Lätt sauterad sparris med vitlök

Lätt sauterad sparris med vitlök – Denna enkla sidoförrättning består av sparris som sauterats i smör och vitlök, med en nypa salt och peppar.

Jag älskar snabba och enkla grönsaksrätter. Och grönsaker blir inte snabbare eller enklare än denna Easy Sauteed Garlic Asparagus.

Den är perfekt för Thanksgiving eftersom den inte tar upp plats i ugnen och kan göras på de cirka 10 minuter som krävs för att kalkonen ska vila innan den ska styckas.

Gjorde den här förra veckan. Så gott! Gör den igen ikväll. Familjen älskar sparris och det här är så enkelt. ~ Lisa

Och naturligtvis passar sparris alltid bra i påskmenyn!

Glöm inte att knäppa av botten på sparrisen innan du kokar den. Böj bara stjälken där färgen börjar skifta från vit till grön.

För en lite hälsosammare version lagar jag ibland denna med olivolja i stället för smör. Om du vill ha mörare sparris, sänk värmen och koka i ytterligare 5-10 minuter.

Jag föredrar min sparris på den krispiga sidan, men var och en är sin egen. Hur som helst är det gott, hälsosamt och enkelt att laga!

Säkerställ att du sparar det här receptet Easy Sauteed Garlic Asparagus till din favoritplatta på Pinterest för senare tillfälle.

Här är vad du behöver för att göra Easy Sauteed Garlic Asparagus

• Produkter: Ingredienser
  • Smör
  • Salt och peppar

  Ingredienser

  • 3 matskedar smör
  • 1 gäng färsk sparris
  • 2 vitlöksklyftor, hackade
  • Salt och peppar, efter smak

  Instruktioner

  1. Smält smör eller margarin i en stor stekpanna på medelhög värme.
  2. Tillägg vitlök och sparris, täck och koka i 10 minuter, rör om då och då, eller tills sparrisen är mjuk men fortfarande krispig.

  Näringsinformation:

  Avkastning: 4Serveringsstorlek: 1
  Mängd per portion:Kalorier: 80Total fett: 9gMättat fett: 5gTransfett: 0gUnomättat fett: 3gKolesterol: 23mgNatrium: 143mgKolhydrater: 1,5 kg: 1gFiber: 0gSocker: 0gProtein: 0g

  Har du gjort det här receptet?

  Lämna en kommentar eller tagga @LetsDish på Instagram.