Självidentitet är hur du identifierar och definierar dig själv. Det är din uppfattning om specifika och selektiva drag, kvaliteter, förmågor och egenskaper som representerar dig. Som individ har du många fysiska attribut, inre egenskaper, sociala roller och yttre förbindelser som utgör din personliga identitet.
Din självidentitet är en kombination av personlighetsdrag, förmågor, fysiska attribut, intressen, hobbies och/eller sociala roller från din personliga identitet som du specifikt valt ut för att identifiera dig själv.
Din personliga identitet är en sammansättning av alla dina personlighetsdrag, trosuppfattningar, värderingar, fysiska attribut, förmågor, ambitioner och andra identifierare som gör dig till den du är. Den är större och mer omfattande än din självidentitet. Din självidentitet är bara ditt perspektiv på din personliga identitet. Du kanske inte uppfattar eller värderar vissa av de egenskaper som utgör din personliga identitet, så du införlivar dem inte som en del av din självidentitet. Enkelt uttryckt är den personliga identiteten den du är, medan självidentitet är den du ser eller definierar dig själv som.
Baserad på självuppfattning
Som individer identifierar vi oss själva baserat på vår självuppfattning. Självuppfattning är hur vi uppfattar oss själva. Det är denna uppfattning om oss själva som leder till hur vi definierar eller identifierar oss själva. I grund och botten tar vi våra uppfattningar om oss själva och skapar vår självidentitet.
Då självidentitet bygger på självuppfattningar kommer du att förvränga din självidentitet på grund av självbild eller självkänsla. Om du har en låg självbild eller låg självkänsla kanske du inte uppfattar dig själv som värdefull, i sin tur kommer du inte att definiera dig själv som värdefull. Därför är det viktigt att ha en positiv självbild och hög självkänsla när du skapar din självidentitet. Om du har låg självkänsla bör du arbeta på att öka den innan du fokuserar på att skapa din självidentitet.
Fokus på självidentitet
Som tidigare antytts skapas din självidentitet genom att kombinera selektiva attribut, karaktärsdrag eller sociala roller från din personliga identitet. Vilka aspekter du väljer, hur många du väljer och vilken vikt du ger dessa enskilda aspekter är upp till dig. Du kan välja att fokusera din identitet på ditt yrke, eller så kan du välja att hålla ett brett perspektiv på dina egenskaper och attribut. Det är upp till dig.
Många människor baserar sin självidentitet i förhållande till ett socialt sammanhang eller sociala roller (t.ex. yrke, tränare, ledare, basketspelare, far, mor etc.). Även om det är lättare för sinnet att identifiera eller föreställa sig en social roll som läkare än en personlig egenskap som empatisk, vill du försöka inkludera så många aspekter som möjligt när du formar din identitet.
Tyvärr skapar en del människor sin självidentitet i ett snävt perspektiv. De knyter den starkt till bara en enda eller några få delar av din personliga identitet. Självidentiteten bör dock omfatta mycket mer. Vissa människor knyter starkt sin självidentitet till sitt yrke, och om de förlorar sitt jobb kommer de ofta att kämpa med att hitta sin självidentitet.
Det intresserar mig inte vad du gör för att försörja dig. Jag vill veta vad du längtar efter och om du vågar drömma om att uppfylla ditt hjärtas längtan. – Oriah Mountain Dreamer
Skapa din självidentitet
- Har du vanligen identifierat dig själv genom vad du gör (t.ex. arkitekt, programvarutekniker, läkare, lärare, inredningsarkitekt, ingenjör osv…)?