Průjem v raném těhotenství, gastroenteritida v těhotenství a další střevní problémy

Ženské tělo se v těhotenství mění. Zjistěte, k jakým gastrointestinálním problémům dochází během těhotenství v jednotlivých trimestrech a jak se s nimi vypořádat.

Přivést na svět nového člověka je zázračné a vzrušující, ale pro tělo to znamená celou kytici změn, v neposlední řadě i pro trávicí systém, který je v tomto přechodném období velmi citlivý.

Obsah

• 1. Těhotenské příznaky podle trimestru
• 2. Ranní nevolnost, nevolnost a těhotenství
• 3. Průjem v raném těhotenství
• 4. Bolesti v horní části žaludku v těhotenství
• 5. Gastroenteritida v těhotenství
• 6. Těhotenství, plynatost a nadýmání
• 7. Těhotenství, plynatost a nadýmání
• 8.Zácpa a těhotenství
• 8.Je to IBS nebo těhotenství

Běžně se vyskytující těhotenské příznaky podle trimestru

Normální délka těhotenství je 40 týdnů, ale může se pohybovat od 37 do 42 týdnů. Toto období se dělí na trimestry, které odrážejí specifické vývojové milníky plodu. První trimestr trvá od 1. do 13. týdne, druhý od 14. do 26. týdne a třetí od 27. do 40. týdne.

Těhotenství vyvíjí velký tlak na trávicí systém. Na jedné straně musí získat dostatek živin pro výživu vašeho těla a těla rostoucího dítěte. Na druhé straně je vaše břicho vystaveno fyzickému tlaku, protože dítě roste a zabírá ve vás více místa.

Každý trimestr je spojen s řadou změn v organismu, z nichž mnohé mohou ovlivnit gastrointestinální (GI) systém, jako je pálení žáhy, nevolnost, průjem na počátku těhotenství nebo zácpa.

☝️TIP☝️Zjistěte, jak vaše geny ovlivňují hladinu ženských pohlavních hormonů v těle, které jsou nezbytné pro plodnost a těhotenství, pomocí testu Atlas DNA.

Příčiny gastrointestinálních problémů během těhotenství

Těhotenství může zintenzivnit základní onemocnění, i když jste si jich před oplodněním vajíčka nebyla vědoma. Za gastrointestinálními problémy během těhotenství stojí řada životních a zdravotních příčin:

• Změny hormonů
• Obezita, sedavý způsob života, a špatná strava
• Antacidy s vápníkem nebo hliníkem
• Některé léky
• Virální nebo bakteriální infekce
• Potravinové intolerance a alergie
• Stres
• Poruchy štítné žlázy

Pokud máte chronické gastrointestinální problémy, jako je IBS (syndrom dráždivého tračníku), reflux kyseliny nebo GERD (gastroezofageální refluxní choroba), jejich příznaky se během těhotenství s největší pravděpodobností zesílí. Pokud tedy plánujete těhotenství, poraďte se se svým lékařem.

Ranní nevolnosti, nevolnost a těhotenství

Ranní nevolnosti a průjmy v těhotenství jsou běžné, protože vaše tělo prochází důležitými hormonálními změnami, aby se přizpůsobilo vývoji dítěte. Bez ohledu na to, kdy se to stane, pokud dostanete průjem v 8. týdnu těhotenství nebo později, budete muset zvýšit příjem tekutin a sledovat, jak dlouho to trvá.

Zejména pokud máte ranní nevolnost a průjem nebo průjem a zvracení v těhotenství, může to být příznakem břišní nemoci (zejména pokud jste nedávno cestovala do cizích zemí), takže nezapomeňte zůstat hydratovaná a pokud to rychle neodezní, poraďte se s lékařem.

☝️FAKT☝️ 70-80 % těhotných žen má během prvního trimestru nevolnost a zvracení, které se může objevit kdykoli, ve dne i v noci.

Co je to ranní nevolnost?

Ranní nevolnost je charakteristická nevolností a žaludeční nevolností během těhotenství. Není zcela jasné, proč k ní dochází, ale lékaři se domnívají, že je způsobena hormonálními změnami. Ranní nevolností trpí přibližně 8 z 10 žen, některé však hůře než jiné. Zde jsou některé zákonitosti spojené se zvýšeným rizikem ranní nevolnosti:

• Těhotenství s dvojčaty nebo vícečetným plodem
• Historie ranních nevolností během těhotenství nebo v rodině
• Ženy s pohybovou nevolností
• Užívání perorálních přípravků antikoncepce (estrogen)
• Časté migrény
• Index tělesné hmotnosti 30 a více
• Zvýšená hladina stresových hormonů

Jak zvládnout žaludeční nevolnost v těhotenství?

Obvykle ranní nevolnosti ustávají kolem 16.-20. týdne, ale není třeba jen trpět. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci zmírnit příznaky, abyste si mohla užívat, že ve vašem těle roste malý človíček:

☝️Upozornění☝️ Pokud máte silné nekontrolované zvracení, bolesti břicha, bolestivé nebo krvavé močení, okamžitě kontaktujte svého lékaře!

V ojedinělých případech může u těhotných žen dojít k silnému zvracení, kterému lékaři říkají hypereméza. Jedná se o závažný stav vyžadující lékařskou pomoc, který může způsobit dehydrataci, elektrolytovou dysbalanci, úbytek hmotnosti a svalové hmoty a vyčerpání vitamínů a minerálů.

Hypereméza postihuje 0,3-2 % pacientek.3 % všech těhotenství, ale lze ji zmírnit některými jednoduchými změnami stravy a životního stylu a také doplňkovými výživovými doplňky a terapiemi, jako je akupunktura nebo aromaterapie.

Průjem v raném těhotenství

Těhotenství a průjem se často vyskytují společně. Průjem v prvním (a druhém) trimestru těhotenství je obvykle mírný, ale mít průjem kvůli podrážděnému žaludku během 3. trimestru těhotenství je nejčastější. Mezi příznaky průjmu patří např:

• Řídká vodnatá stolice více než 3krát denně
• Nutná častá potřeba stolice
• Křeče nebo bolest břicha
• Krvácení
• Nevolnost

V každodenním životě mohou být příčiny průjmu různé, od bakteriálních a virových infekcí až po otravu jídlem a léky. Řídká stolice v těhotenství a průjem na počátku těhotenství jsou však často způsobeny hormonálními a dietními změnami, stresem a základními onemocněními, jako je IBS.

Proto v podstatě průjem v prvním trimestru a průjem během 2. trimestru těhotenství může být známkou toho, že se vaše tělo pomalu připravuje na 3. trimestr a porod. Občasná řídká stolice na začátku těhotenství, včetně průjmu ve druhém trimestru, a průjem v 16. týdnu těhotenství neznamenají, že je s vámi něco v nepořádku.

Rizika průjmu v těhotenství

Přetrvávající průjem v těhotenství bez řádné léčby může mít za následek dehydrataci, podvýživu, elektrolytovou dysbalanci, úbytek hmotnosti a může ohrozit zdraví vašeho dítěte. Pokud máte následující příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc:

• Krev nebo hlen ve stolici
• Ztráta hmotnosti
• Horečka

Jak zastavit průjem v těhotenství

Pokud máte průjem v těhotenství, vyhněte se potravinám, které ho mohou zhoršit, jako jsou mléčné výrobky, kofein a vše s vysokým obsahem tuku a cukru. Důležitým rizikem je dehydratace, proto byste měla podniknout kroky k obnovení rovnováhy elektrolytů v těle pomocí tekutin a obyčejných potravin:

Zažívací problémy, včetně těhotenského průjmu, se mohou zhoršit, pokud existují základní onemocnění, jako je IBS, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida a celiakie (nesnášenlivost lepku). Přijetí opatření při plánování těhotenství je nejlepším způsobem, jak minimalizovat rizika a nežádoucí účinky.

☝️PRŮJEM☝️Pokud jste cestovala do méně rozvinutých zemí, může být průjem a těhotenství příznakem gastrointestinální infekce, proto se poraďte se svým lékařem.

Bolest horní části žaludku v těhotenství

Mnoho žen pociťuje v těhotenství bolest žaludku, zejména jeho horní části. Je to normální důsledek růstu plodu v děloze, který tlačí na matčiny orgány, aby se přizpůsobily zvětšující se velikosti dítěte.

Existuje mnoho příčin těhotenských bolestí při zácpě, žaludečních křečích a průjmech během raného těhotenství a reálně po celých 40 týdnů. Zde jsou uvedeny nejčastější příčiny bolestí břicha během těhotenství:

• Zácpa
• Flatulence
• Bolesti svalů a vazů
• Kyselý reflux
• Natahování kůže
• Problémy se žlučníkem nebo játry
• Zánět slinivky břišní
• Poranění sleziny
• Slepé střevo
• Stahy v břiše

Vyloučení křečí v břiše během těhotenství je nepravděpodobné. Pravidelné lékařské prohlídky, zdravá strava, klidný spánek, pravidelné cvičení a udržování nízké hladiny stresu však udělají hodně pro minimalizaci zbytečných potíží.

Bolesti břicha, zejména ve 3. trimestru, je však třeba brát vážně, protože mohou být známkou předčasného porodu nebo odloučení placenty, které ohrožují matku i dítě. Pokud během těhotenství pocítíte silnou bolest břicha s těmito příznaky, určitě okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc:

Gastroenteritida v těhotenství

Gastroenteritida je zkratka pro žaludeční chřipku, a může vysvětlovat, proč máte v těhotenství žaludeční nevolnost, která vás na několik dní zanechá pod psa. Příznaky se však snadno zaměňují s průjmem při ranní nevolnosti, ale existuje několik důležitých rozdílů.

Těhotné ženy s dětmi mají vyšší pravděpodobnost onemocnění gastroenteritidou, zejména proto, že děti mají tendenci chytat bacily ve škole. Proto je důležité přijmout preventivní opatření, jako je časté mytí rukou, čištění povrchů a nesdílet s kojenci příbory nebo potraviny.

Příznaky gastroenteritidy

Obvykle gastroenteritida trvá asi tři dny. Závažnou gastroenteritidu v těhotenství je však třeba brát vážně, protože může způsobit dehydrataci a elektrolytovou dysbalanci, které, pokud nejsou řádně léčeny, mohou způsobit komplikace, jako je předčasný porod.

.

Kroky pro zvládnutí gastroenteritidy v těhotenství jsou velmi podobné těm výše uvedeným (v části průjem a těhotenství){#průjem-in-early-pregnancy): Dbejte na to, abyste zůstala hydratovaná, jezte čistou stravu, a pokud příznaky přetrvávají nebo se velmi zhoršují, zavolejte lékaře.

☝️PŘIPOMÍNKA☝️ Léky na gastroenteritidu nemusí být vhodné pro těhotné ženy. Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete cokoli užívat.

Těhotenství, plynatost a nadýmání

Plynatost v těhotenství se vyskytuje spolu s dalšími gastrointestinálními nežádoucími účinky. Může být způsoben hormonálními změnami, jako je produkce většího množství progesteronu. Tento hormon uvolňuje tělesné svaly, včetně střevních, což zpomaluje trávení a zvyšuje plynatost.

Pokud máte v těhotenství plynatost, vyzkoušejte několik jednoduchých životosprávných a stravovacích postupů, které zmírní tlak ve střevech. Uberte na těžko stravitelných potravinách s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou fazole, vyhněte se perlivým nápojům a tučným jídlům a vyjděte si na procházku, která pomůže rozhýbat situaci.

☝️UPOZORNĚNÍ☝️ Pokud nadýmání doprovází silná bolest, která trvá déle než 30 minut, nebo máte zácpu dva týdny či déle, měla byste vyhledat svého lékaře.

Mikrobiom, střevní bakterie a těhotenství

Vaše tělo prochází během těhotenství mnoha změnami, a to může ovlivnit ekosystém bakterií ve střevech. Tyto biliony mikrobiálních buněk vykonávají důležitou práci pro celkové zdraví, například produkují vitamíny a mastné kyseliny s krátkým řetězcem, které udržují vaše střeva v dobré kondici.

Je důležité vyživovat dobré mikroby v tlustém střevě, aby mohli nadále podporovat trávení a udržovat vše v pořádku, protože bakterie mohou také ovlivňovat plynatost, nadýmání, průjem a zácpu.

Klíčem ke spokojenému střevnímu mikrobiomu jsou plnohodnotné potraviny, protože ovoce, zelenina, celozrnné výrobky, ořechy a semena obsahují speciální molekuly zvané prebiotika, kterými se dobré bakterie živí. Dokonce vás pomáhají chránit před nepříjemnými bakteriemi, které mohou v těhotenství způsobit gastroenteritidu.

☝️TIP☝️ Pomocí testu Atlas Microbiome Test zjistíte, jak se vaše střevní bakterie přizpůsobují jednotlivým trimestrům těhotenství.

Zácpa a těhotenství

Zácpa je definována jako méně než tři stolice týdně. Zácpa během těhotenství je způsobena progesteronem, ženským hormonem, který pomáhá tělu při růstu dítěte. Bohužel progesteron má tendenci uvolňovat střevní svaly, což ztěžuje odchod stolice.

Příznaky zácpy v těhotenství

• Tvrdá stolice
• Problémy s vyprazdňováním
• Neschopnost úplně vyprázdnit střevo
• Krvácení a křeče

Dalším důvodem zácpy v těhotenství je, že, jak plod roste, děloha zabírá více místa a vyvíjí tlak na konečník, který je poslední částí střev. Hydratace a každodenní příjem dostatečného množství vlákniny mohou pomoci tento problém zmírnit.

Bolesti při zácpě v těhotenství však mohou být příznakem něčeho vážného. Pokud se u vás objeví příznaky zácpy v těhotenství, jako je krev ve stolici, úbytek hmotnosti, silná bolest při vyprazdňování a zácpa delší než dva týdny, zavolejte svého lékaře.

☝️Je zácpa příznakem těhotenství?☝️ Ano, je způsobena zvýšenou hladinou progesteronu a tlakem dítěte na střeva.

Syndrom dráždivého tračníku a těhotenství

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je chronické onemocnění s příznaky, jako jsou křeče, bolesti břicha, nadýmání, průjem nebo zácpa. IBS se může během těhotenství zhoršit kvůli hormonálním a stravovacím změnám a také proto, že se vaše orgány musí pohybovat, aby se do nich vešlo rostoucí dítě.

Slovo varování: Jedna vědecká studie provedená University College Cork se 100 000 účastníky zjistila, že u žen s IBS je zvýšené riziko komplikací v těhotenství (zejména v případě kouření nebo deprese). V důsledku toho autoři zdůrazňují důležitost prenatální péče o ženy s tímto chronickým onemocněním pro zajištění bezpečného těhotenství.

Je to těhotenství nebo IBS?

Jestliže jste těhotná a nedokážete říct, zda se jedná o plod, který ve vás roste, nebo o vaše chronické zažívací potíže, zde je několik rad, které vám pomohou zjistit, co se děje.

Rozdíl mezi ibs a těhotenskými příznaky:

.

Závěrečné slovo o gastrointestinálních problémech a těhotenství

Také, nyní máte všechny potřebné znalosti a nástroje, které vám pomohou být připravena a zvládnout gastrointestinální příznaky během těhotenství. Gastrointestinální těhotenské příznaky jsou poměrně všestranné, takže zde jsou některé hlavní červené vlajky, kdy musíte okamžitě vyhledat lékařskou pomoc:

• Zvracení krve
• Krev ve stolici během těhotenství nebo černá stolice
• Dramatický úbytek hmotnosti
• Silné bolesti, které narušují každodenní život
• Krvácení
• Bolesti nebo potíže s polykáním
• Extrémní únava

.