Rosnöt te är en utsökt blomblandning som har använts som ett växtbaserat botemedel i århundraden. Detta söta och syrliga te erbjuder en unik blandning av smaker som lockar smaklökarna.
Även om det faktiskt inte är tillverkat av rosenplantans blomblad, ger detta te ändå en fantastisk färg när det bryggs och en utsökt blommig smak. Lär dig mer om nyponte och upptäck hälsofördelar, bieffekter och bryggningsmetoder för denna härliga blomsterinfusion.
Vad är nyponte?
Nyponte är ett örtte som görs av frukten från rosenplantan. Nypon är den rundade delen av blomman strax under kronbladen. De är också kända som hundrosenfrukt, rosenhuggare, höftbär och höftfrukt. Växterna används vanligen för att göra nyponolja, som används i aromaterapi tillsammans med andra eteriska oljor och fröoljor för att framkalla avslappning. Nyponrosor används också ofta i kulinariska rätter och för att brygga te.
Det finns två huvudtyper av nyponfrön som används för att göra te: Rosa rugosa och Rosa canina. Dessa rosenväxter är inhemska i Asien, Nordafrika och Europa, men odlas vanligen även i andra regioner, inklusive USA. Nyponrosor innehåller polyfenoler, karotenoider, essentiella fettsyror, lykopen och askorbinsyra. De är en bra källa till C-vitamin och kan bidra till att stärka immuniteten.
Rosbönorna börjar växa i början av sommaren och skördas i slutet av sommaren och början av hösten. De kan skördas från odlade rosor och vilda rosenbuskar. Färska nypon används också för att göra ungersk palinka – ett populärt fruktbrännvin.
Rosbukstee är naturligt koffeinfritt. Det kan bryggas med färska eller torkade nypon samt med tepåsar. Det kan till och med bryggas med blommor som du hittar i din egen trädgård, oavsett om du bor i USA eller Asien. Se bara till att använda certifierade ekologiska nypon från växter och växter som odlas på avstånd från föroreningar som till exempel större vägar.
Smakprofil
Nyponte innehåller inte rosenblad, men har ändå en delikat blommig smak med en syrlig eftersmak. Bryggat nyponte ser djupt rött ut i färgen och har en syrlig och söt arom. infusionen har en smak som liknar gröna äpplen, mogna plommon och hibiskuste. Antydningar av ros finns i den aromatiska doften och den delikat söta smaken. Detta te gynnas av en touch av agave eller honung, vilket kan hjälpa till att dra fram de naturligt söta smakerna.
Hälsofördelar med nyponte
Boosts Immunity
Nyponte innehåller höga halter av vitaminer som hjälper till att avvärja förkylning och influensa. Detta te innehåller särskilt stora mängder C-vitamin och A-vitamin som stödjer immunförsvaret. C-vitamininnehållet är också ansvarigt för den syrliga, söta smaken hos detta örtmedicin.
Rosnöt te, liksom grönt te, innehåller också stora mängder antioxidanter och flavonoider som stödjer immunförsvaret. Dessa antioxidanter bekämpar fria radikaler som kan orsaka oxidativ stress och en mängd hälsoproblem. Detta te innehåller också E-vitamin, en kraftfull antioxidant som skyddar mot för tidigt åldrande och andra degenerativa sjukdomar.
Digestive Aid
Rosnöt te har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lugna magmusklerna för att lindra magkramper, halsbränna och uppblåsthet. Detta te hjälper också till att förbättra absorptionen av näringsämnen tack vare den höga koncentrationen av antioxidanter. Nyponte innehåller också flavonoider som bildar komplex med matsmältningsenzymer för att hjälpa till att bryta ner maten mer effektivt (1).
Nyponte innehåller också triterpensyror som
bekämpar patogener som kan orsaka magbesvär och diarré. Dessa föreningar inkluderar saponiner som hämmar spridningen av patogener och skyddar matsmältningshälsan.
Kan hjälpa till med viktnedgång
Drinkning av nyponte kan hjälpa till att hantera vikt och påskynda viktnedgång. I en studie publicerad av Dovepress undersöktes effekterna av nyponte på förobesiska individer. Studien var en randomiserad, dubbelblind klinisk studie. Trettiotvå deltagare med preobese fick nyponsextrakt eller placebo i 12 veckor. Deltagarna som tog nypon hade signifikant lägre bukvisceralt fett än de som tog placebo (2).
Stödjer hjärthälsa
Nyponte kan skydda mot kardiovaskulära sjukdomar, inklusive hjärtinfarkt och blodproppar. De antiinflammatoriska egenskaperna hos nyponte hjälper till att minska inflammation i artärer och blodkärl för att förbättra cirkulationen. Detta bidrar till att reglera blodtrycket och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Rosehip tea kan också sänka kolesterolet, en av riskmarkörerna för allvarliga hjärtsjukdomar. Forskare genomförde en cross-over-undersökning för att undersöka effekterna av nypon och kolesterol. Överviktiga patienter fick nyponpulver varje dag under sex veckor. I slutet av studien visade deltagarna en minskning av höga kolesterolnivåer med så mycket som fem procent.
Kan förebygga reumatoid artrit
Rosbärstee har antiinflammatoriska egenskaper som kan förebygga smärtor i samband med ömma muskler och leder. Arthritis Foundation uppger att nypon minskar inflammation genom att hämma produktionen av inflammatoriska proteiner. Dagligt intag av nypon kan bidra till att minska smärta i samband med artrit tack vare minskningen av inflammation. De uppger att en studie visade att nypon minskade ledvärk med ungefär en tredjedel. I en annan studie förbättrade nyponrosor symtomen på reumatoid artrit hos 89 personer (3).
Biverkningar av nyponte
Graviditet och amning
Det finns inte tillräckligt med forskning för att avgöra om nyponte är säkert för kvinnor som är gravida eller ammar. Rådgör alltid med din hälsovårdspersonal innan du dricker örtteer. Om du väljer att dricka nyponte, konsumera endast i små mängder för att undvika negativa bieffekter.
Interaktioner med mediciner
Kraftörterteer kan interagera med vissa mediciner, inklusive sådana för typ 2-diabetes. Fråga alltid vår läkare innan du använder nyponte om du har ett allvarligt medicinskt tillstånd.
Intag av stora mängder C-vitamin kan också öka risken för att utveckla njursten. Om du har en njursjukdom ska du söka läkare innan du dricker nyponte.
Allergier och irritation
Nyponte kan orsaka allergiska reaktioner hos personer som är känsliga för växten. Undvik att dricka detta te om du har kända allergier mot nypon. Personer som använder nypon i fuktgivande hudvårdsprodukter eller som aktuell ansiktstvätt bör vara försiktiga eftersom örten kan orsaka irritation och rodnad.
Hur man brygger nyponte
1. Koka upp vatten snabbt i en temperaturreglerad vattenkokare eller i en kastrull på spisen.
2. Lägg en matsked nypon i en tekanna. Sätt infusionsbehållaren i en tekopp.
3. Häll det kokande vattnet i tekoppen och låt teet dra i 10 till 15 minuter. Ta bort infusionsbehållaren från det heta vattnet och kasta nyponet.
4. Tillsätt sötningsmedel om så önskas och njut!
Upptäck den syrliga, söta smaken med nyponte
Nyponte har hälsofördelar, bland annat ökat immunförsvar och förbättrad hjärthälsa. Att dricka denna smakrika syrliga dryck kan hjälpa dig att hålla dig frisk året runt. Den är fullpackad med vitaminer och mineraler som bekämpar patogener och effektiviserar matsmältningen. Brygg upp en varm kopp och smutta på din hälsa.