Efeitos colaterais do comportamento errático
Todos nós somos conhecidos por fazer coisas estranhas durante o sono, mas os comprimidos para dormir com receita médica, particularmente benzodiazepinas como o triazolam, são conhecidos por causar efeitos colaterais como sonambulismo e amnésia. “Você vai acordar e não vai saber onde está”, diz Leavey. Isso também já foi visto em pessoas que tomaram os novos auxiliares de sono, como Ambien. Se você (ou seu outro paciente significativo) notar evidência de comportamento estranho enquanto estiver tomando pílulas para dormir, informe imediatamente ao seu médico esses problemas com pílulas para dormir.
Cair
Pacientes hospitalares que tomaram zolpidem tinham quatro vezes mais probabilidade de cair do que aqueles que não tomaram o medicamento durante a sua estadia hospitalar, de acordo com um estudo recente publicado no Journal of Hospital Medicine. “Cair é absolutamente um problema”, diz Leavey. “O seu corpo inteiro está equilibrado em dois pés pequenos. Você tem sensores em seus pés que medem constantemente o seu centro de gravidade e onde você está. Se eu lhe der um medicamento que entorpece esse sistema, você vai cair”. Os pacientes mais velhos estão particularmente em risco para este problema com os comprimidos para dormir, acrescenta.
Câncer e Morte
As pessoas que tomavam comprimidos para dormir receitados tinham mais probabilidade de morrer ou de ter cancro do que as que não os tomavam, de acordo com um estudo de 2012 publicado no BMJ Open. Embora os resultados sejam preocupantes, eles não significam necessariamente que esses medicamentos definitivamente causem efeitos colaterais negativos. “Eu realmente gostaria de ver mais evidências sobre isso”, diz Leavey. Os autores do estudo sugerem que a terapia cognitiva comportamental, um tipo de tratamento que ajuda a mudar seus padrões de pensamento, poderia ser um tratamento melhor para a insônia crônica do que os medicamentos.
Você pode ter problemas para desmamar os comprimidos para dormir
Após começar a tomar os comprimidos para dormir, pode ser difícil parar, particularmente se você estiver tomando há muito tempo. Algumas pessoas sofrem de “insônia de recuperação” – quando os problemas de sono realmente pioram uma vez que você pára de tomar o medicamento. Se quiser parar de tomar os comprimidos para dormir, fale com o seu médico para estabelecer um horário para reduzir gradualmente a sua dose, em vez de parar de tomar peru frio. “Pode ser difícil sair, mas as coisas vão melhorar”, diz Leavey.