Vid: Aaron Smith
Uppdaterad 15 december 2020
Affärer kan vara röriga och att ha känslor för någon annan medan man är gift skapar en komplicerad situation som kan vara svår att navigera. Sårade känslor, känslor av svek och bruten tillit kommer alla in i bilden om affären kommer ut i offentligheten. Medan det förblir en hemlighet kan känslor av skuld och skam vara en del av dynamiken.
Fråga en licensierad äktenskapsterapeut online idag.
Den här webbplatsen ägs och drivs av BetterHelp, som får alla avgifter i samband med plattformen.
Källa: freepik.com
Oavsett vilka känslor en affär väcker i dig, skapar det faktum att vara gift, men kär i någon annan, äktenskapsproblem att ta itu med som kan ta månader eller år. Ibland är skadan för allvarlig och det finns inget sätt att reparera äktenskapet.
Affärer blir ännu mer komplicerade när båda parterna i affären är gifta med andra människor. Istället för att påverka ett äktenskap påverkar affären nu två äktenskap. Situationens komplexitet och potentiella volatilitet ökar. Affären kan upptäckas på fler sätt, fler lögner som kan behöva berättas och större risker för de två personer som har en affär.
Varför vara otrogen?
Beslutet att ha en affär är involverande, men det finns ändå några grundläggande skäl till att människor väljer att vara otrogna. Att välja att inleda en affär är inte ett beslut som fattas över en natt. Den eller de personer som inleder en affär måste väga för- och nackdelar mot varandra, inse vilken skada det kan medföra för deras äktenskap och bestämma sig för om det är värt ansträngningen, hemlighetsmakeriet och de eventuella skuldkänslor som kan följa med.
Så, vad är de bakomliggande orsakerna till att människor väljer att inleda en affär?
Sex
Källa: freepik.com
Sex är en stor anledning till att någon kan inleda en affär. De kanske inte får den sexuella tillfredsställelse från sitt äktenskap som de vill ha, eller så söker de kanske fler sexuella upplevelser än vad äktenskapsarrangemanget erbjuder. Att vara sexuellt otillfredsställd betyder inte att personen är otillfredsställd med äktenskapet som helhet. När det gäller sex är missnöjet istället för mycket att hantera, och de börjar leta efter en sexuell uppfyllelse som de inte finner i sitt äktenskap.
Känslomässig bekräftelse
En annan stor anledning till att människor kan leta efter en utomäktenskaplig relation är behovet av känslomässig bekräftelse. Det kan vara så att deras partner i äktenskapet är känslomässigt avlägsen eller undanhåller känslor från dem. Eller så finns det kanske känslomässig bekräftelse i äktenskapet, men de söker mer av den än vad som ges. Känslomässig närhet och bekräftelse är viktiga för det mänskliga psyket. Du behöver dem för att leva ett tillfredsställande och hälsosamt liv. När någon inte får känslomässig närhet och bekräftelse kan de börja leta efter det någon annanstans och till slut hitta det i affären.
Kärlek
Ibland säger människor att de har förlorat kärleken till sin äktenskapspartner. De var en gång djupt förälskade, men den känslan har blivit kallare med tiden. Att bli förälskad kan leda till att någon söker sig någon annanstans efter sällskap. Omvänt kan någon säga att de hade blivit förälskade i den person som de har en affär med, antingen innan affären började eller under hela affären. I båda dessa situationer är det känslorna av kärlek som driver valet.
Hur blir det med äktenskapet?
Oavsett vilken anledning som angavs till affären kommer den att påverka äktenskapet. När båda de personer som är inblandade i affären är gifta kommer två äktenskap att påverkas av affären. Bedrägeri och svek kommer garanterat att skada äktenskapsrelationerna på båda sidor. Om det ska bli en reparation i äktenskapet kommer det att kräva mycket arbete.
Men en affär innebär inte nödvändigtvis slutet på ett äktenskap, men det innebär att det sker en förändring i äktenskapet. Saker och ting kommer inte plötsligt att återgå till hur de var när affären upphör. Återuppbyggandet av förtroendet måste ske, och återuppväckandet av kärleken kan behöva ske.
Att avsluta affären
Affärer blir sällan ett långvarigt förhållande. Vanligtvis är de kortvariga och tar slut. Den person som avbryter affären kan känna skuld och sorg över sitt äktenskap. Eller så kan någon ha upptäckt affären. Det kan finnas många olika omständigheter för att affären tar slut. Vanligtvis slutar dock affären på ett av tre sätt.
En person bryter av
Fråga en legitimerad äktenskapsterapeut online idag.
Källa: pexels.com
Det kan vara så att spänningen i affären är borta. Eller att de känner skam och skuld över affären och bestämmer sig för att de vill arbeta med sitt äktenskap. Oavsett orsaken kan en person i förhållandet bestämma sig för att det är dags att avsluta affären.
Att avsluta affären kan lämna den andra personen i en prekär situation. De kan vilja fortsätta affären och kanske till och med ha fantasier om att lämna sitt äktenskap för att vara med den andra personen. Men nu har det tagit slut och de får bearbeta sina känslor på egen hand. Att bli lämnad ensam kan vara en smärtsam upplevelse, tillsammans med den skada de har åsamkat sitt äktenskap. De kanske inte känner sig redo att ge upp affären.
När en person plötsligt avslutar affären slutar det sällan med en ömsesidig skilsmässa. Sår och svek kan lämnas i spåren av affären
Affären upptäcks
Kanske hittar den ena personens make/maka några meddelanden eller bilder som leder dem till sanningen om affären. Kanske händer det båda personerna ungefär samtidigt. När affären upptäcks sätter det effektivt stopp för affären. När det väl uppdagas bör maken eller makan sällan vara okej med att affären fortsätter, eftersom de antingen vill skilja sig från sin make eller maka som hade en affär eller vill rädda äktenskapet.
När en affär uppdagas förstör det också det hemlighetsmakeri och den spänning som ofta ger bränsle till affärens attraktionskraft. Något är spännande med att göra något hemligt och tabubelagt. Den spänningen kan driva affären vidare. När den spänningen väl försvinner kan navigatörernas dragningskraft avta.
När affären väl är öppen har deltagarna i affären ett val att göra: ska de stanna tillsammans och lämna sina respektive makar? Går de tillbaka till sina trasiga äktenskap och arbetar för att reparera det? Eller överger de både affären och äktenskapet? Oavsett vilket beslut som fattas förändras affären och äktenskapen för alltid.
Affären slutar
Ibland får en affär ett slut. Båda parter vet att deras tid tillsammans på detta sätt är över och de går skilda vägar. Slutet på en affär på det sättet är vanligtvis ett ömsesidigt beslut baserat på den fortsatta dynamiken mellan parterna, den övergripande känslan om affären och den tid som tillbringats i affären.
Affärer är sällan långvariga relationer. Affärerna kan bränna ut sig själva, den första spänningen är förbrukad de två personerna i affären måste bestämma om de ska odla en relation eller avsluta saker och ting när gnistan är borta.
När affären är över måste båda parter bestämma hur de ska behandla varandra. Eftersom affärer vanligtvis växer fram ur ett redan existerande förhållande måste båda personerna ta reda på hur de ska flytta tillbaka förhållandet till vad det var, om det ens är möjligt. Sanningen om en affär är att den förändrar inte bara äktenskapet utan även det förhållande du har till den person som du har en affär med.
Efter affären
Oavsett hur slutet på affären ser ut måste man hantera efterdyningarna av affären. När båda personerna i affären är gifta måste båda hantera konsekvenserna av affären. Att hantera konsekvenserna kan innebära att avsluta äktenskapet, sopa affären under mattan och låtsas som om den aldrig hänt, eller erkänna affären och arbeta för att reparera äktenskapet.
Sanningen är att en affär börjar för att människor vill vara önskade. Det är trevligt att få extra uppmärksamhet, antingen för att de inte får uppmärksamhet i sitt äktenskap eller för att det känns extra härligt att få extra uppmärksamhet. Att komma till rätta med att ge upp den där känslan av extra uppmärksamhet kan vara en utmaning. Det kan finnas en viss sorg över att affären upphör, utöver skulden över äktenskapet.
Navigera dessa känslor kan vara knepigt och utmanande. Det kan vara en bra idé att söka professionell hjälp för att hantera känslorna och falla ur affären.
Att reparera äktenskapet
Källa: rawpixel.com
Om man bestämmer sig för att äktenskapet är värt att rädda, kommer det att vara en lång och brant väg tillbaka till en sund relation mellan makarna. När man tar itu med det brutna förtroendet från en affär måste man också ta itu med de bakomliggande orsakerna, annars är det troligt att en affär kommer att ske i framtiden.
Det kan krävas arbete från båda makarna för att reparera äktenskapet. Detta arbete kan vara svårt, knepigt och kännas omöjligt att göra på egen hand. En licensierad onlineterapeut kan hjälpa dig och din partner att navigera i känslor, handlingar och resultat av affären och ge er verktyg och tips för att hjälpa er båda att göra arbetet med att reparera det trasiga äktenskapet. Det är möjligt att läka, det kan kräva arbete och ju mer hjälp du har, desto bättre kan läkningsprocessen bli.
Undvika affärer
Samtidigt som det inte finns något idiotsäkert sätt att skottsäkra ditt äktenskap mot en affär finns det några metoder som du och din partner kan göra för att undvika att en av er söker bekräftelse, sex och kärlek någon annanstans. Den främsta nyckeln är öppen och ärlig kommunikation.
Känner du att den sexuella kemin saknas i förhållandet? Prata om det. Var öppen om dina behov och lyssna på din partner. Om du känner att du behöver extra uppmärksamhet och känslomässig bekräftelse ska du se till att säga något. Du kan inte få dina behov tillgodosedda om du aldrig uttrycker dem.
En öppen och ärlig dialog kan hjälpa ditt äktenskap på många sätt.
Att veta vad den andra personens förväntningar och behov är kan vara till stor hjälp för att förhindra en affär.