Pre-OlympicEdit
Tävlingar för att fastställa vem som kan lyfta den tyngsta vikten har registrerats under hela civilisationen, med de tidigaste kända inspelningarna i Egypten, Kina, Indien och det antika Grekland. Idag spårar den moderna sporten tyngdlyftning sitt ursprung till de europeiska tävlingarna på 1800-talet.
Den första manliga världsmästaren kröntes 1891; tyngdlyftarna kategoriserades inte efter vikt vid denna tid, och ett mästerskap för kvinnor existerade inte förrän 1987.
Tidig olympiskEdit
De första olympiska spelen 1896 inkluderade tyngdlyftning i Field-evenemanget i föregångaren till dagens friidrotts- eller atletikevenemang. Under de olympiska spelen 1900 fanns det ingen tyngdlyftningstävling. Tyngdlyftning återupptogs som en tävling, återigen inom friidrotten, 1904 men utelämnades från spelen 1908 och 1912. Dessa var de sista spelen fram till efter första världskriget. Under dessa tidiga spel gjordes en åtskillnad mellan lyftning med endast ”en hand” och lyftning med ”två händer”. Vinnaren av tävlingen med ”en hand” 1896 var Launceston Elliot, medan vinnaren av tävlingen med ”två händer” var Viggo Jensen från Danmark.
Under 1920 återkom tyngdlyftning till de olympiska spelen och för första gången som en egen tävling. Vid dessa spel, som ägde rum i Antwerpen i Belgien, tävlade fjorton nationer. Tävlingslyft var ”one hand” snatch, ”one hand” clean and jerk och ”two hands” clean and jerk. Vid nästa olympiska spel, i Paris, Frankrike, 1924, lades ”two hands” press och ”two hands” snatch till programmet, vilket gav totalt fem lyft.
I de olympiska spelen efter 1920 infördes viktklasser i stället för att kräva att alla tävlande skulle tävla mot varandra oavsett storlek, och vid de olympiska spelen 1932 var tyngdlyftningen uppdelad i fem viktdivisioner.
År 1928 slopade sporten helt och hållet övningarna med ”en hand” och lämnade bara kvar de tre kvarvarande övningarna: ren och press, snatch och ren och ryck.
Modern OlympicEdit
Efter de olympiska spelen 1972 togs ren och press bort från programmet på grund av svårigheter att döma tävlingen. Idrottarna hade börjat utnyttja sina höfter och luta sig bakåt väsentligt i stället för att ”strikt” pressa vikten över huvudet med upprätt överkropp. När vikten hade rensats till axlarna uppnåddes pressningen vanligen med en ”dubbel layback”, som började med en snabb höftstöt för att generera uppåtgående momentum vid axlarna, följt av en andra, mer extrem form av samma rörelse för att sänka axlarna igen när stången färdades uppåt, innan lyftaren slutligen återhämtade sig till en upprätt position med stången ovanför huvudet. Vissa atleter kunde inleda pressningen med en så snabb höftstöt att domarna hade svårt att avgöra om de hade använt sig av en knäböjning för att generera ytterligare kraft eller inte, något som är strängt förbjudet enligt reglerna. ”Excessive layback” var också förbjudet, men det ansågs för svårt att avgöra vilken grad av layback som utgjorde ett regelbrott. Som ett resultat avskaffades ren och press, och vad som återstod var de två delarna av det moderna olympiska tyngdlyftningsprogrammet – snatch och clean and jerk. Snatch består av att lyfta skivstången från golvet till en överliggande position i en enda flytande rörelse. Det är ett mycket exakt lyft som kan ogiltigförklaras av en bristande balans hos atleten. Clean and jerk består av att flytta skivstången från golvet till över huvudet i två rörelser: från golvet till axlarna och från axlarna till över huvudet.
Kvinnors OSEdit
Redan 1986 fanns det officiella världsmästerskap som delades ut till kvinnliga tyngdlyftare som Karyn Marshall och Judy Glenney. Det var dock inte förrän vid de olympiska spelen 2000 i Sydney, Australien, som en officiell olympisk tävling för kvinnor infördes.
2011 beslutade Internationella tyngdlyftningsförbundet att atleterna kunde bära en helkropps ”unitard” under den vanliga tyngdlyftningsuniformen. Kulsoom Abdullah blev den första kvinnan att göra det vid de nationella mästerskapen i USA samma år, och idrottare får göra det vid OS. I IWF:s regler stod det tidigare att en idrottsutövares knän och armbågar måste vara synliga så att funktionärerna kan avgöra om en lyftning är korrekt utförd.