Você está procurando uma maneira fácil e eficaz de comer de forma mais saudável? Não é um verdadeiro segredo que o arroz integral é muito mais saudável do que o arroz branco processado em excesso. Está repleto de nutrientes e está muito mais próximo da natureza!
No entanto, hoje em dia, há muitos tipos diferentes de arroz integral para escolher. Isto pode tornar a escolha do tipo certo para as suas necessidades bastante complicada.
Por isso, criámos revisões detalhadas das melhores marcas de arroz integral para ajudar a escolher mais facilmente o tipo certo para si. Portanto, vamos analisá-las…
Top 10 Best Brown Rice Brands In 2021 Reviews
1 Lundberg Black Japonica Rice
Se você é fã do tradicional arroz preto japonês, este produto certamente será atraente. O Arroz Lundberg Black Japonica é brotado de sementes de arroz japonesas. Este arroz curto, preto, de grão é frequentemente usado em pratos tradicionais japoneses para realçar o sabor.
Bursting com sabor…
Uma das coisas que realmente faz este arroz destacar-se da multidão é o sabor. O sabor é ligeiramente nozes e tem um sabor a cogumelo. Isto torna-o o acompanhamento perfeito para batatas fritas e outros pratos onde o arroz desempenha um papel de protagonista.
Você é tratado com um quilo deste arroz de aspecto único e sabor completo. Vem num saco sem BPA que pode ser novamente selado após ter sido aberto. No entanto, você pode preferir transferir os restos de arroz para um frasco de vidro depois de aberto.
Certificado Non-GMO é sempre bom…
Você certamente apreciará o fato de este arroz ser orgânico e ter sido certificado Non-GMO. No entanto, é de notar que este arroz integral não foi certificado como kosher. Dependendo das suas necessidades dietéticas, você pode ser forçado a saltar este arroz integral.
(4.6 / 5)Pros
- Apresenta uma mistura única de suavidade e firmeza.
- Vem num saco de 1 libra.
- Livre de glúten.
- Certificado orgânico e não-GMO.
- Ideal para uma vasta gama de receitas.
Cons
- Não é kosher.
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2 Nishiki Premium Brown Rice
Nishiki é famoso por produzir arroz e outros tipos de produtos alimentares de alta qualidade. Este arroz marrom foi especialmente selecionado por sua alta qualidade. Não contém quaisquer produtos químicos ou aditivos, o que significa que o pode servir aos seus entes queridos sem preocupações.
Cingir-se a ele…
Se aprecia o seu arroz com uma textura ligeiramente pegajosa, tem a certeza de apreciar esta marca. Nishiki Premium Brown Rice é ideal para uso em sushi e outros tipos de pratos asiáticos. A textura pegajosa ajuda a tornar este arroz particularmente fácil de enrolar e de cobrir quando se faz sushi.
Um pouco mais alto GI…
No entanto, deve-se notar que o conteúdo de fibra deste arroz marrom é mais baixo do que a média. Enquanto algumas pessoas apreciam a textura do arroz pegajoso, não é para todos. Em última análise, é provável que se reduza à preferência pessoal.
Este arroz é fornecido em um saco de 15 libras, o que significa que você terá muito arroz à mão. Enquanto o saco não tem BPA, não é re-selável. Portanto, é importante certificar-se de que tem um recipiente suficientemente grande para manter o arroz dentro.
(4.2 / 5)Pros
- Tem uma boa textura.
- Muito fácil de preparar.
- Vem num saco de 15 libras.
- Adequado para veganos.
- Ideal para uso diário.
Cons
3 Sukoyaka Brown Rice
Se você está em uma dieta rica em proteínas, você geralmente é aconselhado a comer grandes quantidades de frango e outras carnes magras. No entanto, isto pode ser um problema se você for vegetariano ou vegan. Felizmente, Sukoyaka Brown Rice ostenta um teor especialmente alto de proteína que o torna uma boa substituição.
Nutty sobre ele…
Este arroz ostenta um sabor de nozes que muitas pessoas acham especialmente apelativo. É completamente livre tanto de gorduras trans como saturadas. Isto faz dele o arroz perfeito para ser consumido se você estiver culturalmente construindo.
Este arroz também é uma rica fonte de ferro, fibra e thiamin. Ele provém do Japão e é o arroz de grãos curtos que é característico do arroz japonês. Isto torna o Arroz Marrom Sukoyaka ideal para uma grande variedade de diferentes tipos de pratos japoneses, como sushi.
Requer um pouco de precisão para cozinhar…
Se você é um novato quando se trata de cozinhar arroz, você pode achar difícil acertar este arroz. Isto porque tende a exigir um pouco mais de precisão do que outros tipos de arroz.
No entanto, se você é um cozinheiro de arroz experiente, isto não deve ser um grande problema.
(4.6 / 5)Pros
- Fornece 4,4 libras de arroz marrom premium.
- Rico em ferro, tiamina e proteínas.
- Livre de gorduras saturadas e trans.
- Vem num saco reselável.
- Particularmente alto em fibra.
Cons
- Requer uma cozedura mais precisa.
4 Arroz Marrom Tamanishiki Super Premium
Com o seu sabor ligeiramente castanho, este arroz castanho é certamente apelativo para uma vasta gama de pessoas. O Arroz Marrom Tamanishiki Super Premium tem sido há muito tempo um alimento básico entre as pessoas que estão fazendo a mudança para o arroz marrom.
Embora tenha uma grande variedade de benefícios para a saúde, ele apresenta uma textura suave que muitas pessoas acham mais fácil de suportar.
O tamanho é importante…
Uma das principais diferenças entre este arroz e outro arroz marrom é que ele é de grão curto. Isto significa que é provável que o arroz cozinhe mais rápida e uniformemente. Este arroz é super versátil e pode ser usado para acompanhar uma grande variedade de pratos diferentes.
Tamanishiki Super Premium Brown Rice é fornecido em um grande saco de 4,4 libras. Ele foi projetado para ser compatível com panelas de arroz padrão para maior conveniência.
Sadly não é certificado por GMO…
Você também pode apreciar o fato de ter sido certificado como adequado tanto para vegetarianos quanto para veganos. No entanto, o facto deste arroz castanho não ser certificado como não-OGM pode dar-lhe uma pausa para pensar.
De notar também que a embalagem de plástico não está marcada como livre de BPA. Portanto, você pode querer transferir o arroz para um dos melhores recipientes de vidro para armazenamento de alimentos para evitar o risco de lixiviação química.
(4/5)
Pros
- Cultivado e enviado dentro da Califórnia.
- Adequado para veganos.
- Apresenta um sabor de nozes subtil.
- Tem uma textura suave.
- Muito fácil de cozinhar.
Cons
- Não certificado não-GMO.
- Vem em embalagens plásticas.
5 Arroz Marrom Dinastia Jasmim
Tailândia é famosa pelo seu arroz perfumado e saboroso. Na verdade, o arroz tailandês é preferido por uma vasta gama de conhecedores em todo o mundo. É tipicamente cultivado e colhido à mão em campos de arroz panorâmicos e recebe muito pouco processamento.
Um sabor do Oriente…
O Arroz Marrom Jasmim Dynasty é produzido na Tailândia usando métodos tradicionais. Este arroz de jasmim de alta qualidade é muito rico em proteínas e fibras. Também proporciona um aroma celestial enquanto está sendo cozinhado.
Que, em movimento, certamente apreciará o fato de que este arroz cozinha particularmente rápido. É fácil de cozinhar numa panela de arroz ou no fogão, dependendo das suas preferências.
Gostamos dele um pouco mais mastigável…
Este arroz tem tipicamente uma textura muito macia, embora possa torná-lo mais mastigável se preferir, adicionando apenas menos água.
Embora a embalagem em que este arroz castanho entra não seja demasiado impressionante, gostamos que seja re-selável. O selo especial é projetado para evitar que a umidade entre no saco plástico depois de aberto.
No entanto, para total tranquilidade, você ainda pode preferir transferir o arroz para um recipiente de vidro.
Pros
- Rico em proteínas e fibras.
- Muito fácil de preparar.
- Vem num saco de 5 libras.
- Fornecido num pacote reselável.
- Feito na Tailândia.
Cons
- A embalagem é bastante monótona.
6 Riceselect Texmati Brown Rice
Se você é intolerante ao glúten, você precisa ser particularmente cuidadoso ao escolher o seu arroz. Este é um produto que está mesmo na fronteira para muitas pessoas. Embora o arroz possa não causar normalmente um problema, as marcas erradas podem causar caos no seu sistema digestivo.
Certificado sem glúten e kosher…
Isto não será um problema quando escolher o Arroz Texmati Brown RiceSelect. Este produto foi certificado como livre de glúten pela Star K e é adequado para os veganos apreciarem. Este produto também é kosher e foi verificado pelo Projecto Non-GMO.
Apreciamos muito o facto de este arroz castanho vir num frasco de vidro. Isto ajuda a tornar o arroz muito fácil de armazenar e expor no seu armário. Uma vez vazio, o frasco de vidro também pode ser reciclado ou reutilizado muito facilmente.
O aroma é um pouco decepcionante…
Um aviso, se você gosta do rico sabor e aroma do arroz basmati, este produto pode ser um pouco decepcionante, pois o clássico sabor rico é ligeiramente diluído com esta versão.
No entanto, você ainda verá que ele é embalado com fibra e livre de aditivos e conservantes.
(4.4 / 5)Pros
- Fornecido em frasco de vidro reciclável.
- Projecto não-GMO verificado.
- Não contém conservantes ou aditivos.
- Certificado sem glúten e kosher pela Star K.
- Apresenta alto teor de fibras.
Cons
- O sabor e o aroma não são fortes.
7 Pride Of India Extra Long Brown Basmati Rice
Tentar encontrar um tipo de arroz marrom que combine com pratos de caril pode ser um pequeno desafio. Muitas marcas tendem a ser um pouco pegajosas, enquanto outras podem ter um sabor um pouco forte. Isto significa que podem dominar o caril ou outros tipos de pratos que você está servindo.
Entre arroz amigável ao caril…
Pride of India Extra Long Brown Basmati Rice foi especialmente criado para acompanhar pratos de caril. Na verdade, este é o arroz de eleição para uma vasta gama de diferentes restaurantes indianos.
Este arroz foi cultivado a partir do fértil vale do Himalaia e possui um sabor e textura autênticos. Foi especialmente envelhecido durante dois anos para ajudar a fornecer um aroma especialmente rico.
Rico em manganês e proteínas…
Foi certificado como isento de GMO, bem como de BPA e livre de glúten, o que torna este arroz castanho adequado para veganos e é maravilhosamente rico em manganês e proteínas.
Você tem a certeza de apreciar também o facto de este arroz castanho vir num frasco reselável em vez de um pacote de plástico. No entanto, é de notar que o frasco é bastante grande e volumoso. Isto significa que ocupará bastante espaço na sua prateleira ou no armário da cozinha.
(4.5 / 5)Pros
- GMO, glúten e BPA-free.
- Fornecido em frascos selados de qualidade alimentar.
- Especialmente envelhecido por dois anos.
- Muito fácil de preparar.
- Fornece três gramas de proteína por porção.
Cons
8 Comida de Lótus Arroz de Jasmim Marrom Orgânico Gourmet
Por muitos anos, A Lotus Foods tem sido aclamada como uma das marcas de arroz marrom mais saborosas. Este arroz é elogiado pela sua qualidade premium e sabor ligeiramente amanteigado. Como resultado, este saboroso arroz integral é servido em uma ampla gama de restaurantes e casas em todo o mundo.
Saúde superior…
Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Rice foi certificado como orgânico e tem um rico aroma. Foi certificado como Não-GMO e é produzido sem o uso de produtos químicos. Portanto, você pode ter certeza de que é um dos tipos de arroz mais saudáveis que existem.
Simples de preparar…
Uma das coisas que você certamente apreciará neste arroz é que ele cozinha muito rapidamente. Na verdade, o arroz Jasmim Marrom Marrom Orgânico Gourmet da Lotus Foods cozinha mais rapidamente do que a maioria dos tipos de arroz integral e mesmo que você seja um pouco novato na cozinha, com certeza vai achar que este arroz é muito fácil de preparar.
Após provar este delicioso arroz integral, com certeza vai preferi-lo em relação à maioria das outras marcas. Felizmente, é-lhe fornecido com um impressionante saco de 25 libras. Mesmo que consuma arroz integral todos os dias da semana, este enorme saco irá certamente durar algum tempo!
(5 / 5)Pros
- Muito fácil de cozinhar.
- Tem um sabor ligeiramente amanteigado.
- Possui um aroma rico.
- Não-GMO certificado e orgânico.
- Cultivado utilizando práticas sustentáveis.
Cons
9 Planeta Arroz Marrom de Gaba Brown Sprouted Gaba Rice
Se você gosta de arroz com muito sabor, o Planeta Arroz Marrom de Gaba Sprouted Rice é uma ótima escolha. Como o nome sugere, o gaba está incluído na mistura, bem como o arroz integral de grãos longos, o que ajuda a garantir que este produto é impressionantemente rico em vitaminas, minerais e fibras.
Gaba apresenta uma vasta gama de benefícios para a saúde, tais como a redução da ansiedade e a redução da pressão arterial. Também está demonstrado que ajuda a melhorar o sono, ao mesmo tempo que melhora a saúde cardiovascular. Este produto premium foi certificado como orgânico e não contém glúten.
Adoramos o longo prazo de validade…
Este arroz integral apresenta um prazo de validade particularmente longo, o que significa que poderá armazenar este produto para que tenha sempre à mão uma grande quantidade. Planet Rice Sprouted Brown Gaba Rice vem como um pacote de seis para ajudar a tornar isto ainda mais fácil.
No entanto, é importante saber que este arroz castanho normalmente demora mais tempo a cozinhar do que a média. Também é provável que você descubra que precisa de adicionar água extra à mistura, caso contrário, é provável que o seu arroz esteja bastante mastigado e tenha um sabor pouco cozido.
(4.8 / 5)Pros
- Sem glúten e sem GMO.
- Cozinha muito rapidamente.
- Rico em ferro e GABA.
- Não tão mastigável como o arroz normal.
- Tem uma vida útil impressionante.
Cons
- Requer mais água e um tempo de cozedura mais longo.
10 Uncle Ben’s Whole Grain Brown Rice
Quando se trata de comida de conveniência, o tio Ben não precisa de introdução. Ao longo dos anos a empresa tem criado uma vasta gama de diferentes tipos de alimentos enlatados que realmente satisfazem e os molhos do tio Ben têm servido como alimento básico em lares ao redor do mundo por várias gerações.
O Arroz Integral Marrom com Grãos do Tio Ben vem em uma grande embalagem de 2 libras. No entanto, pode ter a certeza de que terá muito arroz integral no seu armário quando precisar dele. Este popular produto oferece-lhe uma embalagem de seis destes sacos especiais de 2 libras.
Gostamos do sabor delicado…
Este produto é livre de glúten, tornando-o adequado para pessoas que são intolerantes ao glúten. É fornecido com grãos inteiros de arroz que prometem ser fáceis de cozinhar e o sabor delicado torna-o o acompanhamento perfeito para uma vasta gama de pratos.
No entanto, é de notar que as embalagens de plástico não podem ser re-seladas. Portanto, é uma boa ideia ter um recipiente de vidro para onde se possa transferir o arroz que sobrou. Este arroz integral tem um longo prazo de validade, portanto, armazená-lo não deve ser um problema.
(4.7 / 5)Pros
- Fornecido num saco de 2 libras.
- Vem como um pacote de seis.
- Tem um longo prazo de validade.
- Muito fácil de cozinhar.
- Livre de glúten.
Cons
Best Brown Rice Brand Buying Guide
Se pensou que todo o arroz castanho era igual, está na hora de pensar novamente. Há uma série de diferentes aspectos que podem afetar a qualidade e o sabor do arroz que você escolher.
Aqui estão alguns dos principais fatores que você deve procurar nas melhores marcas de arroz integral.
O Tamanho do Grão
O arroz integral é tipicamente fornecido como arroz de grãos longos, médios ou de grãos curtos. Em última análise, o comprimento do grão que você escolher provavelmente se reduzirá à preferência pessoal.
O arroz com grãos de cereal tende a ter uma textura suave e cremosa que é perfeita para sushi e risoto. O arroz de grão médio tem tipicamente uma textura ligeiramente pegajosa após ter sido cozido. É também significativamente mais macio do que o arroz de grãos longos. O arroz de grãos médios é ideal para pratos como saladas de arroz, sopas e paella.
Amido mais alto significa arroz fofo, mas tempo de cozimento mais longo…
O arroz de grãos longos tende a ter um alto teor de amido, o que lhe dá uma textura fofa depois de cozido.
De notar que o arroz de grãos longos normalmente leva alguns minutos mais para ser cozido. No entanto, é o tipo de arroz perfeito para usar em pilafs e caçarolas.
Versatilidade
Se você é um pouco fofo na cozinha, é provável que você goste de preparar uma grande variedade de pratos. Portanto, você pode considerar o tipo de arroz integral que é mais versátil.
O arroz Basmati e o arroz Jasmim tendem a ser os mais versáteis do lote, especialmente se você gosta de criar uma cozinha asiática.
O conteúdo nutricional
A principal razão pela qual a maioria das pessoas faz a mudança para o arroz integral é que ele é mais saudável do que o arroz branco. Portanto, você vai querer ter certeza de que o produto que você escolher é embalado com nutrientes.
O arroz integral de qualidade superior tem tipicamente um alto conteúdo de fibras e proteínas.
Diga Não ao GMO
A última coisa que você quer é que produtos químicos desagradáveis encontrem o seu caminho para o seu alimento. Portanto, você deve procurar pelo rótulo Non-GMO na embalagem. Para uma paz de espírito ideal, o arroz integral também deve ser certificado orgânico.
A embalagem
Há muito mais na embalagem do que aquilo que parece. Se o seu arroz integral vem numa embalagem plástica, é essencial certificar-se de que não tem BPA, caso contrário, os produtos químicos podem derramar sanguessugas no arroz.
Os pacotes que são reutilizáveis tornam muito mais fácil manter o seu arroz fresco, enquanto os frascos de vidro ou plástico são os mais convenientes e amigos do ambiente.
A Facilidade de armazenamento
É importante compreender que o arroz integral tem normalmente um prazo de validade mais curto do que o do arroz branco. Portanto, a forma como se armazena o arroz marrom será importante. Na verdade, muitos fabricantes recomendam armazenar embalagens abertas de arroz integral no frigorífico.
Quantidade
Último mas não menos importante, vale a pena pensar na quantidade de arroz que provavelmente irá necessitar. Se servir arroz a maior parte dos dias da semana, certamente precisará de vários quilos de arroz perto da mão.
No entanto, se viver sozinho ou comer arroz apenas ocasionalmente, é provável que as suas necessidades sejam muito menores e é melhor comprar sacos mais pequenos de cada vez.
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Qual das Melhores Marcas de Arroz Marrom que Preferimos?
Ao procurar a nossa marca favorita de arroz marrom, queremos um produto que seja o mais próximo da natureza possível. No entanto, o sabor do arroz marrom que escolhemos é obviamente também uma consideração extremamente importante…
Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Rice
….oferece o melhor de dois mundos!
Este arroz marrom foi certificado como orgânico e não-GMO. Possui uma vasta gama de benefícios para a saúde, devido ao facto de estar embalado com nutrientes. Apresenta um sabor amanteigado maravilhoso e um aroma rico, ao mesmo tempo que cozinha rápida e uniformemente.
Adoramos!