O que é a digestão?
Os alimentos e bebidas devem ser transformados em moléculas menores de nutrientes para serem absorvidos pelo sangue e transportados para as células em todo o corpo. Digestão é o processo de decomposição dos alimentos e bebidas em partes menores para que o corpo possa usá-los para construir e nutrir as células, e para fornecer energia.
Como funciona o processo digestivo?
Digestão envolve:
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Mistura de alimentos com sucos digestivos
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O movimento dos alimentos através do trato digestivo
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Uma decomposição química de moléculas grandes de alimentos em moléculas menores para que o corpo possa usá-las para nutrir as células e fornecer energia. Isto acontece por um processo chamado absorção, principalmente no intestino delgado.
A digestão começa na boca, onde os alimentos e bebidas são ingeridos. Termina no intestino delgado.
O que está incluído no sistema digestivo?
O tracto digestivo é uma série de órgãos unidos num tubo longo e torcido desde a boca até ao ânus. Ele consiste no seguinte:
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Boca
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Esofago
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Estômago
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Intetope pequeno
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Intestino grosso
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Retum
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Anus
Organos que ajudam na digestão, mas não fazem parte do trato digestivo, inclua o seguinte:
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Tongue
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Glands na boca que fazem saliva
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Pâncreas
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Fígado
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Bexiga de galinha
Partes de outros sistemas de órgãos, como os nervos e o sangue, também desempenham um papel importante no processo digestivo.
Como os alimentos se movem através do sistema digestivo?
Os músculos movem os alimentos e líquidos ao longo do tracto digestivo num movimento tipo onda chamado peristaltismo.
Que alterações ocorrem no sistema digestivo durante a gravidez?
Hormonas de gravidez podem afectar o sistema digestivo. A hormona progesterona, que causa relaxamento muscular suave, frequentemente causa relaxamento e lentidão da digestão no estômago e no intestino delgado e grosso. A vesícula biliar também é afetada pelo esvaziamento retardado que pode aumentar as chances de formação de cálculos biliares. Muitos dos desconfortos digestivos da gravidez, tais como enjoos matinais (náuseas ou vómitos), obstipação e azia estão todos relacionados com o tónus relaxado e acção lenta do sistema digestivo.
O próprio útero em crescimento pode afectar o sistema digestivo. À medida que o útero cresce, ele pode pressionar ou mesmo bloquear partes do trato digestivo. Isto pode levar a um movimento mais lento dos alimentos e da obstipação. O aumento de líquidos, o exercício regular e o aumento da fibra na sua dieta são algumas das formas de prevenir a obstipação. Peça sempre ao seu profissional de saúde antes de tomar qualquer medicamento para esta condição.
Muitas mulheres têm mudanças de apetite na gravidez, incluindo:
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Fome desenfreada
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Apetite desenfreado
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Gravings
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Aversões
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Nausea e vómitos
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Poucas mulheres desenvolvem pica, um desejo raro de comer outras coisas além de comida. Isto inclui coisas como terra, barro ou carvão. O desejo pode significar que existe uma deficiência nutricional.