Infektiös mononukleos, eller mono, kallas ofta för ”kyssesjukdomen” eftersom viruset lätt kan överföras genom kyssar.
Det vanligaste sättet för viruset att spridas är genom saliv, men du behöver inte kyssa någon som har en aktiv stam av viruset för att smittas. Det kan också överföras genom aktiviteter som att dela dryck och använda en annan persons redskap, eller genom blod och andra kroppsvätskor.
Att utsättas för mono är ingen garanti för att symtomen börjar uppträda, särskilt inte om man utsätts som barn. ”Många människor har viruset i sitt system under hela livet utan några symtom”, säger Rob Danoff, DO, en osteopatisk familjeläkare. ”Detta är särskilt sant hos små barn eftersom feber (ofta ihållande) kan vara det enda symptomet. Vi kan bara bekräfta om de utsattes och hade viruset i sig genom ett blodprov.”
Många människor har Epstein-Barr-viruset i kroppen under hela livet utan några symtom.
I själva verket har de flesta människor utsatts för viruset när de når medelåldern, majoriteten får infektionen under barndomen och allvarliga symtom är mer typiska under tonåren. Mono orsakas av Epstein-Barr-virus (EBV), som är en typ av herpesvirus och ett av de vanligaste mänskliga virusen. Andra virus i herpesfamiljen orsakar förkylningssår och sjukdomar som vattkoppor.
Epstein-Barr tecken, symtom
Ibland är den första indikationen på att en person kan ha mono ett utslag som utvecklas efter att ha tagit antibiotikan amoxicillin eller ampicillin. Dessa antibiotika används vid bakteriella åkommor och ingår ofta i behandlingen när en bakteriell orsak till halsont misstänks före diagnosen.
Ovanlig trötthet är ett mycket vanligt tidigt symtom på mono. ”Ofta säger personen ”Doc, jag sover mycket men är fortfarande trött och känner inte att jag gör så mycket”, säger dr Danoff. Ibland kan mono förväxlas med influensa eller halsfluss eftersom symtomen är så lika, men vid mono kan tröttheten och andra symtom pågå i veckor eller till och med månader innan en person återhämtar sig helt och hållet.
När en person infekteras med Epstein-Barr-viruset finns det en fördröjningstid, eller inkubationstid, under vilken viruset förökar sig i kroppen. Detta kan pågå i flera veckor och patienten kan vara symtomfri under hela tiden men ändå kunna sprida viruset till andra. Personer som får symtom av EBV kan förvänta sig att de varar i två till fyra veckor, även om vissa kan känna sig trötta i flera veckor eller månader.
När viruset väl finns i kroppen förblir det där i ett inaktivt tillstånd. Om det reaktiveras kan du potentiellt sprida det till andra oavsett hur mycket tid som gått sedan den första infektionen.
Symtom på mono kan vara följande:
- Ökat trötthet
- Oförklarlig feber (ofta mellan 101-104 grader)
- Halsont som kan se ut som streptokocker
- Utvidgad lever eller mjälte (vanligen med smärta eller obehag i övre vänstra sidan av buken)
- Huvudvärk
- Svullna lymfknutor, särskilt på sidorna av halsen, under armarna eller i ljumskarna
- Svullna tonsiller
- Minskad aptit
Behandling och förebyggande
Det finns ingen specifik behandling för EBV annat än att lindra symtomen genom att hålla sig vätskekopplad, få mycket vila och ta receptfria mediciner mot smärta och feber.
Det finns inte heller något vaccin som skyddar mot EBV-infektion, men det finns sätt att minska risken för mono, enligt dr Danoff, som är programchef för programmen Family Medicine Residency och Combined Family Medicine/Emergency Medicine Residency vid Jefferson Health Northeast i Philadelphia. Han tror på en förebyggande inställning till medicin och uppmuntrar sina patienter att ta ansvar för sin hälsa.
Sätt att minska risken för mono:
- Kys inte intimt en person som är sjuk.
- Dela inte redskap, glas, sugrör med en person som är sjuk.
- Donera inte blod om du har mono.
- Om du har blivit utsatt för någon som har Epstein-Barr-virus, försök att inte röra ögon, näsa eller mun eftersom viruset kan leva på fuktiga ytor i många timmar.
- Håll ditt immunförsvar starkt genom regelbunden fysisk aktivitet, hälsosam kost och regelbunden sömn (6-8 timmar per natt för vuxna, 8-10 timmar för barn).
Med fokus på förebyggande vård tar doktorer i osteopatisk medicin, eller DO, hänsyn till hur miljö- och livsstilsfaktorer påverkar din hälsa. De samarbetar också med sina patienter för att hjälpa dem att bli friska och hålla sig friska.