Em 2012, Lina Esco introduziu a frase “Free the Nipple” à consciência colectiva com uma campanha (seguida de um filme com o mesmo nome) para descriminalizar e desestigmatizar a nudez feminina em público. O movimento rapidamente se apanhou (com a ajuda da atenção de celebridades como Rihanna, Chelsea Handler e Miley Cyrus, com as mulheres se mobilizando em hordas contra as leis do toplessness público, bem como regras – nomeadamente Instagram’s – banindo os mamilos das mulheres das redes sociais (enquanto permite que os homens revelem livremente as mesmas partes do corpo sem vergonha ou consequência). Mais tarde, o Instagram esclareceu em suas diretrizes comunitárias que “fotos de cicatrizes pós-mastectomia e mulheres amamentando ativamente são permitidas”. A nudez nas fotos de pinturas e esculturas também é OK”
Estar em topless é o que tivemos que fazer para iniciar um verdadeiro diálogo sobre igualdade”, disse Lina ao Time em 2014, quando seu filme foi lançado. “Não se trata de estar em topless; trata-se de igualdade, trata-se de ter essa escolha”
E enquanto Free the Nipple pode ter inicialmente focado em estar literalmente, completamente em topless, o movimento também passou a englobar conversas sobre ficar braless debaixo da roupa. De fato, nos últimos anos, enquanto celebridades como Kendall Jenner, Camila Mendes e Bella Thorne têm se manifestado e falado sobre a liberação do mamilo sob o tecido, estudantes de todos os EUA têm se mobilizado contra os códigos de vestuário sexistas, com um dos pontos mais salientes sendo a exigência de usar sutiãs. Este ano, estudantes do ensino médio na Flórida encenaram um “bracott” que ficou viral depois que sua reitor disse a Lizzy Martinez, de 17 anos, que colocasse pensos rápidos sobre os mamilos porque ela não estava usando sutiã. E há dois anos, o protesto No Bra, No Problem ficou viral depois que uma estudante foi disciplinada porque a sua falta de um sutiã alegadamente “deixou alguém desconfortável”. Mas o que isso não levou em conta foi o fato de que usar um sutiã – ou ser chamada por não fazê-lo – deixa alguém mais desconfortável: a pessoa com os seios.
Não que esse fato seja necessariamente surpreendente. “Os corpos das mulheres são vistos como terreno contestado no espaço público”, diz Deborah J. Cohan, professora associada de sociologia da Universidade da Carolina do Sul, Beaufort, à Teen Vogue. “Por exemplo, mulheres grávidas experimentam conselhos não solicitados, bem como estranhos tocando suas barrigas; o direito de escolher em torno da gravidez e do aborto permanece implacavelmente contestado; mulheres amamentando bebês em público, e basicamente tudo relacionado ao corpo das mulheres parece ser um jogo justo para fazer guerra às mulheres e aos avanços feitos pelo feminismo, bem como para envergonhar as mulheres.”
A página No Bra, No Problem do Facebook (que já não está ao vivo) descreve-se a si própria como “o movimento pela igualdade de género, pelos direitos das mulheres e por estar confortável”. E em última análise, essa descrição está na raiz da decisão de cada pessoa sobre se deve ou não usar um soutien. Embora a escolha possa parecer simples, a realidade é que ela está inextricavelmente ligada não só à moda, mas também à história da mulher, direitos, sexualidade e saúde.
Qual é a história das mulheres que abandonam os soutiens?
As supracitadas alunas do ensino médio certamente não foram as primeiras pessoas a se oporem ao policiamento do corpo das mulheres ou aos padrões sociais que contribuem para a regra não dita de que as mulheres devem usar sutiãs. É provável que você já tenha ouvido falar do movimento “queimando sutiãs” dos anos 60 e 70. O tropo de feministas queimando seus sutiãs em massa é na verdade um mito decorrente de uma manifestação de libertação feminina quando mulheres jogaram itens aparentemente anti-feministas em uma lata de lixo que foi brevemente incendiada. Enquanto as mulheres enchiam o recipiente – conhecido como a “lata de lixo da liberdade” – com várias coisas (como saltos altos, pestanas falsas e revistas femininas), os sutiãs foram definitivamente incluídos, sendo um item que Deborah diz “sufocou a sensação de liberdade”
E a imagem dos sutiãs sendo descartada foi a que foi capturada, compartilhada na mídia e cimentada na mente da sociedade como um simbolismo do movimento feminista – e não de uma boa maneira. “Quando as pessoas dizem: ‘Você é uma dessas feministas que queimam sutiãs?’ – e sim, já me perguntaram isso muitas vezes – as pessoas que perguntam isso estão fazendo isso de um lugar pré-existente de hostilidade ao feminismo”, diz Cohan. “É como um efeito de demissão bumerangue onde as feministas são demitidas e descartadas por suposições do que elas demitiram e descartaram”
Quatro décadas depois, Free the Nipple se tornou o próximo movimento feminista mais conhecido ligado à demissão dos sutiãs – e é tudo ao mesmo tempo semelhante e muito diferente do anterior. “É outro movimento cultural onde as mulheres estão ‘fartas’ do status quo”, diz Laura Tempesta, especialista em sutiãs com mestrado em design de lingerie e fundadora do Bravolution, à Teen Vogue.
Mas, ela observa, “o atual zeitgeist em relação ao empoderamento das mulheres é diferente de qualquer outro tempo na história. Esta é a primeira vez que homens em posições de poder são responsabilizados em grande escala por abusos contra as mulheres que antes eram considerados ‘do jeito que é'”. Assim, enquanto forçar as mulheres a usar sutiãs anteriormente “poderia ter sido simplesmente aceito como ‘do jeito que é’… agora está sendo desafiado – junto com muitas outras coisas que as mulheres acham restritivas, arbitrárias e injustas”, acrescenta ela.
Estamos no ponto, diz Tempesta, onde “as mulheres não querem mais suportar o desconforto de usar um sutiã e estão desafiando os costumes culturais que ditam que seus seios devem ser encobertos e restritos””
E trata-se também de protestar contra a hipocrisia que vem com essas afirmações. “Porque os seios das mulheres – e especialmente os mamilos – são tão sexualizados, e porque a nossa cultura é hiper-sexualizada e também bastante reprimida, as mulheres que querem desafiar isso e ir para o topless querem desafiar o duplo padrão, o julgamento e o assédio”, diz Deborah. “Elas estão apontando que as mulheres que fazem isso devem ser livres e não mais escrutinadas do que qualquer homem”. Elas também estão desafiando como os seios das mulheres são vistos como totalmente titiantes e repugnantes ao mesmo tempo… como elas são vistas ao mesmo tempo como objetos sexuais que distraem e também consideradas como repugnantes quando amamentam em público”
Obviamente, sabemos que a decisão do sutiã não é apenas uma decisão política. Para muitas pessoas, há outras questões que também entram nela, como….
Vai-me magoar as costas?
Bras não são apenas veículos de modéstia ou de policiamento do corpo das mulheres. Eles também são peças técnicas cuidadosamente desenhadas para dar suporte físico – e por uma boa razão. Andrea Madrigrano, M.D., cirurgiã de mama e professora associada de cirurgia no Rush University Medical Center em Chicago, diz à Teen Vogue que um dos maiores diagnósticos que ela vê fora do câncer de mama é a dor na mama. E embora seja comumente de natureza hormonal (particularmente em mulheres jovens), para mulheres com seios grandes, a dor pode muitas vezes ser devida à inflamação da parede torácica porque os músculos em que os seios estão deitados tornam-se tensos. “Se você segurasse um peso de três ou quatro quilos com um braço esticado, o músculo do braço ficaria muito dorido, porque está tentando segurar isso”, diz ela. “O mesmo tipo de coisa: se você tiver um peito de três, quatro, cinco ou seis libras que está apenas deitado sobre esse músculo e se movimentando, isso pode causar tensão, e então ele pode deslocar sua postura para frente para compensar o peso”
É aí que um sutiã pode vir realmente a ser útil. “Um bom sutiã de apoio tira esse peso das costas e ombros”, diz o Dr. Madrigrano. “Oitenta por cento do peso é então deslocado para a banda e para a estrutura do sutiã.” (Claro, ela observa que é importante que o sutiã se ajuste corretamente, caso contrário pode causar cavar nos ombros ou no tronco, o que apenas contribuirá para mais dor.)
Agora, isso não significa que usar um sutiã seja a única maneira de prevenir ou minimizar a dor nas costas se você tiver seios grandes. “Trabalhar para fortalecer os estabilizadores das costas, alongamentos e boa biomecânica respiratória são sempre úteis quando se trata de postura e dor”, diz Kristina Petrocco-Napuli, quiroprática e membro do Conselho de Saúde da Mulher da Associação Americana de Quiroprática, à Teen Vogue. Ela recomenda a realização de exercícios e alongamentos que abram o peito para evitar o desleixo e o uso de pesos para fortalecer os músculos das costas (tendo o cuidado de usar a forma adequada). Ela também sugere fazer yoga ou pilates (“que podem ajudar a alongar, fortalecer e respirar”), fazer uma massagem (que “pode ajudar a aliviar a musculatura apertada e tensa das costas”), e ver um quiroprático (que “pode ajudar a aliviar a dor na coluna e nas costelas”).
E se você quiser um bom meio-termo, Tempesta aponta que “sutiãs para dormir, braletas, sutiãs de malha sem costura para esportes (ioga), tanques com sutiã de prateleira, e tanques de malha apertada com um pouco de compressão são todas excelentes maneiras de fornecer um suporte mínimo, mas confortável.”
Karen Erickson, quiroprático e membro do Conselho de Saúde da Mulher da Associação Americana de Quiropraxia, diz à Teen Vogue que soutiens e dores nas costas não são um assunto a preto e branco. “Tenho pacientes que acham que não usar sutiã é mais confortável”, diz ela. “Outras acham que anseiam por apoio e se sentem melhor quando o peito é distribuído pelo sutiã”. Portanto, o take-home é isto: Experiência com soutiens bem ajustados versus sem soutien. Confie em si mesmo; faça uma escolha baseada em seu próprio conforto. A beleza deve ser saudável e sem dor”
Se você optar por usar um sutiã, certifique-se de obter um que se ajuste corretamente para que a roupa em si não cause qualquer dor ou restrição. “Um sutiã deve ser colocado de forma a não restringir o movimento das costelas da respiração”, diz Erickson. “Não use sutiãs que cortam no seu corpo. O sutiã deve suportar, mas não apertar, o peito. Os seios precisam de fluxo linfático constante para se manterem saudáveis. As alças devem ser largas o suficiente para evitar escavar nos ombros. O comprimento das tiras deve ser ajustado para suportar mas não para puxar os ombros.”
Pode os meus seios fluírem mais no futuro se eu ficar sem seios agora?
É uma história tão antiga como o tempo: Se passar os sutiãs agora, os seus seios terão mais probabilidades de flacidez significativa mais tarde. Embora a flacidez dos seios seja normal e absolutamente nada de que se envergonhar, também é completamente bom se você quiser minimizá-la. E se for esse o caso, há boas notícias: “Ao contrário da crença popular, não há nenhuma evidência científica de que usar um sutiã impede que os seios fiquem flácidos, a ptose mamária”, diz Tempesta. “A ptose ao longo do tempo é causada pela idade e gravidade e ocorre quer se use sutiã ou não”
Dr. Madrigrano explica que a queda dos seios tem muito a ver com a densidade mamária, em vez de optar por não usar sutiã: Aqueles que têm mais fibras que gordura nos seios (ou seja, seios mais densos) têm menos probabilidades de sofrer flacidez, enquanto aqueles que têm mais gordura que fibras têm mais probabilidades.
A excepção a tudo isto pode ser exercício. “Quando você está… fazendo exercício vigoroso, e o peito está se movendo para cima e para baixo e de um lado para o outro, pode haver alongamento dos… ligamentos, bem como da pele sobrejacente, se você não for apoiada”, diz o Dr. Madrigrano.
Apesar de Tempesta ressaltar que nenhum estudo relacionou oficialmente o uso de sutiãs esportivos com a prevenção da flacidez, tanto Tempesta quanto o Dr. Madrigrano ressaltam que usá-los é importante na prevenção de lesões e dores durante o exercício. Além disso, “pode-se argumentar que embora o sutiã cotidiano possa restringir as mulheres, o sutiã esportivo libertou as mulheres, permitindo-lhes participar de atividades atléticas”, diz Tempesta, observando que “o primeiro sutiã esportivo comercialmente viável e o Título IX aconteceram dentro de poucos anos um do outro”
O resultado final? Certamente pode haver vantagens em usar um sutiã (tais como minimizar ou prevenir a dor). Mas, “Existe alguma razão médica para usar um sutiã? Eu diria não”, diz o Dr. Madrigrano.
Mas posso ir sem sutiã se eu tiver seios grandes, ou se eu realmente não quiser soltar o mamilo?
O longo e o curto dele: Sim. “O tamanho dos seios não tem nada a ver com ficar sem peito”, diz Andrew Gelwicks, um estilista de celebridades cujos clientes incluem Delilah Belle Hamlin, à Teen Vogue. “O acto de libertar o mamilo não é para um grupo de tipos de corpo; é para qualquer um e para todos.” Na verdade, não há absolutamente nenhuma regra que diga que sutiãs de qualquer forma ou tamanho têm que ser levantados ou cobertos. Se você tem seios grandes e quer pular o sutiã – seja para fazer uma declaração política, porque você quer usar um vestido sem costas ou sem alças e evitar o inevitável desconforto do sutiã sem costas ou sem alças, ou você simplesmente não gosta deles – mais poder para você.
E ir sem sutiã não significa que você tem que realmente libertar o mamilo se você não quiser, ou se você simplesmente não está pronto. “Se é algo que lhe interessa, teste-o”, diz Gelwicks. “Comece por ficar sem pêlos debaixo de um top mais pesado e veja como isso se sente. Se você estiver confortável, tente da próxima vez com uma camiseta ou algo mais leve. Você não precisa pular direto para uma blusa se isso não for confortável para você”
E se você quiser manter alguma pele coberta ou minimizar a protuberância dos mamilos debaixo da roupa, certamente há soluções de moda disponíveis. “Pastéis de mamilo são uma ótima maneira de testar as águas de ficar sem sal, sem libertar completamente o mamilo”, diz Gelwicks. “Com esses e alguma fita dupla-face, você pode balançar o que quiser”
Então, sim, a decisão de usar ou não um sutiã é uma decisão carregada. Mas o ponto principal é que a decisão é sua, tal como tudo o resto que faz com o seu corpo. Ao considerar por que tantas mulheres usam sutiãs, Deborah J. Cohan relaciona isso com o raciocínio por trás das mulheres usando jóias e maquiagem, e fazendo a barba. “Temos sido socializadas desde a adolescência para nos adaptarmos a certos padrões de beleza”, diz ela. “Isso se complica porque também podemos sentir que ficamos melhor quando fazemos todas essas coisas, e isso pode ser porque ganha a atenção dos outros”. Há uma maneira de tudo isso ser um aliciamento para o patriarcado”. No entanto, ao mesmo tempo, digo-vos que, ontem à noite, depilei as pernas e as axilas, usei uma máscara facial, pintei as unhas e estou a usar alguma maquilhagem. Ainda sou uma feminista? Claro que sim! Penso que parte da beleza do feminismo é como ele oferece oportunidades para compreender e abraçar realidades contraditórias ambíguas”
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Por exemplo, enquanto Cohan diz que ela tipicamente vai sem roupa de cama em casa, mas usa uma quando se exercita, ensina e socializa; sua mãe de 83 anos de idade abandonou a roupa de baixo por bons anos atrás. “De fato, ela ficou sem vestes no meu casamento quando ela tinha 68 anos, algo que é visível em fotos dadas a uma base preta que ela tinha sob um colete preto”, diz Cohan. “Na minha mente, ela fez a mãe mais fixe da noiva! Mas suas decisões de fazer isso nunca foram políticas e nem minhas; estávamos fazendo o que nos parecia mais confortável e fazendo nossas próprias regras – como deveria ser.”
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