Español
Din reumatoida artrit har börjat blossa upp? En tränare på ditt lokala gym föreslår ett säkert och enkelt sätt att behandla den: ett tre minuter långt pass i en frystank, så kallad kryoterapi för hela kroppen (WBC). Han säger att WBC inte bara kommer att hjälpa dig att få slut på smärtan vid reumatoid artrit bättre än ett isbad eller en ispackning, utan lovar också att ett par sessioner kommer att hjälpa till med depression och viktminskning!
Inte så snabbt.
Problemet är att det inte är bevisat att denna så kallade ”behandling” gör någon av dessa saker.
Och trots att många spa- och friskvårdscenter påstår motsatsen, har den amerikanska hälsovårdsstyrelsen (USDA) inte godkänt denna metod. Food and Drug Administration (FDA) inga bevis för att WBC effektivt behandlar sjukdomar eller tillstånd som Alzheimers, fibromyalgi, migrän, reumatoid artrit, multipel skleros, stress, ångest eller kronisk smärta.
”Baserat på de påstådda hälsofördelarna i många reklamkampanjer för kryoterapi-spa kan konsumenterna felaktigt tro att FDA har godkänt eller godkänt WBC-apparater som säkra och effektiva för att behandla medicinska tillstånd”, säger Aron Yustein, läkare, läkare vid FDA:s Center for Devices and Radiological Health. ”Så är inte fallet.”
I själva verket har inte en enda WBC-anordning godkänts eller godkänts av myndigheten till stöd för dessa påståenden.
När man gör en snabb sökning på Internet efter termen ”whole body cryotherapy” hittar man en mängd webbplatser som lovordar WBC för ett antal allvarliga sjukdomar och tillstånd, t.ex:
- Astma
- Alzheimers sjukdom
- Angst
- Kronisk smärta
- Depression
- Fibromyalgi
- Sömnlöshet
- Migrän
- Multipel skleros
- Artrit
- Rheumatoid artrit
- Viktminskning
De som säljer WBC-maskiner och anläggningar som använder dem kan också hävda att WBC kan förbättra blodcirkulationen, öka ämnesomsättningen, förbättra återhämtning och ömhet efter träning och lindra led- och kroppssmärta.
”Med tanke på konsumenternas växande intresse för kryoterapi för hela kroppen har FDA informellt granskat den medicinska litteratur som finns tillgänglig i detta ämne”, säger Yustein. ”Vi har funnit mycket få bevis för dess säkerhet eller effektivitet vid behandling av de tillstånd som den marknadsförs för.”
Vad är helkroppskryoterapi?
Simpelt uttryckt är kryoterapi ”superkylning” av kroppen i terapeutiskt syfte. Kryoterapi kan innefatta användning av produkter som ispaket på en lokaliserad del av kroppen, t.ex. nedre delen av ryggen. Kryoterapi för hela kroppen innebär att kroppen utsätts för ångor som når extremt låga temperaturer på mellan minus 200 och minus 300 grader Fahrenheit. De som väljer att genomgå en WBC-behandling innesluts i relativt begränsade utrymmen, vanligtvis i två till fyra minuter, på ett av två sätt:
- En person står ensam i en burkliknande inhägnad i individstorlek som är öppen i toppen. En persons överkropp och ben är inneslutna i anordningen och utsätts för kyliga temperaturer medan huvudet förblir ovanför inhägnaden i rumstemperatur.
- Till flera personer sitter eller står i en helt innesluten kammare i två till fyra minuter. Hela kroppen inklusive huvudet utsätts för frystemperaturer, som genereras av flytande kväve. Vissa kryoterapianordningar fungerar genom att luften i en krets kyls.
Vad händer egentligen fysiologiskt med kroppen när en person vistas i dessa kamrar i två till fyra minuter? Vilka effekter har sådana kalla temperaturer på blodtryck, hjärtfrekvens och ämnesomsättning?
”Vi vet helt enkelt inte”, säger FDA:s vetenskapliga granskare Anna Ghambaryan, läkare, För närvarande finns det inte tillräckligt med offentligt tillgänglig information för att hjälpa oss att besvara dessa frågor.”
Hur som helst noterar hon att även om de helande fördelarna med kryoterapi fortfarande är obekräftade, är de potentiella riskerna uppenbara.
”Potentiella risker är kvävning, särskilt när flytande kväve används för kylning”, säger Ghambaryan. Tillsatsen av kväveångor i ett slutet rum sänker mängden syre i rummet och kan leda till hypoxi, eller syrebrist, vilket kan leda till att användaren förlorar medvetandet. Dessutom löper försökspersonerna risk för förfrysning, brännskador och ögonskador på grund av de extrema temperaturerna.
Tala med din läkare först
Om du bestämmer dig för att prova WBC ska du veta att FDA inte har godkänt eller godkänt någon av dessa anordningar för medicinsk behandling av några specifika medicinska tillstånd.
FDA är också orolig för att patienter som väljer WBC-behandling – särskilt i stället för behandlingsalternativ med etablerad säkerhet och effektivitet – kan uppleva en bristande förbättring eller en försämring av sina medicinska tillstånd.
Yustein säger att det är en bra idé att diskutera användningen av WBC med din läkare innan du prövar det eller om du redan använder det.
tillbaka till början