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Even os nadadores mais experientes podem encontrar-se numa situação em que algo correu mal e começam a afogar-se. É por isso que é crucial saber o que fazer e o que NÃO fazer neste cenário. Um dia, este conhecimento pode salvar a sua vida.
Por exemplo, quando uma pessoa está se afogando, ela precisa lutar não contra a água, mas contra os seus instintos. O problema é que quando alguém sente que não está no controle da situação, começa a se debater o máximo que pode. Ao entrar em pânico, eles se fazem submergir cada vez mais fundo. Como resultado, eles se esgotam rapidamente e não conseguem ficar a flutuar o tempo suficiente para esperar por ajuda. Queres saber mais sobre isso? Então veja o vídeo!
TIMESTAMPS:
Etatisticas sobre afogamento 0:41
Não entre em pânico 1:05
Ler a água correctamente 2:54
Float on your back 4:09
Breathe in medium-sized lungfuls of air 6:02
#survivaltips #drowning #saveyourlife
Música pelo som da epidemia https://www.epidemicsound.com/
SUMÁRIO:
- Com respeito aos EUA, houve aproximadamente 3.500 afogamentos fatais não intencionais por ano de 2005 a 2014. Isto significa que aproximadamente 10 pessoas perderam a vida na água todos os dias!
- Quando alguém sente que não está no controle da situação, começa a se debater o máximo que pode. Ao entrar em pânico, eles se fazem submergir cada vez mais fundo. Como resultado, eles se esgotam rapidamente e não conseguem ficar a flutuar o tempo suficiente para esperar por ajuda.
- Vamos ver como pisar a água correctamente. O seu corpo tem que ficar direito, e a sua cabeça deve estar acima da superfície. Você precisa mover seus braços e pernas para se manter a flutuar. Você pode usar seus braços e pernas juntos, apenas as pernas, ou apenas os braços.
- Rembrar que uma das coisas mais importantes sobre o pisar água é estar calmo e respirar devagar. Desta forma, você não vai se cansar e vai melhorar sua eficiência energética também.
- A segunda maneira de ficar na superfície da água até que alguém venha resgatá-lo é flutuando de costas. Esta é a melhor maneira de se acalmar e respirar normalmente.
- Quando você exala uma respiração profunda, seu corpo afunda mais profundamente na água. Isto acontece porque a diferença entre o volume de ar dentro e fora dos pulmões é muito grande. É por isso que a melhor maneira de se manter a flutuar é respirando pulmões de ar de tamanho médio.
- Não prenda a respiração! Isto vai levar a uma acumulação de CO2, e isto não o vai ajudar. Pelo contrário, você vai sair da respiração muito mais cedo.
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