Warm Lemon Water with Turmeric, Anti Inflamatory and Good for Cold por Tarla Dalal

With so much stress, pollution and junk food around our lives, everyone is looking for methods to detox our body. Aqui está uma maneira fácil e rápida de se desintoxicar cedo pela manhã.
Deixe isso logo pela manhã e deixe o açafrão-da-terra e o limão fazer a sua magia. O curcuma em pó (haldi), que se encontra no masala dabba de todos, é obtido fervendo as raízes durante horas, secando-as durante semanas e depois moendo-as em enormes trituradores para obter o pó. Ele ajuda a digestão estimulando o fluxo da bílis, e também é conhecido por ter propriedades antissépticas maravilhosas.
Graças a esta acção anti-séptica, o açafrão-da-terra é usado para tratar disenteria e diarreia, que são causadas por microrganismos. Muitas pessoas também desconhecem o rico teor de ferro no açafrão-da-índia, que actua contra a anemia. A curcumina, um composto anti-inflamatório do açafrão-da-índia, ajuda a aliviar a inflamação das articulações.
Sumo de limão, por outro lado, ajuda a impulsionar o metabolismo de manhã cedo. É uma boa fonte de vitamina C antioxidante, e também ajuda a refrescar o hálito. Com um sabor agradavelmente picante, a Água Quente de Limão com Cúrcuma é uma boa maneira de começar o seu dia.
Recomendamos que você use um canudo para beber isto, porque o suco de limão é ácido e pode danificar o esmalte dos seus dentes se ingerido diretamente sem um canudo.