Porque Acontece
Começando por volta dos 18 meses, sua criança começa a entender que ela está separada de você e pode ter algum controle sobre o mundo dela. Uma maneira poderosa de ela conseguir fazer isso é desafiando você. Você diz: “Faça isso”, e ela diz: “Não!”. A vontade de se afirmar é útil. Ela motiva sua criança a querer fazer coisas por si mesma e fazer as coisas acontecerem – o que aumenta sua confiança e auto-estima. A chave é encontrar maneiras de mostrar à sua criança como ela pode estar no controle e fazer suas próprias escolhas de maneira positiva.
O que você pode fazer
1. Pense em Prevenção
Pense nas situações que mais provavelmente levarão à rebeldia infantil e arranje soluções. Por exemplo, se houver batalhas frequentes por se vestir de manhã, ofereça dois trajes que funcionem para você e permita que seu filho escolha o seu favorito. Se você sabe que há um problema atual – “sem vestidos” ou “apenas tênis com brilho” – faça essa preferência parte do plano. Dar escolhas oferece às crianças uma chance de se sentirem no controle de uma maneira positiva.
Se as transições são o problema, planeje com antecedência para torná-las mais fáceis. Pode ser útil dar um aviso ao seu filho antes de fazer a transição para o que quer que seja a seguir. Você pode usar um temporizador de cozinha antiquado para que ela possa realmente ver e acompanhar o tempo. Fazer um poster com fotos que mostrem os passos nas suas rotinas diárias também pode ser útil. Por exemplo, fotos de escovar os dentes, lavar o rosto, ler e depois deitar mostram às crianças o que esperar. Para as crianças mais velhas, dê algumas dicas concretas sobre transições, como por exemplo: “Mais três vezes no escorrega antes que seja hora de ir.” Certifique-se de seguir adiante (porque negociações e protestos ainda podem acontecer) – isto ajuda seu filho a aprender que você está falando sério.
2. Responda com Empatia
Valide os sentimentos de seu filho. Lembre-se que não são os sentimentos da criança que são o problema, é o que a criança faz com seus sentimentos que pode ser um desafio. Como pais, é fácil pular este passo e ir direto ao limite. Mas reconhecer os sentimentos da criança primeiro é muito importante porque lhe permite saber que os seus sentimentos e opiniões são importantes. Mesmo que possa parecer bobagem dizer: “Ouço como você se sente triste por não poder usar sua fantasia de dinossauro na pré-escola”, isso envia a mensagem de que você entende a perspectiva do seu filho. Quando você pula este passo, as crianças muitas vezes “aumentam o volume” para mostrar – mais alto, mais duro e mais forte – o quão chateadas elas estão. Isto é muitas vezes quando as birras começam.
Para muitas crianças, é a sua empatia e validação que as ajuda a começar a acalmar. Rotular os sentimentos da sua criança também a ajuda a aprender a estar atenta às suas emoções e, eventualmente, a administrá-las. Mantenha sua linguagem simples e direta: “Eu sei que você não quer vestir seu pijama”. É difícil ir da hora de brincar para a hora de dormir”.
3. Definir Limites Limites Limpos
Definir o limite. “Está na hora de ir para a cama. Precisas de dormir para que o teu corpo possa descansar e crescer grande e forte.” Use uma linguagem que o seu filho entenda. Mantenha-a curta e clara, mas não ameaçadora.
Utilize o humor e a imaginação. Qualquer uma das estratégias retira a intensidade da situação e evita uma luta de poder. Veja como os rabos de PJ do seu filho ficam na sua cabeça como um chapéu ou no seu bichinho de pelúcia favorito. Fale sobre a situação de outro ponto de vista: “O seu peluche está muito cansado. Ele quer ir dormir e quer que você se abrace com ele”
Enforce o limite. Se nenhuma destas estratégias funciona (e às vezes não funciona), calma e firmemente estabeleça o limite. “Você pode entrar no banco do carro ou eu posso colocá-lo dentro. Você pode escolher”. Se a sua criança resiste, então (sem raiva) pegue-a e prenda-a. Num tom de voz calmante, você pode dizer algo como: “Eu sei, detestas entrar na cadeirinha do carro. Eu entendo. Mas a cadeirinha do carro te mantém seguro na viagem até a casa da vovó”
Evite ceder. Se ceder às birras, o seu filho aprende que, se fizer força suficiente, terá o que quer. Isto também tornará mais difícil para você na próxima vez que tentar impor um limite.
4. Pick Your Battles
Pense antecipadamente sobre o limite que você vai definir para que você possa evitar mudar sua mente a meio do fluxo. Por exemplo, uma mãe insistiu que seu filho de 2 anos usasse uma camisa de manga comprida em um dia de inverno. A filha dela insistiu em usar a camiseta favorita dela. Cerca de 5 minutos depois da birra, a mãe percebeu que esta era uma batalha desnecessária. A filha usava um casaco lá fora e o centro de cuidados infantis estava aquecido. Mas ela se preocupava que deixar a filha usar a camiseta neste momento iria ensinar à filha que fazer uma birra é uma boa estratégia para conseguir o que ela quer. A maneira mais fácil de evitar uma batalha desnecessária é levar alguns segundos para se perguntar: “Será isto um limite que eu preciso mesmo de estabelecer?” (Nota: Esta também é uma excelente prática para a adolescência!)
5. Encontre Suporte
Sentir-se atordoado ou frustrado? Se o comportamento do seu filho torna difícil para ele fazer e desfrutar de amigos, explorar e aprender, ou ter um bom relacionamento com você, então procure o provedor de cuidados de saúde do seu filho ou um profissional de desenvolvimento infantil para orientação adicional. Uma avaliação feita por um profissional da primeira infância também pode fornecer novas idéias sobre o comportamento de seu filho e como você pode ajudá-lo a administrar melhor suas emoções.