Tips & Advice Center: Astma

Shoppa produkter som hjälper mot astma >>
Minskning av astmautlösare >>
Behandlingar för ditt barns astma: Tips för nybörjare >>
Luftrenare och din hälsa >>
Användning av inhalatoravståndare för att göra behandlingarna effektiva >>
Bästa nebulisator för astma >>
Väljning av nebulisator för astma >>

Shoppa produkter som hjälper mot astma

Behandling av astma och andra luftvägssjukdomar innebär mer än att söka medicinsk rådgivning och formulera en behandlingsplan – det kräver också att du gör livsstilsval för att förbättra din hälsa.

Om du är redo att göra förändringar i din livsmiljö finns det många produkter som kan hjälpa dig. Peakflödesmätare, ånginhalatorer, luftrenare, luftfuktare, inhalatorspacers, kosttillskott och naturliga rengöringsmedel kan alla främja en hälsosammare livsstil.

För att du ska köpa någon av dessa kompletterande produkter bör du tänka på följande shoppingtips:

• Sök efter kundomdömen för de produkter som du är intresserad av.
• Kontakta Association of Home Appliance Manufacturers för att läsa om tester och betyg för vissa produkter.
• Finn reda på om produkter har astmavänlig certifiering från Asthma & Allergy Friendly Certification Program. Leta efter certifiering på produkter som dammsugare, luftrenare, tvättmaskiner, madrasser, leksaker, golv och färg.
• Leta efter återförsäljare som specialiserar sig på förnödenheter för andningshjälp.
• Alla har unika allergiutlösande faktorer, till exempel insekter, dammkvalster, djurskinn, mögel, tobaksrök och pollen. Välj produkter som hjälper till att minska dina utlösande faktorer, till exempel allergisäkringssängkläder som skyddar mot damm och andra allergener som kan överföras från madrasser och kuddar.

Tillbaka till början

Reduktion av astmautlösande faktorer

Om ditt barn har astma är det viktigt med en behandlingsplan från din vårdgivare för att minska symtomen och förbättra hälsan. Följ läkarens behandlingsplan och använd inhalatorer, nebulisatorer och mediciner enligt ordinationen. Ta reda på ditt barns astmautlösare och lägg tid på att minska dem för att hålla symptomen i schack. Här är några tips för att minska allergen- och astmautlösare:

• Fråga din läkare om tester för att fastställa astma/allergiutlösare för ditt barn. Vanliga utlösare är bland annat tobaksrök, industriutsläpp, djurskinn, avföring från insekter, dammkvalster samt träd- och växtpollen.
• Undvik att träna mycket eller leka utomhus de dagar då pollen- och föroreningsmängderna är höga.
• Rök inte i hemmet, i bilen eller i närheten av ditt barn.
• Byt luftfilter regelbundet och se till att alla hushållsapparater är i skick.
• Sätt igång luftkonditioneringen under fuktiga dagar.
• Använd rena köks- och badrumsfläktar vid duschning, föning och matlagning.
• Byt vatten i luftfuktare dagligen för att förhindra tillväxt av mikrober.
• Tvätta sängkläder och kläder regelbundet för att minska dammkvalster, djurskinn och pollen.
• Använd hypoallergena sängkläder och tvätta dem i varmt vatten (130 grader F).
• Undvik att köpa möbler som samlar damm och smuts.
• Välj golv med fast yta framför mattor.
• Behandla ditt hem för insekts- och skadedjursangrepp.
• Undvik att ta med husdjur hem om ditt barn är allergiskt. Om du har husdjur, håll deras burar och områden rena.
• Använd rengöringsmedel, kemikalier, polermedel och ämnen som inte utlöser ditt barns astma. Överväg att använda giftfria rengöringsmedel och lösningar för att underhålla ditt hem.

Tillbaka till början

Ditt barns astmabehandlingar: Tips för nybörjare

Astmabehandling för ditt barn börjar med ett besök hos din vårdgivare, som hjälper dig att upprätta ett behandlingsprogram. Ditt barn kan få en nebulisator ordinerad. Nebulisatorer omvandlar medicinen till en flytande dimma som kan inhaleras direkt i luftvägarna. Nebulisatorer anses vara effektivare än inhalatorer vid behandling av astma hos barn. Om astmabehandling är ny för dig kan du överväga den här informationen om möjliga behandlingar:

• Det finns olika typer av nebulisatorer. Leta efter modeller som är gjorda speciellt för barn, till exempel Margo Moo nebulisatorn och Penguin nebulisatorn. Dessa enheter levereras med en mängd olika tillbehör för napp, mask och munstycke som säkerställer korrekt användning när ditt barn växer.
• Portabla nebulisatorer kan användas för resor eller dagliga behandlingar när du är borta från hemmet. Vissa kan användas med roliga tillbehör, t.ex. ansiktsmasken Bubbles the Fish.
• Dosinhalatorer (MDI) förskrivs ofta vid astma. De fungerar genom att trycka ut en spray av medicin som inhaleras genom luftvägarna. Inhalatorspacers används ibland för att hålla medicinen i en behållare, vilket gör det möjligt för barn att inhalera medicinen långsammare. Om ditt barn använder en inhalator utan spacer är det troligt att medicinen bara når baksidan av halsen.
• Torkpulverinhalatorer levererar receptbelagd medicin i pulverform. Det kräver lite mer ansträngning att dra medicinen genom luftvägarna.
• Vissa mediciner tillverkas endast för användning med vissa typer av nebulisatorer. Pulmicort Respules ska till exempel endast användas med kompressornebulisatorer. Effektiviteten hos alla läkemedel beror på regelbunden, föreskriven användning. Om du inte följer din vårdgivares anvisningar kan det leda till misslyckad behandling.

Tillbaka till början

Luftrenare och din hälsa

Luftrenare hjälper till att avlägsna föroreningar som mögel, pollen och allergener från luften. De rekommenderas ofta till personer med andningsbesvär eller allergier för att hjälpa till att hantera symtomen. Om du överväger att köpa en luftrenare för att förbättra luftkvaliteten (och din hälsa) bör du tänka på följande tips:

• HEPA är en akronym som du kommer att se ofta när du tittar på luftrenare. HEPA står för ”High-efficiency particulate air” (högeffektiv partikelluft). Dessa filter använder glasfiberpartiklar för att fånga upp föroreningar.
• För att säkerställa maximal effektivitet måste luftfiltren bytas ut regelbundet (vanligtvis med några månaders mellanrum). Ha extrafilter till hands för att underlätta. Vissa modeller, som den elektrostatiska luftrenaren, har indikatorer som visar när det är dags att byta filter.
• De flesta luftrenare är utformade för användning i ett rum. Om du lider av astma, KOL, kronisk bronkit eller någon annan luftvägssjukdom kan du överväga att köpa mer än en luftrenare för att se till att ditt vardagsrum är fritt från föroreningar.

Tillbaka till början

Användning av inhalatorspacers för att göra behandlingarna effektiva

Inhalatorspacers, eller aerosolbehållare, kan läggas till dosinhalatorer (MDI eller astmainhalatorer). Med en inhalatorspacer går inhalerad medicin in i en behållarkammare innan den når lungorna. Detta hjälper till att se till att medicinen levereras direkt till luftvägarna i stället för att fastna i halsen. Eftersom det kan vara svårt för barn att använda inhalatorer är spacer bra för att se till att de får den medicin de behöver.

För att använda en inhalatorspacer ska du ha följande information i åtanke:

• De ska alltid användas för att ge kortikosteroider.
• Spacer ska inte användas tillsammans med en inhalator med torrt pulver.
• Spacer ska rengöras dagligen med varmt vatten och mild tvål. Låt spacer och delar lufttorka över natten.
• Vissa spacer finns med speciella masker för att göra dem lättare att använda för barn eller vuxna som har svårt att täta läpparna runt munstycket.
• För att förhindra att bakterier sprids ska du inte dela med dig av din spacer för inhalator.
• En spacer som ser skadad eller sprucken ut ska kasseras.
• Om din spacer visslar vid användning ska du försöka andas långsammare.
• Samråd alltid med din vårdgivare innan du använder ett nytt andningshjälpmedel.

Tillbaka till början

Bästa nebulisator för astma

Med tanke på att det finns så många olika typer och märken, hur vet du vilken som är den bästa nebulisatorn för astma? Svaret är helt enkelt – det finns inte en. Du måste köpa den bästa astmaförbrännaren för dina behov.

En nebulisatorbehandling används för att öppna upp luftvägarna i lungorna hos en astmatiker. När du andas dåligt vill du att detta ska ske på det snabbaste och enklaste sättet. Jetförneblarna är de mest populära eftersom de kan leverera alla typer av läkemedel, snabbt och enkelt in i lungorna. Användarvänligheten och avsaknaden av medicineringsrestriktioner gör jetförbrännare till den mest populära typen. Jet nebulisatorer är också den ursprungliga nebulisatortypen; så många långtidsanvändare känner sig ofta mest bekväma med att använda en maskin som den de är vana vid.

Vissa personer letar efter en tyst nebulisator och för dessa personer är en ultraljuds nebulisator det bästa valet. Dessa nebulisatorer fungerar bäst med tunna, lätta mediciner eftersom de använder ultraljudsvibrationer för att aerosolera medicinerna. Tjocka mediciner, till exempel Pulmicort, kan göra dem långsammare. Ultraljudsnebulisatorer har några medicineringsrestriktioner så se till att kontrollera med din apotekare eller vårdgivare innan du väljer en ultraljudsnebulisator.

Reseförbubblare är också mycket populära eftersom de är små och extremt bekväma. Dessa är ett bra val för ett barns nebulisator eller för personer som ofta inte är hemma för sin behandling. Många reseförbrännare har alternativa strömkällor som en biladapter för att göra behandlingar ”on-the-go” enkla.

När du letar efter den bästa nebulisatorn för astma bör du först diskutera alternativen med din vårdgivare. Det kan finnas begränsningar för enheten på grund av den medicin som förskrivs (ultraljudsmaskiner är inte kompatibla med all medicinering). Sedan kan du överväga det utrymme du har till förfogande, kostnaden för enheten och var du kommer att använda din nebulisator innan du gör ditt köp.

Tillbaka till början

Väljning av en nebulisator för astma

När ditt barn behöver en nebulisator för astma eller allergier, kan det vara överväldigande att försöka begränsa alternativen. Det finns många olika typer och märken av nebulisatorer på marknaden idag, och det bästa valet för dig beror på flera faktorer. Parametrar som din budget, behov av bärbarhet och medicinska behov kommer att diktera vilket val som är bäst för dig.

Tablettsystem är:

• Bra lämpade för dem som alltid kommer att utföra behandlingar hemma
• Mest ekonomiska
• Mer hållbara
• Mycket pålitliga

Handhållna, bärbara nebulisatorer ger:

• Fler behandlingsalternativ
• Mindre, mer kompakt storlek
• Ett kraftförsörjningsalternativ som biladaptrar och/eller batterier för nödsituationer/resor
• Optioner för kompressor-, ultraljuds- eller vibrerande nätmodeller

Kostnaden för en astmaförbrännare varierar beroende på märke, funktioner, garanti och hållbarhet. Många tycker att om man har två nebulisatorer, en bordsmodell för hemmet och en bärbar för resan, får man alternativ för behandlingar oavsett plats eller situation. Det finns många märken, men systemen från DeVilbiss, Respironics och Pari får vanligtvis de högsta kundomdömena.

Tillbaka till början