It is not just in your head-“hair hurtting” is an real thing. Claro, deixe isso para um velho episódio de Sex and the City para proporcionar o melhor visual. As garotas estão sentadas no restaurante tomando um brunch, e Charlotte está sofrendo de uma ressaca brutal. (Na noite anterior, ela estava em Staten Island dançando canções dos anos 80, enquanto Carrie fazia uma corte julgando um concurso de calendário de bombeiros). Frustrada com a cena dos encontros em Nova Iorque, ela olha para a Carrie, Miranda e Samantha e diz: “Dói-me o cabelo”. A dor no couro cabeludo tem várias causas diferentes, mas geralmente se acende quando você está cansada e estressada – e o principal culpado não é lavar o cabelo.
Se você não usar shampoo e condicionar por um tempo, os óleos que o couro cabeludo produz naturalmente se acumulam ao redor do fio do seu cabelo, promovendo o crescimento excessivo de levedura no couro cabeludo. “Não é realmente o seu cabelo que dói, mas a pele e a área perifolicular do couro cabeludo – a região ao redor de cada cabelo, poro ou folículo”, explica a dermatologista Francesca Fusco, de Manhattan. “O couro cabeludo é incrivelmente rico em suprimento de sangue, terminações nervosas e glândulas oleosas. Além disso, esta levedura (pityrosporum) se acumula, levando à caspa. A combinação destes fatores pode causar inflamação, o que se traduz em sensibilidade que pode parecer que seu cabelo está doendo”
O fato de que o cabelo oleoso é frequentemente colocado em um rabo de cavalo apertado – e às vezes varrido para cima em um carrapito para dormir – não ajuda em nada. Usar o cabelo no mesmo estilo, como um rabo-de-cavalo alto, cornrows, pães ou tranças durante dias de cada vez, também pode contribuir para mais dor. “Se isso acontecer, recomendo o uso de um xampu para o equilíbrio do pH do couro cabeludo”, diz o Dr. Fusco. “Ele irá eliminar flocos, levedura, caspa e nutrir o cabelo.” Além disso, evite usar laços elásticos para o cabelo; em vez disso, opte por suportes de rabo de cavalo de pano em estilos mais soltos para mitigar o puxão no couro cabeludo.
Celebrity hairstylist Harry Josh apresenta a dor no cabelo em uma analogia simples. “É como não fazer exercício durante uma semana! Se você não lavar seu cabelo e mantê-lo no mesmo estilo, ele se sente dolorido porque está sem cabelo e sem estimulação do couro cabeludo. Se você é aquela garota que tem que passar cinco dias sem lavar, então escova o seu couro cabeludo. A escova está de volta!” Apesar de o Josh avisar contra a picadela neste departamento. “Eu vou a estes apartamentos lindos, com chão de mármore, e os clientes estão usando uma escova barata que é um dólar da drogaria”, diz Josh, rindo. Ele recomenda usar escovas como sua Escova Oval Premium para realmente entrar lá e distribuir óleo do couro cabeludo até a ponta dos fios de cabelo e sua Escova Paddle para esfregar a cabeça e reviver o fluxo de sangue.
Então, com que freqüência devemos lavar o cabelo? “Tudo depende do que você está começando”, diz Josh, referindo-se a diferentes tipos de cabelo. “Cabelos mais finos não podem durar vários dias, porque produzem mais óleo”, diz Josh. “Mas o cabelo encaracolado ou grisalho pode, porque produz menos.” Como regra geral, ele diz que as pessoas com cabelos oleosos devem usar shampoo todos os dias ou a cada dois dias. Cabelos secos ou mais grosseiros devem fazer a cada três ou quatro dias. E, claro, o shampoo seco é uma grande ponte.
As dores de cabeça não são apenas resultado de lavagem ou excesso de penteado, são algo que acontece a dois terços daqueles que também sofrem de enxaquecas. Neste caso, o fenómeno é referido como alodinia, e provém do disparo repetido de células nervosas no cérebro que estão envolvidas no processo de uma enxaqueca. “A alodinia não se limita ao couro cabeludo, mas refere-se a um aumento da sensibilidade à dor devido a um estímulo não doloroso, como uma leve pancada ou um leve toque”, explica o Dr. Fusco. “Os indivíduos com enxaquecas podem experimentar a sensação de que um simples vento soprando, um chapéu ou um leve toque no couro cabeludo provoca dor”. Para isso, os médicos recomendam tomar medicamentos para as enxaquecas assim que sentir uma enxaqueca e antes do início da alodinia.
Se os seus folículos se sentem como se estivessem a doer é o resultado de uma limpeza pouco frequente, de técnicas de penteado apertado ou de um sintoma de enxaqueca, o seu cabelo não é assim tão diferente do seu corpo – precisa de ser lavado e trabalhado regularmente para ser o melhor possível. Assim, no final de um dia longo, duro e stressante, esqueça de tentar preservar um estilo particular durante o máximo de tempo possível e, em vez disso, abrande e trate o seu cabelo com algum autocuidado muito necessário.
