Nymånen är lika kraftfull som fullmånen. Medan vi släpper all energi som inte längre tjänar oss under fullmånen, ställer vi med nymånen in våra intentioner för den kommande månaden. Under förra fullmånen fokuserade vi på att släppa rädsla, vilket ger resonans med många av oss i denna mörka, osäkra tid. När nymånen i Kräftan anländer den 21 juni ska vi se hur vi kan utnyttja dess fulla potential med några nymåne-ritualer.
Nymåne ritualer
Nymånen markerar början på måncykeln och inträffar när månen är den mörkaste på himlen, då solen och månen är i linje. Avsiktens kraft är mycket viktig i denna månfas och det är en tid att ägna sig åt att skapa och ställa om. Själva utseendet på en nymåne uppvisar mörka eller tomma ytor, vilket symboliserar en bördig mark för att kreativiteten ska kunna ta fart. Månen samlar mer ljus från solen under de 14-15 nätterna efter en nymåne, vilket ger kraft och tillväxt för potentialen. Månsinnade trädgårdsmästare sår frön av kortrotsplantor under en nymåne, och när månen växer drar dess tidvattendrag upp vatten till jorden för att vårda fröna. Om du saknar en grön tumme finns det gott om nymåne-ritualer att utforska.
Nymånen brukar vara en lugn tid för oss att reflektera och förbereda oss för de åtgärder vi kan behöva vidta strax efteråt. Den här nymånen som närmar sig kommer dock att duscha oss med ännu mer energi eftersom det kommer att vara en solförmörkelse. Med denna surrande energi kan vi arbeta mot våra framtida intentioner och omfamna dessa osäkra tider.
Nymånepraktiker
Dina nymåne ritualer eller praktiker bör vara helt och hållet DINA – en återspegling av din unika plats i livet samt dina behov och önskemål. Jag uppmuntrar dig att manifestera det som kallar dig under nymånen: gör det ensam eller i grupp, meditera, sätt en intention med din yogapraktik, dansa utomhus under månen. Tänk på vad som kommer att tjäna dig mest i det här ögonblicket. Här är några övningar att tänka på som jag tycker är hjälpsamma under en nymåne.
Rengör utrymme
Starta din nymåne ritual med att släppa loss och rensa. Detta kan öppna ditt utrymme och ta bort all negativitet som har ackumulerats samtidigt som du renar miljön – och dig själv – för det som kommer att strömma mot dig när du upplever resten av måncykeln. En enkel rensning kan göras med rök från salvia eller palo santo, salt eller till och med smudge spray. Jag älskar att använda Paper Crane Apothecary’s Clean Slate Smoke-Free Smudge Mist. Det är en ädelstensinfluerad aromaterapi som rensar stagnerad, negativ energi.
Sätt tonen
Omgå dig själv med månverktyg för att sätta rätt ton för din nymåne-ritual. Jag brukar skapa ett altare med all den hjälp jag behöver. Om du inte har någon av dessa saker är det ingen fara. Ta bara med dig något som ger dig tröst och stöd.
Mitt månaltar innehåller alltid:
Tarotkort- Jag gillar bara att använda min personliga kortlek när jag drar kort till mig själv och andra kortlekar när jag drar andras kort. Tarotkorten kan hjälpa dig att ge dig ett tema för dina intentioner och dina dagar efter en nymåne.
Kristaller- Jag inkluderar alla kristaller som kallar på mig. Det kan helt enkelt vara något som fångade mitt öga den kvällen eller om mina intentioner är specifika väljer jag kristaller som arbetar med den specifika energin.
Ljus- Det är den mörkaste natten i måncykeln, så ljus erbjuder ljus och stämning. Rätt doftljus kan också hjälpa till att skapa den perfekta stämningen, oavsett om du är inställd på att rensa ditt utrymme eller inspirera din själ.
Att kalla på stöd
Ibland behöver vi alla lite hjälp och vägledning. Överväg att kalla på änglar eller guider som du känner ett positivt stöd för din ritual och som hjälper till att dela fördelarna med din ritual med alla varelser. Shamaner brukar kalla på andarna i de fyra riktningarna – söder, väster, norr och öster – samt Moder Jord och Fader Himmel när de skapar en helig plats. Varje riktning anropar en arketyp som representerar de enskilda riktningarna, med sina egna energier, andar och krafter. Syd är ormen, väst är jaguaren, nord är kolibrien och öst är örnen. När du väl befinner dig i detta heliga rum befinner du dig i en säker, helande sfär där det vardagliga inte kan distrahera dig.
Badritualer
Att ta ett bad med salter, eteriska oljor, örter eller blomblad skapar en helig plats. Tänd ljus och spela även lugnande musik, allt som gör att du kan fokusera. Du kanske till och med vill ta dig tid att stanna upp och meditera eller ägna dig åt andningsövningar. Badet kommer att ge dig förnyad energi.
Intentioner
Nu är det dags att börja skriva ner dina önskningar, drömmar, intentioner och önskemål för de kommande dagarna. Se det som en manifestationslista. Försök alltid att vara så specifik som möjligt. Läs din lista högt och upprepa den varje dag för att påminna dig själv om dina mål fram till nästa fullmåne. Du kan också göra en tacksamhetslista när du har en penna till hands.