Ett ord eller två till om erektionsläkemedel: De flesta läkare erbjuder gärna ett recept. De är inte bara ”för gamla män”. Man blir inte beroende av dem. Ofta, efter att en man har blivit mer bekväm med sin partner eller att några av hans andra villkor har uppfyllts, behöver han inte längre förlita sig på dem, och användningen av dem kan överges.
Om en man förlorar sin erektion mitt under ett samlag eller annan sexuell lek, beror det ofta på att han har stängt av sig själv med icke-sexiga tankar, såsom ”Det blir en katastrof om jag inte tillfredsställer min partner!”. Ofta är kognitiv beteendeterapi, KBT, till hjälp för att lära sig att tala med sig själv på ett mer produktivt sätt och undvika självsabotage. Ibland behöver han helt enkelt mer eller en annan typ av stimulans. Om han är ovillig att be om det han vill ha i sexlivet och hans erektion sviker för att han inte får det, är båda personerna sämre av att han inte har sagt ifrån.
Inte alla fall av bristande erektion har behandlats här. Sexualterapi behöver inte vara en långvarig eller dyr process, och självklart rekommenderar jag den. Jag har funnit att det ofta räcker med en eller två sessioner för att utforska vad som inte fungerar och utbilda människor om vad som kan göras annorlunda för att ställa saker och ting till rätta. Detta kan vara för mannen ensam eller tillsammans med hans vanliga partner om det finns en sådan.
Den andra deltagaren i skapandet av en bättre sexuell upplevelse kan vara hans/din penis, så ignorera inte den i processen!