Jag pratade nyligen med en av mina klienter som ställde mig en fråga som jag ofta hör. Rachel försöker få tillbaka sitt ex men han träffar någon ny. Det är allmänt känt att de flesta rebound-relationer är mycket kortvariga, men hur är det med undantagen från regeln? Kan ett reboundförhållande fungera i slutändan? Vilka är indikatorerna på att förhållandet faktiskt kommer att fungera?
Många människor undrar om deras ex kommer att hålla ihop med den nya personen som de träffar, men sedan undrar andra människor om det nya förhållandet som de har inlett med en annan person skulle kunna stå emot tidens tand även om det började som ett reboundförhållande.
I dagens artikel ska jag gå igenom vad ett reboundförhållande faktiskt är och varför vissa människor känner att de behöver dem, men jag ska också hjälpa dig att avgöra om ditt exs nya förhållande har vad som krävs för att hålla i längden!
Vad är ett reboundförhållande?
Ett reboundförhållande är ett förhållande som börjar kort efter ett uppbrott och som används som ett plåster för att maskera smärtan som en person känner i slutet av ett förhållande. Känslorna som följer på ett uppbrott är intensiva för båda de inblandade personerna.
Många människor gör misstaget att anta att det bara är den person som blev avbruten som lider, men sanningen är att den person som tog beslutet att lämna brukar också känna sig hemsk. De kan vara fyllda av tvivel om sitt beslut och skuld över den smärta de har orsakat sitt ex.
En enkel lösning för många människor kommer i form av rebound-relationer. Att träffa någon ny hjälper till att distrahera dem från de negativa känslor de upplever, men dessa relationer varar vanligtvis inte särskilt länge.
De är bekväma och rusas ofta in i dem för att en person vill fly från den hjärtesorg de upplever.
Det är inte ovanligt att en person känner att de måste börja dejta någon annan direkt efter ett uppbrott… Men varför?
Ja, svaret på frågan om varför ett ex kan känna att de behöver vara med någon, även om det uppenbarligen bara är ett reboundförhållande, är att de är rädda och att det hjälper dem att sluta sakna sitt ex. Framgångssiffrorna för reboundrelationer är mycket låga, och de fungerar nästan alltid som ett missriktat försök av ditt ex att komma över dig. Detta innebär att de fortfarande har allvarliga känslor för dig, och det kan faktiskt användas till din fördel. När nyheten i reboundförhållandet försvinner kommer ditt ex att se saker och ting mycket tydligare.
En person i ett reboundförhållande kan också uppleva rädsla för att vara ensam och insikten om att de faktiskt inte vet hur man är ensam, så de nöjer sig med det enklaste tillfället som dyker upp. De kan vara rädda för hur mycket de känner för dig och hur mycket smärta de känner på grund av ert uppbrott… Listan kan göras lång. Det är inte ovanligt att en person skäms över att de befinner sig i ett reboundförhållande. De vet att det inte är något äkta och att de i princip utnyttjar någon för att inte behöva vara ensamma. Med det sagt, ibland inser människor inte detta förrän en tid har gått, och i sällsynta fall kan reboundförhållandet faktiskt förvandlas till något seriöst.
Ibland slutar en person med att vara reboundkillen eller -tjejen men hoppas på något mer…
Om du läser den här artikeln är chansen stor att du försöker få tillbaka ditt ex ur armarna på någon ny. Så först måste vi avgöra om han eller hon faktiskt befinner sig i ett reboundförhållande!
Är mitt ex i ett reboundförhållande?
Det enklaste sättet att avgöra om ditt ex nya förhållande är ett reboundförhållande eller inte är att ta en titt på exakt när det började. Var det inom några veckor efter ert uppbrott? Känslor förångas inte bara efter ett uppbrott och om ditt ex redan dejtar någon ny efter bara några få veckor eller kanske till och med en månad eller två är chansen stor att de försöker hålla sig sysselsatta genom att vara på rebound.
En hel del människor frågar mig hur länge rebound-relationer varar, och sanningen är att det varierar för alla. Typiskt sett varar ett reboundförhållande inte längre än högst några månader… Med det sagt, ju längre de har varit tillsammans, desto mindre troligt är det att det är en rebound.
Ett annat sätt att mäta om ditt ex är på rebound efter uppbrottet är genom att ta en titt på den faktiska personen som de dejtar. Är de den totala motsatsen till dig? Ibland försöker ett ex överkompensera för den smärta de känner genom att hitta någon som inte alls är lik dig. De tänker att det bästa sättet att komma över dig skulle vara att gå ut med din raka motsats.
De kan också tänka att om förhållandet inte fungerade med dig, så skulle det säkert fungera med någon som inte har något gemensamt med dig. Hur som helst använder de den här personen för att komma över dig och det skulle betyda att förhållandet är en rebound, vilket innebär att de fortfarande känner mycket för dig!
Sist, håll ett öga på hur ditt ex presenterar det nya förhållandet. Gnuggar de det i ditt ansikte eller lägger de ut det över hela sociala medier? Om förhållandet verkligen är seriöst, skulle ditt ex känna sig mindre benägen att skrika ut det från hustaken som om de försökte bevisa att de lyckligtvis redan har gått vidare.
Kan ett rebound-förhållande fungera i slutändan?
Som jag sa ovan, är framgångsfrekvensen för rebound-förhållanden ganska låg. Ett förhållande som spirar under sådana omständigheter sitter på en svag grund, så chanserna för att det ska utvecklas till något är små.
För att kunna investera och vårda ett nytt förhållande fullt ut måste du läka från ditt senaste uppbrott och känna dig hel. De få veckorna efter ett uppbrott räcker inte till för att göra detta, så att ge sig in i ett nytt förhållande vid den här tiden är inte idealiskt om du vill att det ska hålla i längden.
Ja, det finns sällsynta fall där en rebound kan utvecklas till något seriöst, men det är inte något som händer ofta. Så även om ditt ex dejtar någon ny ska du inte drabbas av panik! Ofta lyfter besvikelsen som följer på ett reboundförhållande fram vad ditt ex älskade och saknar med sin relation med dig.
Om du vill ha ditt ex tillbaka är det viktigaste du kan göra att börja arbeta på att locka tillbaka honom eller henne i ditt liv. För djupgående information om hur du får dem tillbaka, klicka här!
Istället för att fixera dig vid situationen och spendera all din tid på att arbeta med att förstå rebound-relationer, byt fokus till att bli den absolut bästa versionen av dig själv.
Du kan inte ligga i soffan och låta dig själv bli deprimerad och föreställa dig ditt ex med någon annan! Gå ut och ta livet vid hornen, tillbringa tid med dina vänner och din familj, gå framåt på jobbet, plocka upp gamla hobbies och gör ditt liv så som du vill att det ska vara! Det är precis så här du fångar ditt ex och får dem att inse, wow… Jag var en idiot som lämnade dig…
Som alltid är vi alltid här för att hjälpa till. Tveka inte att lämna frågor i kommentarsfältet nedan!
Vi önskar dig allt det bästa,
Din coach när du undrar ”Kan ett reboundförhållande fungera?”
Adrian
Jag vet att vi är menade att vara!
Bonus: 3 avancerade strategier som förvandlar dig till en expert på mänskliga relationer och ger dig verktygen för att komma tillbaka till den du älskar… för gott!