Söker du ett enkelt och effektivt sätt att äta mer hälsosamt? Det är ingen riktig hemlighet att brunt ris är mycket hälsosammare än överdrivet bearbetat vitt ris. Det är fullmatat med näringsämnen och ligger mycket närmare naturen!
Hur som helst finns det numera många olika typer av brunt ris att välja mellan. Detta kan göra det ganska knepigt att välja rätt typ för dina behov.
Därför har vi skapat detaljerade recensioner av de bästa varumärkena för brunt ris för att göra det lättare att välja det som är rätt för dig. Så låt oss gå igenom dem…
Top 10 Best Brown Rice Brands In 2021 Reviews
1 Lundberg Black Japonica Rice
Om du är ett fan av traditionellt japanskt svart ris kommer denna produkt garanterat att tilltala dig. Lundberg Black Japonica Rice är grottat från japanska risfrön. Detta korta, svarta, korniga ris används ofta i traditionella japanska rätter för att förhöja smaken.
Sprudlande av smak…
En av de saker som verkligen gör att det här riset sticker ut från mängden är smaken. Smaken är lätt nötaktig och har en svampliknande eftersmak. Detta gör det till det perfekta tillbehöret till wokrätter och andra rätter där riset spelar en huvudroll.
Du bjuds på ett pund av detta unikt utseende och fullt smakrikt ris. Det levereras i en BPA-fri påse som kan förslutas på nytt efter att den har öppnats. Du kan dock föredra att överföra det överblivna riset till en glasburk när påsen har öppnats.
Certifierat Non-GMO är alltid bra…
Du kommer garanterat att uppskatta det faktum att detta ris är ekologiskt och har blivit certifierat Non-GMO. Det bör dock noteras att detta bruna ris inte har certifierats som kosher. Beroende på dina dietkrav kan du vara tvungen att hoppa över detta bruna ris.
(4.6 / 5)Pros
- Har en unik blandning av mjukhet och fasthet.
- Kommer i en påse på 1 pund.
- Fri från gluten.
- Certifierad ekologisk och icke-GMO.
- Idealisk för en mängd olika recept.
Konsekvenser
- Inte kosher.
2 Nishiki Premium Brown Rice
Nishiki är känt för att producera ris av högsta kvalitet och andra typer av livsmedelsprodukter. Detta bruna ris har valts ut speciellt för sin höga kvalitet. Det innehåller inga kemikalier eller tillsatser, vilket innebär att du kan servera det till dina nära och kära utan bekymmer.
Håller sig fast…
Om du tycker om ditt ris med en lätt klibbig konsistens kommer du säkert att uppskatta det här märket. Nishiki Premium Brown Rice är perfekt för användning i sushi och andra typer av asiatiska rätter. Den klibbiga konsistensen bidrar till att göra det här riset särskilt lätt att rulla och lägga i lager när man gör sushi.
Lätt högre GI…
Det bör dock noteras att fiberinnehållet i det här bruna riset är lägre än genomsnittet. Även om vissa människor tycker om konsistensen hos klibbigt ris är det inte för alla. I slutändan är det troligen en fråga om personliga preferenser.
Detta ris levereras i en 15-pundspåse, vilket innebär att du kommer att ha gott om ris till hands. Även om påsen är BPA-fri är den inte återförslutningsbar. Därför är det viktigt att se till att du har en behållare som är tillräckligt stor för att förvara riset i.
(4.2 / 5)Pros
- Har en bra konsistens.
- Väldigt lätt att tillreda.
- Kommer i en 15 pundspåse.
- Lämpligt för veganer.
- Perfekt för daglig användning.
Konsekvenser
- Innehåller ett lägre fiberinnehåll än genomsnittet.
3 Sukoyaka Brown Rice
Om du äter en proteinrik kost brukar du rekommenderas att äta stora mängder kyckling och annat magert kött. Detta kan dock vara ett problem om du är vegetarian eller vegan. Som tur är har Sukoyaka Brown Rice ett särskilt högt proteininnehåll vilket gör det till ett bra substitut.
Nötligt om det…
Det här riset har en nötaktig smak som många tycker är särskilt tilltalande. Det är helt fritt från både transfetter och mättade fetter. Detta gör det till det perfekta riset att konsumera om du håller på med bodybuilding.
Detta ris är också en rik källa till järn, fibrer och tiamin. Det kommer från Japan och är det kortkorniga riset som är karakteristiskt för japanskt ris. Detta gör Sukoyaka Brown Rice idealiskt för en mängd olika typer av japanska rätter som till exempel sushi.
Kräver lite precision vid tillagningen…
Om du är nybörjare när det gäller att tillaga ris kan du ha svårt att få det här riset helt rätt. Detta beror på att det tenderar att kräva lite mer precision än andra typer av ris.
Men om du är en erfaren riskock bör detta inte utgöra något större problem.
(4.6 / 5)Pros
- Ger 4,4 pund förstklassigt brunt ris.
- Rik på järn, tiamin och proteiner.
- Fri från mättade och transfetter.
- Kommer i en återförslutningsbar påse.
- Särskilt hög halt av fibrer.
Konsekvenser
- Kräver mer precision vid matlagning.
4 Tamanishiki Super Premium Brown Rice
Med sin lätt nötiga smak kommer det här bruna riset garanterat att tilltala många olika människor. Tamanishiki Super Premium Brown Rice har länge varit en stapelvara bland människor som byter till brunt ris.
Samtidigt som det har ett brett utbud av hälsofördelar har det en mjuk konsistens som många tycker är lättare att mata.
Storleken spelar roll…
En av de viktigaste skillnaderna mellan det här riset och annat brunt ris är att det är kortkornigt. Det innebär att riset sannolikt kokar snabbare och jämnare. Detta ris är super mångsidigt och kan användas till en mängd olika rätter.
Tamanishiki Super Premium Brown Rice levereras i en stor påse på 4,4 pund. Det har utformats för att vara kompatibelt med vanliga riskokare för ökad bekvämlighet.
Styvärr inte icke-GMO-certifierat…
Du kanske också uppskattar det faktum att det har certifierats som lämpligt för både vegetarianer och veganer. Det faktum att detta bruna ris inte är icke-GMO-certifierat kan dock ge dig anledning till eftertanke.
Det bör också noteras att plastförpackningen inte är märkt som BPA-fri. Därför kanske du vill överföra riset till en av de bästa matförvaringsbehållarna i glas för att undvika risken för kemiskt läckage.
(4 / 5)Pros
- Odlas och skickas inom Kalifornien.
- Lämplig för veganer.
- Har en subtil nötsmak.
- Har en mjuk konsistens.
- Mycket lätt att tillaga.
Konsekvenser
- Inte certifierad non-GMO.
- Kommer i plastförpackning.
5 Dynasty Jasmine Brown Rice
Thailand är känt för sitt doftande och smakrika ris. Faktum är att thailändskt ris föredras av ett stort antal finsmakare runt om i världen. Det odlas och plockas vanligtvis för hand på natursköna risfält och får mycket lite bearbetning.
En smak av Orienten…
Dynasty Jasmine Brown Rice produceras i Thailand med traditionella metoder. Detta högkvalitativa jasminris är mycket rikt på proteiner och fibrer. Det levererar också en himmelskt rik arom medan det kokas.
De som är på språng kommer säkert att uppskatta att det här riset kokar särskilt snabbt. Det är lätt att tillaga i en riskokare eller på spisen, beroende på dina preferenser.
Vi gillar det lite tuggigare…
Det här riset har vanligtvis en mycket mjuk konsistens, även om du kan göra det tuggigare om du föredrar det genom att bara tillsätta mindre vatten.
Och även om förpackningen som det här bruna riset kommer i inte är överdrivet imponerande, så tycker vi om att den är återförslutningsbar. Den speciella förslutningen är utformad för att förhindra att fukt kommer in i plastpåsen när den väl har öppnats.
För full sinnesfrid kan du dock fortfarande föredra att överföra riset till en glasbehållare.
(4.3 / 5)Pros
- Rikt på proteiner och fibrer.
- Väldigt lätt att förbereda.
- Kommer i en 5 pundspåse.
- Levereras i ett återförslutningsbart paket.
- Tillverkad i Thailand.
Kons
- Förpackningen är ganska trist.
6 Riceselect Texmati brunt ris
Om du är glutenintolerant måste du vara särskilt noggrann när du väljer ditt ris. Detta är en produkt som ligger precis på gränsen för många. Även om ris vanligtvis inte orsakar några problem kan fel märken orsaka kaos med ditt matsmältningssystem.
Certifierat glutenfritt och kosher…
Det här kommer inte att vara något problem när du väljer RiceSelect Texmati Brown Rice. Denna produkt har certifierats glutenfri av Star K och är lämplig för veganer att njuta av. Denna produkt är också kosher och har verifierats av Non-GMO Project.
Vi uppskattar också verkligen det faktum att detta bruna ris kommer i en glasburk. Detta bidrar till att göra riset väldigt lätt att förvara och visa upp i ditt skåp. När glasburken är tom kan den också återvinnas eller återanvändas mycket lätt.
Aromen är dock en liten besvikelse…
En varning, om du är förtjust i den rika smaken och aromen av basmatiris kan denna produkt vara en liten besvikelse eftersom den klassiska rika smaken är något utspädd med denna version.
Du kommer dock fortfarande att märka att den är fylld med fibrer och fri från tillsatser och konserveringsmedel.
(4.4 / 5)Pros
- Levereras i en återvinningsbar glasburk.
- Non-GMO Project verified.
- Innehåller inga konserveringsmedel eller tillsatser.
- Certifierad glutenfri och kosher av Star K.
- Har ett högt fiberinnehåll.
Kons
- Smaken och aromen är inte stark.
7 Pride Of India Extra Long Brown Basmati Rice
Att försöka hitta en typ av brunt ris som passar till curryrätter kan vara lite av en utmaning. Många märken tenderar att vara ganska klibbiga, medan andra kan ha en lite stark smak. Detta innebär att de kan överrösta curryn eller andra typer av rätter som du serverar.
Enter curryvänligt ris…
Pride of India Extra Long Brown Basmati Rice har skapats speciellt för att ackompanjera curryrätter. Faktum är att detta är det ris som väljs av ett stort antal olika indiska restauranger.
Detta ris har odlats från den bördiga Himalayadalen och har en autentisk smak och konsistens. Det har lagrats speciellt i två år för att bidra till att ge en särskilt rik arom.
Rikt på mangan och protein…
Det har certifierats GMO-fritt samt BPA-fritt och fritt från gluten, vilket gör att det här bruna riset är lämpligt för veganer och det är underbart rikt på mangan och protein.
Du kommer säkerligen också att uppskatta det faktum att det här bruna riset kommer i en återförslutningsbar burk i stället för ett plastpaket. Det bör dock noteras att burken är ganska stor och skrymmande. Det innebär att den kommer att ta ganska mycket plats på din hylla eller i ditt köksskåp.
(4.5 / 5)Pros
- GMO-, gluten- och BPA-fri.
- Levereras i förseglade burkar av livsmedelskvalitet.
- Speciellt åldrat i två år.
- Väldigt lätt att förbereda.
- Ger tre gram protein per portion.
Kons
- Förpackningen är ganska skrymmande
8 Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Rice
I många år, Lotus Foods har hyllats som ett av de mest smakrika varumärkena för brunt ris. Detta ris hyllas för sin premiumkvalitet och sin lätt smöriga smak. Som ett resultat av detta smakrikt brunt ris serveras i ett stort antal restauranger och hushåll runt om i världen.
Super hälsosamt…
Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Rice har certifierats ekologiskt och har en rik arom. Det har certifierats som icke-GMO och produceras utan användning av kemikalier. Därför kan du vara säker på att det är en av de hälsosammaste typerna av ris som finns.
Enkla att tillaga…
En av de saker som du garanterat kommer att uppskatta med detta ris är att det tillagas mycket snabbt. Faktum är att Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Rice kokar snabbare än de flesta typer av brunt ris och även om du är lite av en nybörjare i köket kommer du säkert att tycka att det här riset är mycket lätt att tillaga.
När du väl har provat det här läckra bruna riset kommer du garanterat att föredra det framför de flesta andra märken. Som tur är får du en imponerande påse på 25 pund. Även om du konsumerar brunt ris varje dag i veckan kommer denna enorma påse garanterat att räcka ett bra tag!
(5 / 5)Pros
- Väldigt lätt att laga.
- Har en lätt smörig smak.
- Har en rik arom.
- Icke-GMO-certifierad och ekologisk.
- Odlad med hållbara metoder.
Kons
- Inte möjligt att återförsluta förpackningen.
9 Planet Rice Sprouted Brown Gaba Rice
Om du gillar ris med mycket smak är Planet Rice Sprouted Brown Gaba Rice ett utmärkt val. Som namnet antyder ingår gaba i blandningen samt långkornigt brunt ris vilket bidrar till att den här produkten är imponerande rik på vitaminer, mineraler och fibrer.
Gaba kan skryta med ett brett utbud av hälsofördelar som att minska ångest och sänka blodtrycket. Det har också visat sig bidra till att förbättra sömnen samtidigt som det förbättrar den kardiovaskulära hälsan. Denna premiumprodukt har certifierats ekologisk och innehåller inte gluten.
Vi älskar den långa hållbarhetstiden…
Detta bruna ris har en särskilt lång hållbarhetstid vilket innebär att du kommer att kunna lagra den här produkten i lager så att du alltid har mycket nära till hands. Planet Rice Sprouted Brown Gaba Rice kommer som en förpackning med sex stycken för att göra detta ännu enklare.
Det är dock viktigt att veta att detta bruna ris vanligtvis tar längre tid att koka än genomsnittet. Det är också troligt att du behöver tillsätta extra vatten till blandningen, annars blir ditt ris troligen ganska tuggigt och smakar underkokt.
(4.8 / 5)Pros
- Glutenfritt och GMO-fritt.
- Kokar mycket snabbt.
- Rik på järn och GABA.
- Inte lika tuggigt som vanligt ris.
- Har en imponerande hållbarhet.
Minus
- Kräver mer vatten och en längre koktid.
10 Uncle Ben’s Whole Grain Brown Rice
När det gäller färdigmat behöver Uncle Ben’s ingen presentation. Under årens lopp har företaget skapat ett brett utbud av olika typer av konserver som verkligen mättar och Uncle Ben’s såser har fungerat som en stapelvara i hushåll runt om i världen i flera generationer.
Uncle Ben’s Whole Grain Brown Rice kommer i en stor förpackning på 2 pund. Du kan dock vara säker på att du kommer att ha gott om brunt ris i ditt skåp när du behöver det. Denna populära produkt bjuder dig på ett paket med sex av dessa speciella 2-pundspåsar.
Vi gillar den delikata smaken…
Den här produkten är fri från gluten, vilket gör den lämplig för personer som är glutenintoleranta. Du får hela riskorn som lovar att vara lätta att tillaga och den delikata smaken gör den till det perfekta tillbehöret till många olika rätter.
Det bör dock noteras att plastförpackningarna inte kan återförslutas. Därför är det en bra idé att ha en glasbehållare som du kan överföra det överblivna riset till. Detta bruna ris har en lång hållbarhet, så att förvara det bör inte vara något problem.
(4.7 / 5)Pros
- Levereras i en 2 pundspåse.
- Levereras i en förpackning med sex stycken.
- Har lång hållbarhet.
- Väldigt lätt att laga.
- Fri från gluten.
Kons
- Plastförpackningarna går inte att återförsluta.
Bästa brunt rismärke köpguide
Om du trodde att allt brunt ris var likadant är det dags att tänka om. Det finns ett antal olika aspekter som kan påverka kvaliteten och smaken på det ris du väljer.
Här är några av de viktigaste faktorerna som du bör söka efter i de bästa bruna rismärkena.
Kornstorlek
Brunt ris levereras vanligen som lång-, medel- eller kortkornigt ris. I slutändan kommer längden på kornet som du väljer sannolikt att bero på personliga preferenser.
Kortkornigt ris tenderar att ha en mjuk och krämig konsistens som är perfekt för sushi och risotto. Medelkornigt ris har vanligtvis en något klibbig konsistens efter att det har kokats. Det är också betydligt mjukare än långkornigt ris. Medelkornigt ris är idealiskt för rätter som ris-sallader, soppor och paella.
Högre stärkelse innebär fluffigt ris, men längre tillagningstid…
Långkornigt ris tenderar att ha ett högt stärkelseinnehåll, vilket ger det en fluffig konsistens efter tillagning.
Det bör noteras att långkornigt ris vanligtvis tar ett par minuter längre tid att tillaga. Det är dock den perfekta ristypen att använda till pilafs och grytor.
Mångsidighet
Om du är lite av ett geni i köket kommer du troligen att tycka om att tillaga en mängd olika rätter. Därför kan du överväga vilken typ av brunt ris som är mest mångsidig.
Basmatiris och jasminris tenderar att vara de mest mångsidiga av alla, särskilt om du tycker om att skapa asiatiska rätter.
Näringsinnehållet
Den främsta anledningen till att de flesta människor byter till brunt ris är att det är hälsosammare än vitt ris. Därför vill du se till att produkten du väljer är full av näringsämnen.
Brunt ris av högsta kvalitet har vanligtvis ett högt fiber- och proteininnehåll.
Säg nej till GMO
Det sista du vill är att otäcka kemikalier ska leta sig in i din mat. Därför bör du söka efter Non-GMO-märkningen på förpackningen. För optimal sinnesfrid bör det bruna riset också vara certifierat ekologiskt.
Förpackningen
Det finns mycket mer i förpackningen än vad den ser ut. Om ditt bruna ris kommer i en plastförpackning är det viktigt att se till att den är BPA-fri, annars kan kemikalier läcka in i riset.
Förpackningar som går att återförsluta gör det mycket lättare att hålla riset fräscht, medan glas- eller plastburkar är de mest praktiska och miljövänliga av dem alla.
Lätt att förvara
Det är viktigt att förstå att brunt ris vanligtvis har en kortare hållbarhetstid än vitt ris. Därför är det viktigt hur du förvarar det bruna riset. Faktum är att många tillverkare rekommenderar att öppna förpackningar med brunt ris förvaras i kylskåpet.
Mängd
Sist men inte minst är det värt att tänka på hur mycket ris du sannolikt kommer att behöva. Om du serverar ris de flesta dagar i veckan behöver du säkert flera kilo ris nära till hands.
Om du däremot bor ensam eller bara äter ris då och då är ditt behov sannolikt mycket lägre och det är bättre att köpa mindre påsar åt gången.
Intresserad av andra bra hälsosamma tillägg till ditt skafferi?
Det finns så många kraftfulla livsmedel som är värda att ha hemma för att se till att du får din dagliga dos av hälsofrämjande näringsämnen. Kolla in våra recensioner av de bästa äppelcidervinägerna, de bästa konserverade tomaterna och den bästa tranbärsjuicen.
Om du letar efter den perfekta apparaten att koka ditt bruna ris i kanske du också vill läsa våra recensioner av de bästa japanska riskokarna, de bästa riskokarna.
Vilket av de bästa varumärkena för brunt ris föredrar vi?
När vi letar efter vårt favoritmärke för brunt ris vill vi ha en produkt som är så nära naturen som möjligt. Men smaken på det bruna riset som vi väljer är givetvis också en extremt viktig faktor…
Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Rice
…ger dig det bästa av två världar!
Det här bruna riset har certifierats som ekologiskt och icke-GMO. Det kan skryta med ett brett utbud av hälsofördelar tack vare att det är fullmatat med näringsämnen. Det har en underbar smörig smak och rik arom, samtidigt som det tillagar snabbt och jämnt.
Vi älskar det!