyttet af HIPAA-kompatibel cloud
8. Rolig: Meditation til at slappe af, fokusere & Sov bedre
Højt stressniveau? Måske er meditation vejen frem – selv på en (normalt) distraherende smartphone.
Når du har downloadet appen gratis, får du et 7-dages kursus med guidede meditationsøvelser, og flere programmer og funktioner bliver tilgængelige efter køb af et rimeligt prissat abonnement. Hvis du føler, at du har brug for at tage et skridt tilbage i 10 minutter om dagen fra en stadig mere travl og stresset verden, eller hvis du har brug for at arbejde med emner som beroligende angst, lykke eller ikke-fordømmelse, så er Calm app’en for dig.
iOS/Android/Free/In-app-abonnementer
Funktioner:
- Daily Calm: Et nyt 10-minutters program, der tilføjes dagligt for at hjælpe dig med at lette dig ind i dagen eller slappe af med før sengetid
- Guidede meditationssessioner, herunder hundredvis af programmer
- 20+ Sleep Stories: voksne godnathistorier, der garanteret vil vugge dig i søvn
- 7 dags- og 21 programmer for både begyndere og avancerede brugere
- Atmningsøvelser til at slappe af
- Uvejledt tidsbestemt meditation
- Open-ended meditation
- 25+ beroligende naturlyde og scener til brug under meditation, yoga eller til at hjælpe dig med at sove
- Spore dine fremskridt med daglige streger og tid brugt på meditation
Bowelle – The IBS tracker
Bowelle er for dem med irritabel tarmsyndrom eller andre gastrointestinale symptomer og er en enkel at bruge app, der holder en registrering af, hvordan du har det, afføring og andre elementer.
App’en er lavet i håb om, at den hjælper med at identificere nogle af de udløsende faktorer, der forårsager dine symptomer – og med en så klar og brugervenlig app, der er helt fri for reklamer, kan den helt sikkert være en nyttig tracker.
iOS/Free
Funktioner:
- Registrerer, hvordan du har det, mad & vandindtag, stressniveau, afføring
- Diagrammer
- Dagligt gennemsnit
- Oversigt
- Funktioner med Apple Health
My Pain Diary & Symptom Tracker: & Symptom Tracker: Gold Edition
My Pain Diary gør præcis, hvad der står på dåsen. Med appen kan du registrere smerter og symptomer, du får, for at rapportere til og forbedre kommunikationen med lægerne.
En utrolig nyttig app for en kronisk smertepatient, denne meget tilpasselige og gennemtænkte app kan oprette PDF-rapporter, som du kan sende til din læge eller dit arkiv, så I begge har en bedre idé om, hvordan I kan hjælpe jer selv.
iOS/£4.99
Funktioner:
- iCloud Sync support
- Universal app
- Høj grad af tilpasning
- Nemt at bruge
- Track ubegrænset antal tilstande
- Track flere/ubegrænset antal gange om dagen
- Tilføj tidligere poster (ændr postens tidsstempel)
- Rediger tidligere poster
- Medicinsporing
- Rapporter
- Notér vigtige begivenheder
