Menu

Den här artikeln är utformad för att hjälpa dig att hitta rätt plats för din första 200 timmars yogalärarutbildning. Vi har också publicerat en guide som hjälper dig att bestämma om du ska ta en avancerad utbildning och en annan som listar våra favoritspecialistutbildningar (SUP, aerial, etc).

–

Yoga.

En praktik som har förmågan att förändra liv. Den kan bidra till att läka, omvandla och inspirera massorna.

Oavsett om du har stått på din matta i månader eller i åratal har tanken på att bli certifierad yogalärare antagligen slagit dig. Det kan bero på de oavbrutna utbildningsreklamerna i studion eller på sociala medier, eller så är det kanske de lyckliga efterutbildade graderna du bevittnat som proklamerar hur yogalärarutbildningen har förändrat deras liv. (Vilket den förmodligen har gjort).

Med den massiva ökningen av människor som blir certifierade yogalärare är det ingen överraskning att du är nyfiken på vad det innebär.

Om du vill fördjupa din egen praktik (som Brandon), lära dig mer om yogafilosofi eller har en uppriktig önskan att undervisa andra är lärarutbildningen något för dig.

Om du fortfarande är osäker, här är 5 tecken på att du är redo för lärarutbildning.

Med tillströmningen av utbildningar som erbjuds över hela världen kan det vara en skrämmande uppgift att välja en utbildning. Eftersom denna erfarenhet är en allvarlig investering ekonomiskt och på annat sätt, förtjänar den noggranna överväganden och forskning innan du anmäler dig.

I huvudsak är målet med den här artikeln att hjälpa dig att hitta den bästa yogalärarutbildningen för DIG.

–

En snabb hälsning till de kloka:

Yoga är ett populärt botemedel för en generation av sökare. Av goda skäl finns det många fördelar med yogalärarutbildning. Vi finner tröst i det sätt på vilket den för oss tillbaka till centrum mitt i en teknikdriven och informationsbesatt värld. Det kommer därför inte som någon överraskning att vi vill dyka in med huvudet först för att lära oss mer om övningen och dess otaliga andra fördelar.

Yogastudior förstår detta. De förstår också att program (lärarutbildningar osv.) är det bästa sättet för yogastudior att tjäna pengar. Jag klandrar inte studiorna, de förtjänar att tjäna en rimlig inkomst!

Med detta sagt tar vissa studior och yogaskolor genvägar. Vi hörde många skräckhistorier.

• Låta oerfarna lärare leda utbildningar (jösses)
• Leda halva kursen via Skype (räknas det ens?)
• Utbildningsledare som gör oönskade sexuella närmanden mot sina elever

Vad är poängen med att ta upp det här?

För att se till att du är medveten om situationen. Så att du fullt ut förstår vikten av att göra din hemläxa och noggrant välja rätt utbildning för dig!

Okej, låt oss börja!

Jag har tillbringat oräkneliga timmar med att undersöka utbildningar och har personligen avslutat två, 200-timmars yogainstruktörsutbildningar. Här är mina bästa tips för att välja den bästa utbildningen för dig!

Pin me for later 🙂

Välja rätt instruktör(er)

200 timmar, även utspridda under ett år, är mycket tid att spendera med någon. Förutom tidsåtgången kan yogalärarutbildningen framkalla ganska intensiva känslor och energi. Du vill vara säker på att du känner dig säker och bekväm under ledning av din valda instruktör.

Är det någon som du har lärt dig och studerat av tidigare? Jag rekommenderar starkt att du tar flera lektioner av den lärare du överväger att träna med innan du bestämmer dig. Är deras stil något som känns igen? Hur länge har de undervisat? Hur många utbildningar har de genomfört? Känner du en stark koppling till dem? Om du kan besvara dessa frågor med rasande positivitet tror jag att du har hittat din person. 🙂

Hur många elever kommer att finnas i din klass?

Har jag nämnt att 200 timmar är mycket tid att spendera med någon? 🙂 Ta reda på i din research vilken kapacitet utbildningen har. Detta kan variera mycket från program till program. Om du redan vet att du föredrar mer intima miljöer kommer detta naturligtvis att eliminera vissa utbildningar från din radar.

I min erfarenhet var min första utbildning (10 veckor) med 30 personer och min andra med 10 personer (4 veckor). Om jag skulle ändra något skulle jag föredra en längre utbildning (10+ veckor) med en mindre gruppstorlek (8-12 personer). Jag ser fördelar med båda klasstorlekarna, men den mindre klasstorleken gör det möjligt att få mer personlig vägledning av instruktören/instruktörerna. Mindre klasstorlekar ger också möjlighet till mer intima kontakter med dina lärarkollegor.

Större utbildningar ger möjlighet att komma i kontakt med fler likasinnade.

Är din utbildning certifierad av Yoga Alliance?

Yoga Alliance tillhandahåller ett ramverk som krävs för att varje registrerad yogaskola (RYS) ska följa för att kunna leda 200-timmars yogalärarutbildningar (YTT). Den tillhandahåller också försäkringar, resurser och andra förmåner om du är betalande medlem.

Många studior kräver att du får din certifiering från en Yoga Alliance RYS. De flesta utbildningar berättar direkt att de är en del av Yoga Alliance, men bekräfta detta innan du binder dig.

Yoga Alliance har följande krav för 200-timmarsprogram:

• Asana/Alignment
• Anatomi
• Sekvensering
• Filosofi
• Stödanvändning och modifieringar
• Praktiska justeringar
• Undervisningspraktik
• Meditation

Var ligger det? Hur ser schemat ut?

Din utbildning kan genomföras på så lite som 4 veckor (intensiv) eller sträcka sig över ett helt år (skapad för arbetande människor). Du kan bli certifierad i din studio i närheten eller flyga till Bali.

För att avgöra vad som är bäst för dig, tänk på din nuvarande situation när det gäller arbete och ditt sociala liv, och hur YTT skulle kunna påverka det schemat. Träning är verkligen ett åtagande av tid och energi (för att inte tala om en massa pengar) och det liknas ofta vid att ta på sig ett helt annat jobb. Ta detta i beaktande på ett genomtänkt sätt när du bestämmer dig för vilket program som fungerar bäst för dig. Kom ihåg att det inte bara handlar om lektionstimmarna, utan också om timmarna med personlig träning, undervisningspraktik och andra hemuppgifter.

Tänk på de ”totala” kostnaderna för utbildningen:

Om du bestämmer dig för att stanna lokalt, vad blir då de totala YTT-kostnaderna plus transport? Var noga med att kontrollera om det finns dolda kostnader, t.ex. för kursmaterial eller särskilda workshops.

Om du bestämmer dig för att resa, vilka är de fullständiga YTT-kostnaderna plus flyg? Ingår boende? Måltider? Vilket värde lägger du på en reseupplevelse och vad är den värd för dig? Kom ihåg att det inte finns någon ”bästa plats för yogalärarutbildning”

Utbildningshotspots runt om i världen:

• Ubud, Bali -> kommer du ihåg Eat, Pray, Love?
• Costa Rica – Anne gjorde sin andra utbildning på Danyasa, massor av andra bra alternativ
• Indien – Yogalärarutbildningar i Indien är mycket populära. Men se till att du gör din hemläxa om du överväger detta. Vi såg många ”falska yogaskolor” i Indien.
• Mexico
• USA

Vad kostar utbildningen

Yogalärarutbildning är inte billig. Det spelar ingen roll hur lång eller kort kursen är, den kommer ändå att kosta dig. Kostnaden för din yogalärarutbildning kan variera mellan 2 000 och 5 000 dollar och mer beroende på många faktorer såsom: boende på plats eller utanför platsen, måltidsplan, gästlärare, material, särskilda workshops, affärsverksamhet för yogalärarutbildning osv.

Om du reser för utbildningen, se till att du vet exakt vad som ingår (boende, måltider, material osv.).

Vad lägger du stort värde på? Vad exakt vill du få ut av den här erfarenheten? Kommer det att hjälpa dig att få det du vill ha om du är hemma eller borta?

TIP: Många program erbjuder betalningsplaner om du behöver det! Fråga bara!

Reputationell skola?

Det är viktigt att notera att det inte finns några bästa yogalärarutbildningar. Istället måste du gräva lite. Om du har möjlighet att chatta med personer med examen från programmet, fråga dem om deras erfarenheter. Du kommer att lära dig direkt om det är ett välrenommerat program eller inte.

Är studion väletablerad? Hur många platser finns det? Hur många utbildningar har de genomfört?

Utbildningar som hålls på större nationella studior med större företag och med platser över hela landet ger en helt annan erfarenhet än den lilla oberoende studion. Vad talar mer till dig?

Vilken typ av innehåll letar du efter?

Det finns många typer av yogalärarutbildningar. Om du undersöker en Yoga Alliance-ackrediterad skola (en bra idé) kommer dina utbildningskrav att delas upp i följande kategorier: Tekniker, utbildning och praktik, undervisningsmetodik, anatomi & fysiologi, yogafilosofi, livsstil och etik, praktik, återstående kontakt- och valbara timmar.

Den skola du väljer kan ge mer betoning inom dessa kategorier på specifika delar av yoga och yogarelaterade ämnen. Om du vill vara säker på att du bara kommer att lära dig en specifik yogastil (Iyengar, Jivamukti, Yin, Vinyasa osv.), se till att välja en utbildning som fokuserar på den stilen. Eller fråga lärarutbildningsledarna om den stilen kommer att täckas.

För referens, de mer ”företagsanpassade utbildningarna” fokuserar vanligtvis på att göra dig redo att undervisa (i deras studio) så snabbt som möjligt. Detta innebär att du ägnar mer tid åt att lära dig att undervisa och mindre tid åt andra ämnen som: pranayama, filosofi, anatomi osv. För många människor är detta det rätta tillvägagångssättet. Bonuspoäng för denna typ av YTT är att du har en god chans att bli anställd av dem när du har tagit examen.

Å andra sidan har vissa utbildningar ett större fokus på filosofi (vilket kan vara unikt för deras specifika stil) och mindre på undervisning. Är du ute efter att få ett lärarjobb direkt eller vill du bara förstå mer om filosofi? Att veta detta hjälper dig att vägleda din beslutsprocess.

Fler ställda frågor:

Bör jag anmäla mig till en yogalärarutbildning online?

Det beror på vad du hoppas få ut av utbildningen. Vi ÄLSKAR absolut online inlärningsmiljöer men ibland kan man inte lära sig online: justeringar, offentligt tal, hålla utrymme, lära sig att observera din klass och göra förändringar i farten.

Yogalärarutbildning online skulle passa för alla som bara vill lära sig filosofi, historia etc.

Om du vill gå den digitala vägen, försök att hitta den bästa online yogalärarutbildningen som du har råd med. Fråga studenter som har genomfört programmet om feedback. Läs recensioner, studera kursplanen osv.

Ska jag anmäla mig till en vanlig 200-timmars yogalärarutbildning eller något nischat?

För de flesta som snart ska bli lärare är den allmänna 200-timmars lärarutbildningen det som gäller. Men om du redan vet vad du vill studera, till exempel yogaterapiutbildning eller traumainformerad yogautbildning, så satsa på det! Du ska också veta att du alltid kan ta en workshop eller en miniutbildning för att lära dig mer om ditt unika ämne.

200hr lärarutbildningar väldigt mycket i detaljerna, men de täcker alltid de obligatoriska avsnitten enligt Yoga Alliance.

Är jag redo för yogalärarutbildningen?

Det här är en svår fråga att svara på eftersom alla är olika. För att hjälpa dig skrev vi en artikel som täcker 5 tecken på att du är redo för 200 timmars yogalärarutbildning.

Hur mycket kostar en yogalärarutbildning?

Vi täckte detta på djupet ovan, men det korta svaret är att det beror på. Lokala utbildningar kostar runt 2 500-3 500 dollar. Fancy utbildningar på Bali eller liknande kostar uppåt 5 000 dollar.

Vad ingår INTE i yogalärarutbildningen?

En 200-timmars utbildning kan låta som en lång tid, men i verkligheten är det otroligt kort om man tänker på de krav som ställs på en yogalärare. När man vet att tiden är begränsad är det inte förvånande att vissa viktiga delar glöms över eller inte tas upp alls.

Den mest uppenbara är The Business of Yoga!

De flesta utbildningar ger en enda föreläsning på två timmar för att täcka ”yogans affärsverksamhet”. Det är uppenbart att det inte på långa vägar räcker för att förbereda eleverna. Nya lärare skickas ut i naturen för att klara sig själva – ofta kämpar de för att hitta ett lärarjobb eller bränner snabbt ut sig själva.

Vad kan du göra åt det?

Ta kontroll över ditt liv. Inse att du har en del ytterligare arbete att göra om du vill bli en framgångsrik yogalärare. Hitta en mentor och sök ytterligare utbildningar eller onlinekurser för att se till att du har ett bra grepp om affärssidan.

Om du är redo att börja lära dig är här några av våra bästa resurser:

• Hur du hittar ditt första lärarjobb
• Hur du ser till att eleverna faktiskt dyker upp på din lektion
• Hur du upptäcker din nisch -> här är 100 idéer för yoganischer för att få dig att tänka
• Hur gör yogalärare sina skatter?
• Hur man skapar en webbplats för yogalärare

I slutändan handlar allt om DIG

Brunda tid på att reflektera över vad du vill och behöver. Hur skulle världens bästa yogalärarutbildning se ut för DIG. Vad är det som verkligen resonerar och talar till dig djupt inom dig själv? Ta dig tid att meditera, öva och till och med prata om det med lärare och vänner. I slutändan är yogalärarutbildningen en otrolig upplevelse. Det är (oftast) väl värt investeringen och du kommer inte att ångra dig.

Vilka frågor har du om att välja en yogalärarutbildning? Jag vill gärna höra dina tankar!

Jag har din rygg,
Anne